私はこれでデブになりました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/28(金) 08:13:47.82

皆さんが太った原因は何ですか？
己への戒め･他者への警鐘として書き込んでください。
ちなみに私はアルフォートの食べすぎです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/28(金) 08:34:25.20

炭水化物

菓子パン
麺類

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/28(金) 10:18:01.30

カップヌードルとポテトチップス
毎日二つずつおやつ感覚で食べてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/28(金) 10:58:08.09

からあげですね

からあげ大好きで毎日食べてた
特に塩からあげをおにぎりにするのが大好き
あとはフランスパンにブルーベリークリームチーズ
これが一本じゃなく二本食べてました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/28(金) 11:13:35.74

１　夜中に酒飲みながら２ちゃん
２　日中、座りっぱなしでゲーム

特にカロリーの高いものを食べたわけでもなく
甘いものは別に好きなわけではなく
美味いものを食べ過ぎたわけでもなく

だらだらと太ってしまいましたﾃﾍｯ☆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/28(金) 12:37:54.67

毎日カルーアミルク

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/28(金) 13:34:07.95

１．寝る前に食べる：アイス、チョコ、炭水化物
２．途中で起きたときにも食べる
３．簡単に食べられるものに走る：冷凍からあげ、チョコ、冷凍ワッフル
４．単品食を大食い：チャーハンとか、カツどんとか
2年間で60kg→80kgになった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/28(金) 13:48:59.51

>>7
デブになった×
デブから巨デブになった○

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/28(金) 17:36:08.42

コーンフレークとバナナでひと夏過ごそうとしたけど足りなくて結局、
コーンフレーク
足りない、普通の食事
コーンフレーク
足りない、普通の食事w
コーンフレークw
足りないw食事w

というアホな食生活を送ったらみるみるうちにデブった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/28(金) 19:20:26.33

向上心の無さと怠情な性格。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/28(金) 19:59:00.78

彼氏の前でダイエットがバレないように
甘い物大好きオーラ全開にして他で調整してたけど
一緒にいる時間は長くなるわ甘い物ばかり食べさせられるわで当然リバウンド。
食欲なくなったフリをすると心配されて餌付け増加。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/28(金) 22:43:01.18

小学生のころ、コンビニのハンバーガーと細長いサクサクのおつまみイカフライを
ベッドの中で食べるという謎のマイブームが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 01:13:21.68

アンコとマーガリンのサンド‥。ハマってオヤツとして毎日食べてたら、あっという間にデブった。コンビニで見かけると買わずにいられなかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 02:51:46.42

お菓子だね
柿の種とか最悪だよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 03:12:51.69

毎日スニッカーズのファミリーパックを
一袋！パイの実ファミリーパックもかなり
効くな！月に5キロ行ける！後のダイエットが大変なんだけどね(´Д` )

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 03:14:44.91

うどん大好き＆白ご飯大好き
うどんすき（おろしポン酢）に白ご飯
たまごかけご飯、鰹節+醤油+葱で白ご飯

炭水化物多すぎな食事と運動全くしない、寝る前に小袋のおやつｗ
そりゃ太るわｗ　今は発芽玄米と白米半々のを一日150g以下で制限

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 03:56:37.47

カレーライスとラーメンライス、ビール付きで。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 07:00:46.30

炭水化物＋炭水化物＝寝る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 07:04:00.36

サークルKのつぶピーでビールをほぼ毎日
たまにピーナッツチョコを追加

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 12:18:58.57

炭酸大好き
朝、昼、晩がっつり
大学から帰るとパン食べる
さらに夜飯ガッツリ
アイス食べる
ポテチとかすこーんとか大好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 13:29:45.94

コンビニ系生菓子にハマり１日２個食い。
帰宅が夕方４時という微妙な時期があり夕飯までの３～４時間待てず
おにぎりとオカズやらカップ麺やら食う。
寝る直前までベッドの上で携帯いじりながらポテチぼりぼり。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 14:03:00.70

・ポテチとチョコは悪魔の組み合わせ
・カレーは飲み物シチューも飲み物ああ喉乾いた
・そうめんって食べた気しないのにすごいカロリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 15:53:16.66

ポテトチップス
毎日寝る前に2袋食べてたら2年で20キロも増えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 16:20:56.07

すりごま大量食いうめぇんだもん。カロリー改めて見て愕然とした。どうりで満腹になる訳だ。
腹囲90cmになってマジで妊婦に間違われた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 16:34:26.19

白米食いまくり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 20:41:05.65

コンビニのバイト

廃棄で貰った弁当やお菓子で三ヶ月で＋１５キロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 22:52:10.72

それなら仕方ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 23:03:32.55

食品系のバイトでロスもらう→デブまっしぐらは多いと思うな
自分もケーキ屋で毎日もらってたらあっというまにジーパンの内股が擦りきれた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/29(土) 23:28:11.52

>>26
自分もこれだわ・・・
一年間で３０キロ近く太った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/30(日) 03:47:34.07

スタッフがおいしくいただきました状態か

自分は幼稚園時代に何かの拍子で食う快楽に目覚め、その後20年間ずっと小太りで今に至る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/30(日) 04:40:00.46

暇

ヒキ気味のフリーターになったら暇で、時間を潰す＝食事になってた。
特定の食べ物のせいで、というのは無いな。その時その時で色々なものを食べてた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/30(日) 14:32:02.14

白米、パスタ、ラーメン、スナック菓子、チョコレート
害悪すぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/30(日) 20:42:15.19

>>31
同じく。
パート減らされて家の中で過ごすことが多く、
半年で１０キロ増えた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/30(日) 23:22:07.34

ローソンのからあげくんチーズにハマって、毎日食べてた。しかもおやつに。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/30(日) 23:35:09.82

中学生の時、共働きの両親が帰ってくるまで…のつもりで、空腹満たすつもりでお菓子作りを始めたのがきっかけ。
しかも田舎なので、庭に菜園あったから尚更…近所にはりんごをタダでくれる林檎園…
蔵に貯蔵してあるサツマイモやカボチャを利用して、ハイカロリーなお菓子などを作っては兄弟で食べまくる。
でもデブったのは私だけ…なんで？部活もやってたのにー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/30(日) 23:48:13.85

ストレス一時期食う事しか楽しみがないって時期にめちゃくちゃ食べて満たしてた。
ペペロンチーノ毎日おやつに食べ板チョコをボリボリ夜はこってり系にビール。なんか糖尿病予備軍かも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/30(日) 23:48:25.39

ストレスを食事で解消する習慣がついちゃうと簡単に太るし
痩せるのも大変だしと食の快感を乗り越えるのも大変と思う
食べてストレス解消するのは絶対やめるべき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 01:04:25.23

妊娠中に体重管理キッチリやりすぎた
産後に食欲爆発で激太り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 03:02:47.61

学生時代に毎日のように部活終わりにコンビニに通い、
おにぎりやフライフード、お菓子を買って食べてたら
小学校卒業してから15kg太った。

ほんとあのときの自分馬鹿だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 07:15:20.06

フィーダーな母親
とんでもなく高カロリーなものを食べさせられ、食べないと説教された。
ちなみに母親自身は俺とは違う健康的なメニューを食べていた。
全盛期は120kg近くあった。

一人暮らしした今、体重は70kgを切った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 07:52:42.87

痩せないことでのストレスからのチューイングで太った
ほとんど飲み込まないから太らないはずなのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 10:28:08.01

幼少期からデブですが書きます
・お腹が空いてないけど時間が来たからしかたなく食べる
・｢朝ご飯を食べよう｣→キツかったけど無理して食べた
・｢給食は残さないように｣→キツかったけど無理して食べた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 11:40:24.08

フォアグラかよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 13:08:36.00

二木の菓子（御徒町、アメ横）って箱買いが安い（スーパーのセールが安いとき
もあるけどね。タイミングを逃しやすいから）！！
ッテンデ、調子にのってチョコベビーだの、明治のアーモンドだの
買ってばくばく＆ごくごく食べてたらなった。チョコベビーは流し込み。
だるいときのチョコ系は効く。

それと、ストレス食い。ストレス感じると食欲噴火だからね。そういう
ときの柿ピーは最高！！六パック入り一袋なんて十分かからないよ。

あとピーナツバターで食パン一斤以上。これも来る来る来る！！薄くぬる
なんてことはしません。１mm～２mmくらいの厚さで前面に塗ります。あー
おいしい（どっちが主役かわからん）！！

仮に手元に自由に使える金が五千円とかあっても、おいしい外食系よりも
どっかりお菓子なんだよなぁ、これが。だぁっておいしいからねぇー。

・・・もう（あんまし）やらないけどね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 13:24:45.96

休みもしくは夕飯にピザ(もしくは揚げものやら菓子パン)＋酒のちゴロゴロ
Mサイズなら一食で完食
酒も甘いものからビールから酒だけの層カロリーだけで1000はいってた

元々のストレス太りで８０kgあったけど、なにもかも嫌になって殆ど毎食暴食
完全に太るべくして太った。初の人生３桁を踏む。

金ばっかかかるし息してるだけで苦しいので控えるところから始めています

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 17:18:07.72

甘い→しょっぱい→甘い→つまみ系→甘い→しょっぱい→甘い…エンドレス。
基本甘いものはパーティー系のデカ袋。
【例】
カントリーマァム１袋→カラムーチョ１袋→チロルチョコ１袋→ジャッキーカルパス１袋→アイス１箱(6本入)→ピザポテト１袋→ブラックサンダー20個ぐらい→エンドレス…
１個じゃねぇ、１袋だ。
惣菜パンと菓子パンの交互もあったな。
１日で20000kcalくらいとってた気がする。
業務スーパーでお菓子大人買いしてこの交互食べが幸せだった。

152cm44kg→154cm68kg。

現在48kg。まだまだダイエット継続中。玄米納豆トマトバナナうまうま。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 17:23:31.04

朝メロンパン２個、昼ラーメン餃子ライス大盛り、夜王将のセットと単品とビール、夜食にコンビニ弁当とビール1.5リットル。
一日に清涼飲料水1から2リットル。
一月の食費10万以上。体重100キロ越え、妊娠線みたいのができた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 18:44:25.32

昼飯のほとんどがラーメンとライス同時食い、菓子パン4つ以上
夜飯は白飯どんぶり2杯
寝る前に氷結ロング缶2本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 18:57:37.09

食前食後にお菓子。
食事はもちろんライスおかわり、おかずは肉系、サラダ嫌い。
運動も嫌い。とにかく動かない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/01(月) 19:51:41.66

父親が急に介護が必要な状態になった。
めっちゃストレスに感じ、毎日コンビニで
お菓子やスイーツやジュースを買いまくる日々。
満腹と感じるとき以外は常に食べてた。

今は介護も自分のやるべき任務と見なしてるから、
以前程ストレスには感じなくなり、
ダイエットにも成功した。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/02(火) 00:28:44.24

調理を必要としない物全般
ご飯、菓子パン、麺類、スーパーの揚げ物や寿司やお菓子
自分で料理するようにしたら痩せた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/02(火) 10:38:01.31

>>46 今は１日どんなものを食べて、どんな生活してる？
1日の食生活のだいたいのカロリーとか生活パターン知りたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/02(火) 11:49:38.85

中学のとき不登校になって３年引きこもって
好きな時食べ好きなだけ寝てゲームパソコン三昧の生活してたら
身長変わらないのに１８キロ増えてた

あれから８年たって１０キロ減量したものの
夜食べる癖がついてしまってそれきり停滞したまんま

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/02(火) 17:08:23.69

>>1
アルフォートｗｗｗ解りすぎてこわいｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/02(火) 23:17:49.97

週3でマクドナルド
ビッグマックセット（ドリンクはゼロコーラじゃないコーラ）にハンバーガー

**にいとん** · 2012/10/03(水) 06:15:23.77

菓子パンとお菓子類ですかね～…
当然だけどカロリー過剰摂取するとデブまっしぐらですねw
良い人生経験になった(￣▽￣;)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/03(水) 06:30:03.52

>>52
朝→バナナ→(20分後に)グレフル玄米納豆にぼしアロエヨーグルト(週１で納豆が肉になる)
昼→春雨系カップ野菜系おかずと肉系のおかず１種ずつ
おやつ→200kcalまで
夕(７時までに)→サラダ(トマト必須)
生理日以外毎日昇降運動40～60分。半身浴30～40分。
休みの日はなるべく歩く。
遊ぶ日は遠慮なく食べるので痩せるの１年ちょっとかかってる。おまけに夏は体調崩すタイプだからダイエットしない。維持だけしてた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/03(水) 08:52:31.14

学生の頃、夏休みが終わる度に制服がピチピチになり、買い換えていた。
食いまくって寝る生活を40日間続けりゃ当然の結果だわな。

18歳の9月に175cm110kgを記録した。
今は61kgだけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/03(水) 13:25:27.06

マックのシナモンメルツ。
やっぱり皆さんの見てもパン類が多いね・・。

1年で20キロ太っちゃったよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/03(水) 22:46:15.48

ニートになると太る。
再就職すると痩せる。
暇だと腹減ってなくても食ってしまうからなあ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/05(金) 08:06:23.90

仕事のストレスやつきあいで過食習慣がついてしまった。
歩き回る仕事で活動量は増えたし運動も心がけたけど、過食時の摂取カロリーが高すぎて、しかも太りやすい体質。
お菓子中毒状態。
オワタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/05(金) 14:05:36.74

一斗缶でおせんべ買って、暇さえ合えば食べた。

また、ご飯が終わってのお菓子っておいしいんだよね。
満腹なのに、いくらでも入っちゃう。

チョコレートファウンテンの具って、なんで甘いものしかないの？
塩せんべいなんてあったら、いくらでも行けちゃうのに。スイカに
塩かけるのと同じ理屈だね。おいしそー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/05(金) 20:23:21.03

ヤマザキの菓子パンとか和菓子って、どれも凶悪だな
なんであんなに軒並みカロリー高いんだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/05(金) 20:55:59.86

深夜のなか卯にハマッてほぼ１ヶ月丼物＋うどんを食ってたら１ヶ月で１０キロ太った…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/05(金) 22:11:18.61

>>63
菓子パン：1グラム9kcalの脂質がたくさん使われているから
和菓子：以外と水分が少ないものが多く、炭水化物の密度が高いものが多いから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/05(金) 22:16:04.39

残さず食べる
腹が一杯でも残さない
これが最強に太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/06(土) 08:53:12.02

料理に目覚めた。
チャーハンやカルボナーラなど高カロリーな店の味を再現することを楽しみに新人シェフのように作っては食べて…を繰り返していたら
48→最高100オーバー
今はダイエットして戻しつつある。
たいてい何でも作れる料理の腕は手にはいったから
綺麗な身体を手に入れて大事な人のお嫁さんになりたい

63 · 2012/10/06(土) 09:45:24.53

>>65

ありがとう。参考になったわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/06(土) 23:44:02.91

揚げ物をおやつに食べたり
仕事帰りに酒２缶＋ポテチ
帰ってから普通にごはん
兎に角炭水化物大好きで調味料（黒酢醤油ラー油）かけて延々食ってた
親にばれるから夜に…
９３キロまでふくれた
今も８３…
ダイエット中です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/07(日) 16:27:34.68

朝ご飯に菓子パン＋ジュース→休みの日は昼飯まで寝る→昼食は焼きそば→昼食後の昼寝→目が覚めてお菓子＋ジュース→夕食前にお菓子→夕食後にもお菓子→入浴後にはアイスとお菓子→夜のテレビのお供にお菓子→ベッド入る前にアイス

改めて見るとヒドすぎワロタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/07(日) 22:57:10.56

以前10キロ落とした体重がリバウンドした原因は
朝は菓子パン＋100パーセントジュース
あるいはコンビニおにぎり＋カフェオレ
昼までに職場で甘い飲み物＋お菓子をつまんだり
昼はコンビニ弁当かカップラーメン
３時頃お客様から貰い物のお菓子をみんなで食べる
夜は帰るまでにお腹空くからお菓子食べながら帰って
スーパーの半額弁当あるいはパスタにレトルトのパスタソースかインスタントラーメン系
最近はストレスで＋缶酎ハイ二本がたまに

…これは太って当たり前だわなｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/09(火) 08:15:14.54

>>71
そう言う感じの食べ物ってわりとするっと入っちゃうよねｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/09(火) 13:09:57.25

食べること以外に楽しみがないっていうか人生が辛い
コンビニ常連になると本当にヤバイ
朝昼晩コンビニ弁当で2100キロカロリー
それプラスちょっとしたお菓子も食べちゃう
自分ではそんなに食べてないつもり。むしろちょっと我慢してるくらい
でも当然太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/09(火) 20:16:42.37

朝食、昼食前にお菓子、普通に昼食、学校帰りにお菓子食べながら帰宅(ガルボミニ１袋とリッツチーズサンドの組合わせが定番)
スタバに行けばフラペチーノ類をトールで。
デブになるわけだよ本当に…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/09(火) 20:30:14.86

>>66　すっごい分かるなそれ。
小さい時は親がご飯よそってくれてたんだけど、いつもどんぶりいっぱいにしてくれてた。
当然子どもだから、どんぶりご飯とか食べれないって泣きついたらその度に怒られた。
それからは出されたものは無意識に何が何でも全部食べるようになっていった。
馬鹿だよな。ストレス発散にもなるから最近まで中々気付けなかった。
そんなことしても太って憂鬱になるだけなのにな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/11(木) 18:45:47.43

満腹じゃない時間がなかった
少しでもお腹減ったらすごい食べてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/11(木) 23:59:00.99

>>75
うちとまったく同じだ。
おかずがご飯進むものなら食べれたけど、メシマズな親だったので進まないものが殆ど。
進まない時は本当に辛くて、せめて半分は食えって言われて、食べないとボコボコにされて恐怖でトイレもいけなくなるからどんぶり半分にギュウギュウご飯寄せてごまかした記憶がある。

全部食べる癖、本当に治らない。
微妙に残ると残したものをどうしたらいいかわからないし。
捨てればいいんだろうけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/12(金) 00:37:23.58

胃・十二指腸潰瘍で、空腹になると激しい胃痛。空腹になるのを恐れるあまり、食後
2時間で、スナック菓子を食べまくる。寝る前も胃痛で、眠れないのを防ぐ為ドカ食い。
まぁ病院いったら、潰瘍はなおったがな～

りん · 2012/10/12(金) 07:06:24.58

ビール毎日10杯は飲んでて仕事が終わるとコンビニ弁当とか、パスタと弁当とか普通に食べてた。半年続けたら１０キロ太ったから今ダイエット中

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/12(金) 08:10:24.61

中学、高校の夏休み40日間、殆ど引きこもって食いまくる。

休み明け、毎年制服がパンパンになり、サイズアップしてた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 02:16:05.84

オーブンつき電子レンジをかった→ケーキ作りにはまる
チーズケーキに生クリームぬって食べるのにはまった
金欠になってやめたけどw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 03:09:05.83

空腹じゃなくても食べてた。
満腹になると安心、幸せな気持ちになるんだよね。
精神的に壊れていたのかもしれない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 07:29:34.43

バカみたいｗ
結局基礎代謝＋活動消費カロリーより摂取カロリーが上回っているだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 09:39:55.94

小学生の頃からおやつがでかい菓子パンだった
中学くらいから一回のおやつでカントリーマアムとかのファミリーパック一袋空けるようになった
高校の頃からは朝のおやつ昼のおやつ夜中のおやつが加わり、食前食後のおやつも欠かさない

いま思うと本当に酷い
菓子代を金に換算するといくらになるのか想像もしたくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 17:02:33.70

>>84
身体動かすの異常に嫌う子供、管理できない親だったんじゃないの？
ファミリーパックはともかくとして
児童らしくひたすら動き回って遊ぶ健康児だったらデブと呼ばれるくらいの肥満にはならないよ普通

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 17:13:36.05

公園にも遊んでるデブガキいっぱいいるだろｗｗ
なにその決め付けｗ
心まで貧しくなっちゃったんだね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 17:39:28.80

自分に何もないと気がついて、空っぽになっったことからの過食。
人生＼(^o^)／にしても、醜く／(^o^)＼も何だなと思い、体を鍛え始める。
何かが変わるわけではないけど、行動的にはなるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 17:40:39.82

>>86
幼い頃転校経験があると割と分かりやすいと思うんだけど
地域によってそのおデブガキの存在比率がガラッと変わる
生活パターン、経済なんかが大きく関わる
運動だけじゃなくて食事やおやつの質とかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 19:43:08.44

「あー暇」→「何か食うか」エンドレス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 22:56:49.75

>>85
太っている姿がコンプレックスで人が怖くて外に出られないから
カロリーを消費せず溜め込むという負の流れの中にいた。
親には相当注意されたが、共働きなのでやりたい放題だった。
バカだったなぁ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 23:06:11.58

>>85
スレタイ読める？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 23:17:53.64

その話題もう終わったんで大丈夫です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 23:26:50.38

パスタは魔物やでしかし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/15(月) 19:34:54.90

パスタはパスタソースじゃないと食べられないって言う内にやめないと
最終的にはバター絡めたりカレーかけるのにハマる
なんにでもあわせて食べられるにつれ、量も増える
恐ろしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/15(月) 23:14:02.35

私はパスタソースはそのまんまでマロニーつかってみたんだけど、
カロリー的にあんまかわんないよね…？

でも計算的にはマロニー50グラムとカルボナーラソースで300kcalぐらいで腹八分目で舌は満足したよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/16(火) 02:08:01.30

つこんにゃくパスタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/16(火) 08:43:51.84

とにかく食って動かない
連休前から空けにかけて２キロも３キロも太って何週間も持ち越す
あとミルフィーユ鍋みたいな手軽でどっさり作れるものに凝りだして、まるまる一人で平らげたり
材料は豚肉と白菜でも大量に食べたらヘルシーじゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/16(火) 08:53:34.66

やっぱおかんの差し入れ最凶
こっちがいくらいっても、和菓子ならヘルシーだから！とか言って消費期限早いものを買い込んで渡してくる
一つくらいは食べないと気まずいし…というのでいっかな痩せない
おかんという生き物は家族を太らせるという義務を背負ってるんだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/16(火) 09:26:16.03

ディチェコの極細パスタにハマッた
インスタントソースのお気に入りは明太子とペペロンチーノ
明太子はソース一袋(二個入り)に山盛り刻み海苔
ペペロンチーノはソース一袋(これも二個入り)ベーコンたっぷり
パスタは500グラムで二食分とちょい余りだったから一回200グラム強
茹でてソース絡めて三倍くらい？ｗ
大皿山盛り前に海苔って食物繊維多いしヘルシー～頂きまーすとか思ってたなーｵｿﾛｼｲ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/16(火) 09:44:24.20

小学校…高学年から車で送り迎えになり歩かなくなった
中学…歩いて２分しかも文化部だから運動ほぼゼロ
高校…帰ってから夕飯前に必ず菓子パン食べてたしかも文化部
大学…セブンイレブンに初めて出会ってホットフードと焼きそばにはまったていうか毎日４食くらい食ってた
丼ものとカップめんとか普通焼き肉・ケーキバイキングとか行きまくり
ここで１５kgくらい太った
社会人…ダイエットとリバウンドを繰り返し、ダイエット時じゃないときはストレスで夕飯にパスタを食べることが増えた

痩せていたのはせいぜい幼稚園まで。小学校でチビデブのあだ名をいただいた。
今度こそ絶対痩せる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/16(火) 18:30:00.99

こないだ旅行先に滞在中、なぜかマックに行きまくった
ビッグマックだのチョコシェイクだの好き放題食べてたら
2泊3日の旅行なのに体重が4.8キロも増えた
あのペースで増え続けてたら大惨事になるところだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/16(火) 20:01:51.43

自分の時代にコンビニ普及してなくて良かったよ…
学生時代の恐ろしい食欲ならば、夜中まで買いに走っただろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/16(火) 23:16:52.17

>>100
陸上部引退してから約50kg太った俺に謝れw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/16(火) 23:44:41.56

>>103
何で？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 03:07:10.22

食パン。菓子パンもヤバいが生の食パンの美味しさを知った時はデブになる瞬間。おやつに一斤食べてた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 04:52:37.36

食べ物からのメッセージが受け取れるようになってからかな…
ワタシ、オイシイヨホラタベテハヤクハヤク
あ…また呼んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 07:58:06.81

フューチャリング・食パン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 08:01:57.56

>>106
それはお前の思い込みだ。
他に喰われるために生きようとする命など一つも無い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 08:16:39.75

ストレスで朝昼食べられず、夜食で１日分を食いあさってそのままふて寝。
結果１年で１８キロ増大。アラサー喪女からドスコイ樽女に変身。
人生オワタ＼(ﾟ∀ﾟ)／

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 10:13:55.78

一人暮らしのころ、お好み焼きにハマって毎晩お好み焼き。
マヨネーズ嫌いだし、キャベツたっぷりだから大丈夫！と思ってたけど
3か月で5㎏増
当時の自分を殴りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 10:30:46.72

食べたことを忘れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 10:31:42.87

>>103
膝や足首は陸上で鍛えられているだろうから、太っても身体に支障は出なさそう
内臓は分からないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 10:46:27.68

　うちにオーナーがこっそり見てる、サイト履歴しらべたら
キントミコの儲かる株レシピ
こんなサイト見ていました。

｛富子の銘柄｝とか
｛富子エッセンス｝とかでググればわかる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 12:39:47.21

>>105
やっぱ食パンは生に限るよなぁ！！グッスン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 13:27:19.23

失恋が原因で15日間拒食
そのあと気が狂ったように過食

３ヶ月で３５㎏増加

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 15:49:17.84

毎日晩酌してるんだが
〆に麺類を食べないと
満足できなくなっていた。
夕飯（晩酌）ももちろん食って、寝る前に〆を食う習慣・・・
特にこの夏はざる蕎麦2人前を毎日食べてた。
天かす・とろろ・生卵と共に。
酒を飲むと満腹中枢が壊れるが
それでも満腹になった。と言うか喉の手前まで
食った蕎麦が来てたｗ

そんな毎日で70㌔→90㌔

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/17(水) 22:27:40.71

酒飲む時に肉とチーズは絶対(お腹いっぱいになるまで)ないとダメみたいなって
焼酎を開拓しだしてから太った
最近は飲んだほうが食欲誤魔化せるけど
むくんで体重は増えるからマシではない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/18(木) 11:59:08.18

高校までは食べても食べても太らなかった。162cm46kg
朝普通、昼ドカ弁、夜ごはん山盛り3杯、深夜にポテチbigbag完食とかが日常。
運動は犬の散歩程度。通学は車。
大学入ってひとり暮らし始めてから激太り
朝なし、昼普通（学食）、夜ごはん2合。菓子類はあまり食べない
運動はなし、通学はバス停まで徒歩数分。
半年で一気に7kg増。その時出来た肉割れは17年経った今でも消えない。体重も減らないが。

原因はごはん2合か年齢か朝ごはん食べなくなったことのどれか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/18(木) 13:35:34.85

>>118
どれかじゃなくて全部だよ
でも最も決定的なのは朝抜き夜多めだろうね
子供の頃からきちんと三食摂ってた人が朝抜き夜多めにするとテキメンだから
子供の頃朝は飲み物だけとかに慣れてる人はそうでもないらしい
親がしっかり食わしてくれてた人は体が覚えてるから
どんだけ忙しくても朝食摂った方がいいんだとさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/18(木) 16:33:25.40

>>118
うむ。力士も太るために朝食を抜いているからな。
夜の二合飯も大体想像つくが
手作りの煮物とか、野菜中心じゃなくて
スーパーのできあいの揚げ物とか
丼飯にコンビーフ乗せてしょう油かけて
かきこんだりしてなかった？
俺がそうだったんだけどさ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/18(木) 16:36:13.26

やっぱり夜中に炭水化物と油をがっつり摂るのが一番効く

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/18(木) 20:02:25.65

連日、朝まで仕事してたら、どんどんぶくぶくと太ってきてる
↓サイトを参考に、お茶ダイエットしてるから大丈夫とか思ってたが・・・
http://rqhrpcy.net/
食いすぎたらさすがに無理だよねorz

とはいえ仕事は続くので、食う量を頑張って抑えなきゃなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/18(木) 20:40:55.98

夜は寝るだけで動かないんだから
夜、朝より食ってたら太るのあたりまえだろ
バカなの？
豚ってやっぱ脳なしなんだねｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/18(木) 23:53:09.16

どうした急に

**∧ ∧** · 2012/10/19(金) 00:16:26.04

掃除機を買わないと嫌がらせをされる社会。油がいらないフライパンも？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/19(金) 06:56:20.52

ジョジョのお菓子フェアでズッキューーンと太った…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/19(金) 15:37:35.99

職場のストレス。
精神的に追い詰められれば食べられなくなるはずだから、
小馬鹿にされてこき使われてる怒りからくる過食だと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/20(土) 01:59:53.85

炭水化物
お菓子
お酒

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/20(土) 20:33:33.07

妊娠→ツワリで絶食三ヶ月→切迫でトイレ以外起きれない寝たきり生活半年
断食状態から普通に食べるようになり、寝たきりで消費カロリーも筋肉も無くなり、15kgも肥えた
一人目もツワリ酷く15kg肥えたが、この時は臨月まで動けたからすぐに戻った

一度筋肉を失うとマジで大変

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/21(日) 14:44:27.69

留学がきっかけで１０キロ以上太りました
食べ物がおいしい国はキケンだね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/21(日) 17:13:40.88

>>130
ちなみにどこ？アメリカ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/22(月) 00:17:37.88

イタリアでピザやパスタか？
中国で油っこい中華三昧？
ドイツでソーセージとビール？
腹が減ってきたよ(笑)

こうして妄想に負けてデブになりました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/22(月) 01:13:42.74

アメリカに５年住んだけど自分は痩せて帰ってきたｗ
青や緑色のクリームのケーキなんか食いたくない。
きんつばを腹一杯食べてやる!!の思いを胸に帰国。
巨に(´；ω；｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/22(月) 07:29:13.55

>133
まさかの二段落ち

自分は間違いなく大学の酒
あとバイト先の廃棄フライだな…
ただでもらえてつい…
母の料理プラスもらったフライをたべて２０キロふえましたよこえー
チャリ通で毎日８０分マジ漕ぎしながら大学通ってたのに酒とフライまじこええわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/22(月) 10:44:31.70

夜に酒飲んで暴飲暴食が一番効く
酒飲むと食欲の限界を超えられる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/25(木) 03:07:52.44

食うだけ食って動かない
これで10キロ増えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/25(木) 11:28:23.26

ノコサズタベロ
モッタイナイ
これのせいで腹一杯でも食べてしまう習慣が身についてしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/29(月) 01:07:52.32

タバコ
騙された

【タバコ産業】タバコは太りやすくなる【ステマ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334385106/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/29(月) 04:56:48.53

菓子パンとアイスとお菓子と、営業終わりで飲酒後の食事からの睡眠

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/29(月) 07:04:02.83

喘息

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/29(月) 08:19:30.49

食べても太らない体質だけど、酒で太った。飲む量半端なかった(_ _;)気がついたら半年で8キロ増。骨格のせいか、太ったことに誰一人として気づかず。だから余計に太った自覚もてなかったかも。
先月ダイエット始めて、只今－4キロ。後4キロ頑張ろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/29(月) 08:33:46.59

禁煙
後悔はしてないけど、10キロ以上も増えた
ヘビースモーカーほど体重が増えるみたいだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/30(火) 03:25:40.01

じゃあタバコ吸い始めたら痩せるんかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/30(火) 06:27:36.51

痩せると思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/01(木) 08:43:17.69

子宮の病気→極度の貧血。

貧血の薬（鉄剤）が合わなくて、食べ物で何とかしようと10年頑張った。
月に一度は努力が0になり、余分は贅肉として蓄積された。
貧血のせいで運動も辛くなり（心臓に負担）どんどん肥えて行った。

10年経ち、手術して完治して、傷も癒えて、肥満の言い訳もなくなったのでダイエットしたわ。
10年間で増えた30キロ、それプラス5キロ、合計35キロ減量した！
貧血はダイエットの敵だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/01(木) 10:11:54.77

大食いもしないし　普通にしてたら・・・・・・肥った
食べてもぐうたらして動かなかっただけ

だから動くと勝手に痩せる！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/01(木) 10:27:11.94

２０代、♀
ストレスでどか食い。
毎日ポテチ２袋(多い時は４袋…)。２年しないうちに５８kg→７５kgですよ。
間食をやめただけで６９kgまでおちた
筋トレ＋有酸素運動で５５kgまでおとしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/01(木) 12:04:29.03

コンビニでバイトしていた時に、廃棄の弁当ばかり食っていたら、ぶくぶく太ったよ。それプラスビールでさらに加速した～。去年ようやく目覚めて、有酸素運動を毎日やっていたら、30ｷﾛ痩せたよ。
さらに筋トレ始めて腹筋割れてきた。毎日歩いていれば、その内走られる様になる。今じゃ結構速いペースで走ってる。毎日、嫌でも走り続ければ、いつかは痩せるよ。
特に最初の1ヵ月は、一気に体重が落ちるから、楽しい♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/01(木) 12:21:53.62

30代前半♀
昔から元々標準～やせを保ってて、ちょっと太っても一週間ぐらい節制すれば痩せてたんだが…
30過ぎて代謝が減ったにも関わらず
●朝昼夜ご飯二膳分のおにぎり(これだけで一食500カロリー)
●昼は弁当箱ぎっしり前日の残り弁当
●常に口に何か入れてないと落ちつかない
●元々メンタル弱かったのに、俗に言うデスマーチが毎日＆休出ありの勤務ストレスも重なって、
晩ご飯の際はマウス片手にやけ食いスタート
晩ご飯の一例)コンビニのカレー/おにぎり/からあげくん/フランクフルト/おでん
●晩ご飯後の残務消化のお供はアーモンドチョコorじゃがりこ
●あとは夜中に帰って寝るだけなので運動は皆無。
※0時に帰れた時は母手製の夜食を食べることも

これを毎日。
その結果
●体重は標準なのに体脂肪30%超
●健康診断で様々な数値が異常値
●太ったのは関係ないかもしれんが、足の裏に謎の大きな水膨れ発生

というわけで退職し、レコーディングダイエットとジョギングを三ヶ月。

心も体もすっきりして料理が趣味になり、フルマラソンに出るという新たな目標もできた。
今も健康のために維持してる。

やっぱ体の健康って心にもリンクするし、その逆もまた然り。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/02(金) 02:29:50.97

40過ぎてから代謝が落ちる
勿体ないので子供の食べ残しを食べる
寒い季節はDVD借りてついでにファーストフード買って自宅で引きこもり

これで10kg増えました、半年で
ぬるい自重筋トレはずっとしていたがファーストフードの高カロリーには焼け石に水

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/06(火) 19:30:37.60

>>141
酒では太らないっつーの
食うから太る。
自分は夜はツマミなしの酒だけで、ずっとBMI12

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/06(火) 19:49:12.62

>>151
はいはいｗ
デブだからそう極端な数字を出せるんだよな。

ちなみに身長175cmの場合、BMI12は体重37kgな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/07(水) 14:26:43.12

米を一食丼に二杯と飲み物は水代わりに牛乳のんでた
一日2Lはのんでた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/07(水) 23:12:17.58

ただでさえ運動嫌いで食生活も荒んでたのに、姉がポテチ会社に就職して破格値で箱買いしてきたポテチを俺が１日二袋食いするサイクルを続けた
一年20キロペースで太っていった
気がついたときには100越えして本当に焦った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/08(木) 02:03:55.73

ポテチ会社、、、

工場か何か？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/08(木) 05:29:54.88

ロイズの工場だったらやばいな
ロイズのチョコポテトのカロリーは異常

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/08(木) 08:32:58.80

職場での無視、メンヘラ彼氏には手首切られたり自殺されたり。
ストレスから過食になって二ヶ月で七、八キロ増えた。
一食ご飯大盛り二膳は余裕で食べてたな…

メンヘラ彼氏の次はデブとサヨナラする為にダ板に来ました。
痩せるぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/08(木) 08:44:23.08

21時過ぎのポテチとピーナッツ、あとウィスキーのお湯割り、、、
これがないと人生やってられないっすよ

・・・でも太るけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/08(木) 21:24:37.21

>>157彼氏に自殺されたり、、、って

そーゆー意味でオサラバしたの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/08(木) 21:33:35.73

コンビニバイト。
廃棄食べられるってほんとやばい
貧乏性が講じて普段食べられない高いお菓子とかカウンターフードとか、腹いっぱいでももったいない＆食べなきゃ損精神で食べ尽くした。
しかもバイト終わりの22時とかに。

ダイエットのためにバイトやめたいわ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/09(金) 11:27:55.98

コンビニバイトはほんとやばい。
学生のときにお昼とか晩に廃棄食べてたけど、
600kcal内に収まるよう計算して食べてても太った。
コンビニバイトやめて、飲食店でバイトするようになって
昼と晩はキッチンさんが作ってくれた賄を食べるようになったらするする痩せた。
食べる量は賄のほうが多く、カロリーも600オーバーはありそうだったのに…。
コンビニの食べ物は太る魔法でもかかってるんじゃないかと思った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/09(金) 12:08:28.84

カロリーの収支だけで太る痩せるは語れないよね
以前、きっちりカロリー計算した上で間食にチョコ60kcal食べてて痩せなかったのに
もっとカロリーのある（大きいという意味で）和菓子を200kcal食べる時は痩せ傾向にあった
何度となくやってみたから自分はそういう体質なんだって思うことにした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/09(金) 21:18:35.84

>>161
それってコンビニバイトはあまり動かないから消費カロリーが
少ないからじゃない？
逆に飲食店バイトはちょこまか動きまわっているから消費カロリーが
摂取カロリーをうわまっているだけだと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/10(土) 01:21:47.67

>>163
それが意外とコンビニのほうが動いてたんだよね。
品出しやらで結構動くし、忙しい店舗だったからおでんやらホットスナック、肉まんも良く出るしレジしながら発注しながらと常にバタバタとしてた。
加えて、太ってたの気にしてたからランニングもしてたけど全然痩せなかった。
飲食店はこじんまりした店で、結構暇だからほとんど動かなかった。
バイト仲間での飲み会も頻繁にあったし、運動もほとんどしなかったのに痩せた。
一時、コンビニと飲食を掛け持ちしてたけどそれでも痩せず、コンビニ辞めてコンビニ飯食べなくなったら痩せた。
コンビニ飯で済ますのって、やっぱり良くないんだなと改めて実感しました…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/10(土) 08:37:54.91

結婚
金コマフリーターの野菜魚中心孤食から野菜肉外食の二人食専業主婦に
一年で＋15kg増
食事の質が上がったのもあるけど二人で食べるとおいしいし量が増える。
ずっと気にしてた顔色もクマもなくなったし手もふっくら女性らしい手になったけど、頑張って痩せるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/10(土) 14:47:30.87

学生時代、通学に2時間半以上バスと電車乗り継ぎで
何を食べても太れずガリガリで167センチの43キロ。
社会人になり車通勤で15分。
朝抜きで昼食は唐揚げ付き角煮弁当をほぼ毎日。
間食なしで夜22時以降に米1合と揚げ物三昧。
土日はほぼ外食。
この食事で5年で25キロ増。
学生時代の友人に会うと「誰？」と言われる位に見た目は
変わったよ。
今はなんとか60切った位。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/12(月) 07:03:03.83

子供の食べ残しを食べる。

子供がご飯も勿論、お菓子も私が一緒に食べないと嫌がるので、一緒に食べる。

私は太ってしまったけど(168 58kg)子供と笑顔で話をしたり、色々な物を食べる楽しみは変え難い幸せと思い出なので、一緒に食べてる。

その分、運動したら良いのに只の言い訳ですw

後、細いお母さんが大量に食べ残しをしてる姿は(体調不良などでは仕方ないと思うけど)何だかなぁ～っと、いつも感じる。食べ残しは失礼プラス子供への教育としてどうかと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/12(月) 07:41:54.30

>>167
＞食べ残しは失礼プラス子供への教育として　どうかと
飽食のこの時代、それは時代錯誤な考えだと思う。
平均的な食欲、消化能力を持っていれば（特に大人になれば）
節制しないとたちまち肥満になるほど高カロリーな食べ物があふれている世の中なのに。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/12(月) 08:45:30.26

>>168
うんうん。それは凄く理解出来るし、私もそう思うので「なんだかなぁ…」って気持に襲われます。
机に大量に残された食糧をみると、とても哀しみを覚えるんですよね。そこまで細くならなくても…って言う人も多いし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/12(月) 09:47:34.97

だから、私はポチャのまんまなのだろうけどw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/12(月) 09:50:30.06

確かに残す様子はきれいじゃないから、可能な限り量を減らして頼むようにするといいよ。
お作法にうるさい親戚のおばあさまに、食べきれないものは決して箸をつけてはいけないと言われたもんだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/12(月) 13:19:23.46

元彼がデブ専で毎日水代わりに飲んでいたホイップしてない
ホイップクリームクリームで激太り
無理やり太ったんでなかなか痩せないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/12(月) 14:19:17.55

>>172
うわ…不健康な太り方だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/12(月) 22:43:59.70

太ろうとして無理矢理太ったんだからいいんじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/13(火) 09:41:53.19

>>174
元彼と書いてある。
察しろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/13(火) 22:05:29.60

米
おかずなくても食べられるし、食べてもお腹いっぱいになりにくい
肉とかは高カロリーでも量が食べられないし、次の日にほとんどトイレで出ちゃう
炭水化物は余すことなく吸収される感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/14(水) 03:39:18.13

>>176
同じ。
三合炊いて一気食いしてた。
その後寝るからもう…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/16(金) 00:14:36.78

わたしも米だな…
なんかお米っていくらたべてもお腹にたまらないよね
不思議
お肉おからもやしで量をコントロールちゅうです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/16(金) 00:31:59.57

それは米が悪いんじゃなく食い過ぎだろ>>177
そんだけ食ったらそら太るわな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/16(金) 00:39:56.18

マツコが言ってた、肉じゃなくてお米を食べるのよ的な発言を思い出した

お米は適度な量にすべきだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/21(水) 17:44:04.71

好きな食べ物が米に合うおかず。
お米に合う味の濃いおかずがメインだとご飯、
ガツガツいけるｗ
豚の生姜焼きや焼き肉、唐揚げ。
汁物は豚汁だと最強。
あとカレーライス＋揚げ物のとんかつや海老フライのせ。
あと揚げ物にはたっぷりのタルタルソースを掛ける。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/21(水) 19:15:27.43

>>181
俺も同感だわ(笑)
他にもサラダに特製ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ、揚げ物にｹﾁｬｯﾌﾟ･ﾏｽﾀｰﾄﾞ･ﾏﾖﾈｰｽﾞとかやってるw

うん・・・そろそろ自重しないとね。

最近体がヤバくなった。L5サイズでも破裂寸前まで肥えちゃったし･･･

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/11/22(木) 00:29:46.65

>>182
やばいのは最近じゃなくてもっと前からだと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/19(水) 13:44:11.50

ドライフルーツ
止まらない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/19(水) 19:39:50.39

チューイング

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/19(水) 23:19:21.94

お菓子や菓子パン
間食はほぼ毎日。夕食後もスナック菓子やチョコを食べる。やめられない(´･ω･｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/19(水) 23:32:57.66

フルーツグラノーラ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/19(水) 23:37:43.00

夜のお菓子が病的に止められなかったけど、
今は週１だけって決めて、筋トレ頑張り中

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/20(木) 00:09:44.03

http://www.youtube.com/watch?v=q_R3R3SOBWc&;feature=player_detailpage#t=2582s

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/20(木) 00:48:19.73

去年の秋頃に、ファミチキやらからあげクンなどのコンビニスナック？にハマって頻繁に食べてたら、一年前の健康診断よりも5～6㌔増えてしまったよ…。

只今、夜抜きダイエット中でつ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/20(木) 01:03:19.02

>>184
同士よ。
デーツ、白いちじく、マンゴーのコンボから抜け出せない。
無くなったらもう買わない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/20(木) 01:10:18.52

親の目を盗んで食べていた大量のチョコ。とにかく食った。
体型維持の為、食事を全て管理されていたから、反動みたいなもんだったと思う。
普段のおやつと比べて、生チョコの美味さといったらなかった。感動したよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/20(木) 01:22:17.05

自分はコンビニ太りだな…
アイスもある菓子パンも惣菜パンもある
弁当の品揃えデザートの品揃え…新発売のシールの誘惑
スナック菓子にチョコレート…
カゴに山盛りいれてレジに持っていくと目の前に美味しそうなからあげにアメリカンドッグに肉まん…
不規則な生活で家に帰る頃に開いてるお店がコンビニかマックか牛丼屋くらいで気づいたらこんなことにｗｗ
マックコンビニ牛丼屋のはしごとかしてたし
帰ってしょっぱい甘いしょっぱい甘いのループを繰り返し食べ尽くし寝る
そら太るわー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/20(木) 06:35:39.37

禁煙して10キロくらい増えた
その後ストレスで5キロ増えた
がんばってダイエットして9キロ減った
あと6キロ残ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/20(木) 13:53:03.10

高校の頃、エブリデイスニッカーズ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/20(木) 15:10:04.01

俺はスパゲティをツナとマヨネーズで和えて食べるのが好きだったな。
しかもそれをご飯のおかずにしてたｗ
パスタ300ｇ(乾麺)にごはん1～2合
そら太るわなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/20(木) 15:50:25.65

「食べることが楽しみ」っていう人は、人生がつまらない人なんだろうと思う。
せめてもの慰めに、ささやかな喜びとして、好きなものを食べているんだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/20(木) 16:45:25.08

つまらないというか、ストレスフルなんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/20(木) 22:03:19.22

中学の頃、母親がパン工場で働いていて食パンは常に家にあったので
それをおやつ代わりにマーマレードやポイップタイプのピーナツバターつけて
毎日2、3枚は食べていていつの間にかデブに

この頃からお腹いっぱいお腹キツキツなのに何故かそれでも食欲はあって
苦しいのに食べる、という異常な食欲モードに支配されて困った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/12/21(金) 01:09:39.10

>>199
俺と似ているなw

高2で始めたコンビニ(ｻｰｸﾙK)のバイトで、産廃寸前の食い物を毎日腹一杯食べた記憶があるぜ。
お金が増える・食費節約というメリットの反面、体が肥え太るデメリットが付いて来るw(ｲﾗﾈ)

現在、大3で未だにそのバイトやっているが、続けて大丈夫なのだろうか？