0286名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/11/01(水) 00:05:22.22ID:pK34y7aN ロードバイクなら 45km以上平均 クロスバイクなら 40km以上平均 くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。 ロードバイクはダイエットにはならないが、軽く40km/h(原付バイク並)は出るので 移動手段的にはコスパは◎