フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７

[0657 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/14(土) 13:25:05.13 ID:hjZM7fMF]

>>655
腹筋に特化するなら、かなり前のDVDだけどTony HortonのAb Ripper 200 が最強だと思う。
たった6分ぐらいだけど、これを毎日1か月続けたら違いが分かると思う。
YouTubeにもあるので試してみてね。

https://m.youtube.com/watch?v=SxbIOcIjyr0#dialog