0364名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/02/18(木) 20:49:16.99ID:PoVw5Qh3 >>363 俺はヒップホップアブスだけで腹筋割れたこと書き込んだんだが興味あるなら試しにやってみな 最近はインフルエンザでダウンして運動してないから体力落ちてそうだが来週から再開予定 3Tを可能な範囲で意識すると結構キツイ さらにグロリアに負けじとダイナミックに動こうとすると途中でバテる