いろいろネットで見てみると「ロングブレスではやせません」と断定的に
コメントする人いるけど、俺は8週間で8㎏やせたぞ。
もちろん、食事制限なんて無しで。たんぱく質、炭水化物ちゃんと食べて、
夜だけ炭水化物を抜いた食事をするというのは実践してるけど。