0175名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2013/11/21(木) 07:39:29.53ID:T+h6tDi5 なるほどね。。 確かに言う通りだから、牛乳で我慢するか。 脂肪燃焼モードと行き過ぎて防御モードに ならないようにするのが難しいわ。 4:3もたまにやるけど防御モードに なってる気がする。。 どか食い癖があるから本当は連続で ファスティングして胃を縮めたいんだよな。 ちなみに3ヶ月で8kg減で停滞中…