0939名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/05/21(日) 06:53:50.54ID:SRn6/B9n 店で売ってる、ダイエット食の玄米に粉末かけてお湯かけて食べるやつ、これお腹すぐ空いて寝付きにくい…。 腹持ちがいいダイエット食は何?