0328名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/07/16(土) 23:25:05.34ID:U+SWQYCJ 不溶性食物繊維で便詰まって激痛に悩まされたことがあるので キャベツみたいなガサガサして詰まりそうなものは念入りにミンチにして食べてる 茹でて食べるときや元々柔らかい野菜は食べた感がなくなるからミンチにはしない