肉の脂質はそのまま身体に体脂肪として蓄積されるイメージ
肉のたんぱく質は必要だけど脂質は要らないな

脂質をとるなら植物性のもので
植物性の脂質はむしろとった方が肌の調子が良くなったりするんだよね
カロリー高いから取り過ぎ注意だけど