0208名無しさん@お腹いっぱい。
2013/10/29(火) 10:25:54.36ID:TnnXHclt【10/18 夜の体重】65.2kg
【体脂肪】9.3%
【歩数】17779
【10/19 夜の体重】64.8kg
【体脂肪】9.3%
【歩数】20406
【10/20 夜の体重】66.7kg
【体脂肪】11.9%
【歩数】18530
【10/21 夜の体重】66.7kg
【体脂肪】8.4%
【歩数】27151
【10/22 夜の体重】65.4kg
【体脂肪】8.9%
【歩数】36073
【10/23 夜の体重】65.5kg
【体脂肪】8.6%
【歩数】21036
【10/24 夜の体重】65.8kg
【体脂肪】9.2%
【歩数】18981
【10/25 夜の体重】66.0kg
【体脂肪】9.1%
【歩数】22480
【10/26 夜の体重】65.9kg
【体脂肪】8.8%
【歩数】23642
【10/27 夜の体重】66.1kg
【体脂肪】9.3%
【歩数】19359
【10/28 夜の体重】65.7kg
【体脂肪】6.5%
【歩数】13999
ひさしぶりなので、まとめて報告なり〜。
目標に向けてがんばってるなりねー。
俺もがんばるよー。
家飯では少し前までさんま料理が多かったけど、最近は鮭!
鍋に蒸し焼きに焼き鮭などなど。
太ってる頃は魚介苦手だったけど、食事制限してからは
食べられることがありがたく、うれしいのでなんでも美味しいw
今日のお昼は手羽元の筑前煮を入れてくれたみたいで、楽しみだーwww
んではー。