大根ダイエット　１本目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/04/11(水) 23:20:13.31

女性誌で話題の大根ダイエット

スレがないようなので立ててみました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/07(火) 16:21:09.77

>>223
やっぱそうですよね
水のような感じだｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/09(木) 06:53:37.82

大根の千切りを塩キャベツのたれで食べるの嵌ったけど飽きてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/11(土) 10:46:18.13

大根があまりに辛くてすりおろした大根を口にいれたらすぐに水で流し込んでる
どうせすりおろしだから噛まなくてもいいだろうし
初めは納豆に混ぜたりしてたけど、飽きたり、ご飯にかけたら熱でダイエット効果消えるらしいから、この摂取方法に辿り着いたよ
これなら続けられそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/16(木) 08:19:48.21

20日近く毎日大根おろし食べてるけれど、最近効果が感じられない
尿も便も以前のように出るわけでもない
体重も停滞期抜けたときなので、大根おろしが効いてるのかはわからないｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/16(木) 08:49:06.78

3食毎の食前に食べないと効果ないのかもね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/16(木) 23:51:30.83

結構体臭減るよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/17(金) 00:12:28.63

体重じゃないのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/17(金) 01:05:28.23

上級者になると白米と大根おろしが完全に置き換わるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/17(金) 07:28:29.76

始めたばかりでも白米と置き換えてる人は意外と多い
でも炭水化物の吸収を抑えるから食べるんじゃなかった？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/17(金) 08:41:06.96

炭水化物の吸収を抑えるなんて初耳
血糖値の上昇を抑えるなら分かる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/19(日) 16:16:30.01

やっぱり2～3日で一本のペースの消費じゃないと結果でないのかな
１日１食だから、消費量は3食食べてる人に比べると３分の１
結果でなくて買いに行くのも面倒になって2本を3週間弱のペースで食べてやめてしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/12(水) 21:54:44.24

一ヶ月やってみたけど全然減らなかったし
むしろ快調だむたのに便秘になったわ…

**236** · 2015/08/12(水) 21:55:26.75

快調だったのに、だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/13(木) 01:09:36.53

大根二週間で辞めた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/13(木) 01:12:13.70

最初の数日は出るものが出てスッキリしたんだけれど、慣れてしまうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/18(火) 21:18:39.04

これだけじゃなく組み合わせで使うものだよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/27(木) 01:34:29.75

そろそろ大根甘くなってきた？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/10/03(土) 01:35:23.19

下の方をおろして食べてみた
ペンキの味がした・・・胃に穴が開くｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/11/12(木) 04:21:28.52

東京農大

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/12/29(火) 10:57:39.22

大根が主食だわ
厚揚げや鶏もも、ブリとかをローテーションしながら毎日1本食ってる

月に1～2kg減ってる感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/12/29(火) 10:58:08.82

煮物な

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/01(金) 05:10:10.40

今年は大根安くていいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/06(水) 10:46:35.73

近所に安いスーパーないから辛い
うちの近くはまいばすけっとっていう小型店舗しかなくて、
細い大根を1/3カットしたやつが99円で売られてるだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/06(水) 11:59:52.57

置き換えダイエットのようだが
大根である必要があるのだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/06(水) 14:10:36.98

>>248
どこをどう読んだらそうなるんだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/06(水) 15:58:22.26

>>249
>>214とか>>232とか>>233とか>>244とか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/06(水) 23:10:07.22

こまけぇことはいいんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/07(木) 07:24:55.57

そうですか(´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/09(土) 21:27:17.26

快腸なのはいいんだけど
おならがくさい・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/10(日) 12:42:46.51

そうか？
俺はお前のうんこの匂い嫌いじゃないぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/13(水) 20:31:01.27

大変残念なお知らせですが、自分は大根おろしが大好きで
大根ダイエットとか知らない子供の転から毎日食べてたけど普通にデブでした…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/17(日) 10:18:05.61

大根おろし辛くて食べにくかったけど、ザルで水分しぼって
繊維部分とジュースに分けて摂るようにしたら楽になった
辛いジュースも意外に美味しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/17(日) 11:35:25.72

大根の漬物は生大根になる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/28(日) 22:12:20.37

胃腸の調子がおかしくて胃腸薬を飲んでも治らず酷かったけど
毎日食べていた大根おろしを止めたらスッキリ治った
まさか胃腸に良いとされる大根が原因だったとは…
人によって合う合わないって本当にあるものだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 22:25:01.05

食前じゃなくてご飯中に食べたらいいのかな
外食だと難しいけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 07:13:37.33

2～3日の断食の後に回復食で大根のゆで汁と大根をモリモリ飲食したら
調子が良くなったという知人の話を聞いてから気になってた
お通じに効果覿面らしい
元々、野菜が好きで茹でたキャベツを代替食にしたりしてた
その時も体重がゆるゆる落ちて行ったけど、これからは大根にしてみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/29(木) 01:08:11.88

ざる蕎麦の汁に大根おろし入れて食べるのがいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/26(金) 01:07:17.06

ずいぶん放置されてるな
大根サラダ、スライサーでおろすだけ
簡単便利効果じわじわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/26(金) 09:34:17.34

生理前の高温期だけど、大根食べるようになってから、
毎朝でるようになった
以前は5日や7日は当たり前の便秘だったけど、もう少し続けてみよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/16(金) 22:09:54.35

男根サラダ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/16(水) 18:35:25.58

得損で、辛くない大根のおろし方やってたよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/14(土) 07:53:10.94

バイトをはじめて10日。大根おろしで廃棄してた汁を飲みはじめたら体重&体脂肪率共にマイナス2キロ。仕事のきつさからなのか大根汁のお陰なのか、今後も経過をアップしていきます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/24(金) 18:04:56.88

おねしゃす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 01:52:08.21

http://blog.livedoor.jp/namepower/archives/1307829.html
1980年時点での約12000人、1592の通名苗字のうち件数上位から記載。

■多すぎる
［新井］［山本］［木村］［金本］［金田］［安田］

■非常に多い
岩本・金沢・金山・金光・高山・徳山・平山・松本・山田

■結構多い
青木・青山・秋田・秋山・岩田・池田・伊藤・大山・大原・岡田・
岡本・岡村・加藤・金海・金村・金原・金岡・金森・金子・金城・
金谷・木下・国本・河本・坂本・斉藤・清水・白川・杉山・鈴木・
田中・高木・高島・高田・高橋・玉山・玉川・田村・武田・巴山・
豊川・豊田・中山・中村・中島・成田・夏山・西村・西山・野村・
橋本・林・原田・平沼・平山・平田・平野・福田・星野・星山・
松井・松田・松岡・松原・松山・松村・光山・宮本・南・安本・山崎・
山下・山口・吉田

■多い
安東・安藤・石川・石井・石原・石山・井上・伊原・今村・伊山・
岩城・岩崎・岩田・岩村・上田・内田・大川・大倉・大島・大城・
太田・大谷・大野・大林・大宮・大村・大本・小川・河東・金井・
金海・金川・金島・金林・香山・川島・河村・川村・川本・神田・
完山・木本・木山・清原・清本・呉本・小林・小山・近藤・佐々木・
佐藤・沢田・重光・茂山・島田・新本・杉本・高野・高原・高村・
高本・竹村・竹本・武本・竹山・谷川・谷山・徳永・徳原・富田・
富永・富山・永川・永田・長田・成本・新田・延山・葉山・長谷川・
花田・華山・春山・平川・広川・福本・福山・藤井・藤田・藤本・
藤原・文山・星本・本田・松井・松浦・丸山・三浦・水原・三原・
三井・宮田・村井・村上・村田・森田・森本・森山・安川・柳川・
梁川・梁本・山中・山村・横山・吉野・吉原・吉村・吉本・渡辺

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 11:59:53.76

おでんに入れる大根の剥いた皮の部分をすりおろして
ヨーグルトに入れて食べてるとしっかりお通じがある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/11(月) 11:16:57.89

辛くならないおろし方
・適当な大きさに切った大根を縦に４等分に切る
・次に尖った部分を下にして優しく縦におろす

これを横方向に激しくおろすと辛みたっぷりの大根おろしができる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/19(火) 19:40:52.67

この差って何ですか?★胃腸の異常を見逃すな!白い舌の差ですみれが絶叫SP★2
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1513679071/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 16:04:47.77

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 20:57:03.88

汁を味噌汁に入れてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/30(水) 18:03:07.60

大根と玉ねぎのダブルで臭くなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 07:03:23.44

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

ZIEED