0550名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/07/01(土) 19:33:05.87ID:0eulOr6H 書き込みできなかったので続きです。 ビリーは毎日基本と応用をやっているのですが、引き締まるというより全身がっしりしてきました。ここで我慢して続けたほうがいいのか、他の運動に切り替えるかで迷っています。