激しくやれば体重の落ちはいいけど脂肪５０筋肉５０になる

従って筋肉の欠損分の代謝が落ちて本末転倒の結果に

睡眠時（安静時）の体脂肪消費率は１００％

よってチャリはチンタラ漕ぐのが吉

異論は認めないつもりだがチャレンジャーはなんか言ってこい