>>407
甲田さんの「少食は慈悲」って考え方好きｗ

>>409
先週末までに10回実践だんの私の場合、
順調に減っていったのは4回くらいまでで、
その後はちょっと落ちて元に戻っての繰り返し・・・orz

糖質制限してた時も今くらいの体重で停滞→挫折したので、
今回は諦めず粛々とノルマを達成していきたいと思ってはいるけど、
変化がないのってモチベ上がらなくてしんどい・・・。