0333名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/10/27(木) 08:40:22.18ID:bOGkugGY この前テレビで紹介してた「うつ伏せゴロゴロ」が意外に良く効くわ! やりはじめて1週間くらいだけど急に出始めた。 毎日寝る前にうつ伏せで上体を起こし、みぞおち辺りにクッション置いて、 15分くらいゴロゴロしながらテレビ見たり、携帯見たりしてるだけ。 腸のマッサージや体操は効かなかったのに。