フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ７

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/10/31(木) 16:53:17.42

ジムに行かずに、
家で手軽にできるフィットネスＤＶＤの話題を募集。
ヨガやピラティスもおｋ
単独スレが立っているものは除きます。

前スレ
フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ６
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1344134863/

・参考過去ログ
フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/
【フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ】2
http://mimizun.com/log/2ch/ms/1133208964/
【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ　Ⅲ
http://unkar.org/r/shapeup/1192278809
フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ５
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1323495116/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/07/04(金) 18:59:02.83

>>160
ヨガがいいんじゃない？

【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1250992690/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/07/04(金) 21:56:42.48

>>161
ヨガ良さそうだね、DVD 一杯あってどれが良いのかサッパリだけど…w
体柔らかくなったら色々できそうだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/07/04(金) 23:06:09.86

>>160
カーヴィーの部分なんてどうだろう。
ゆるはほとんど移動もないし、めらも脚を上げ下げする程度。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/07/04(金) 23:55:57.86

>>160
Sダンスダイエットはどう？
10分のメニューが３つと、それらを総合させた30分のメニューが入っているから
組み合わせてできるよ。
もちろん飛び跳ね無しです。