5：2ダイエットでもやっぱり停滞期ってありますよね。

ゆる断食始めてから1ヶ月半で5㎏減（62㎏→57㎏）したんだけど、
最近体重が横ばい気味。

断食日じゃない日も暴飲暴食してないし、
毎日10分程度だけど筋トレも欠かしてません。
（週1～2回はまとまった運動の時間もとってます）

焦らずしばらく続けていたらまた体重減るかな…。