ヨガのダウンドッグからふわ〜んと跳ぶ方法なんだけど
この動画の方法さえできない(最初に広告入ってしまうけどそこは無視して)
https://www.youtube.com/watch?v=YDPHl5fYFlU&;feature=youtu.be&t=1m53s

こういう風にできるようになった人いますか?