0078名無しさん@お腹いっぱい。
2013/04/15(月) 12:01:05.98ID:NRvlVvZl【開始】 2012.11.13 男/30代後半/170cm/104.6kg/
【4/12 夜の体重】75.7kg
【体脂肪】17.5%
【歩数】21115
【4/13 夜の体重】74.1kg
【体脂肪】16.8%
【歩数】24973
【4/14 夜の体重】74.4kg
【体脂肪】18.2%
【歩数】28716
土日は楽しかったなぁ。
食べたい物を買えて、食べたい物食べれたしwww
肉・魚・野菜、お腹いっぱい食べた!
アルフォートミニの抹茶がうまうまだったけど、
なんとか他の人に回して2枚に抑えたw
その分果物いっぱい食べたけどwww
月曜から摂生したら良いやって、夕飯きにして体重測定したら、
思ったほど増えてなくてもっと食べたら良かっ、いやいやこれで良いのだ…w
後日増えないように気をつけながら、今週も頑張るぞ!
>>77
自分はグラフ付けてるから歯抜けが嫌で計ってるw
程よく気を引き締めつつt、気楽に行きましょー。