0317名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/11(金) 09:58:00.31ID:eh3ESo2m ジョギングみたいにジムに行ったり器具を使わなくても出来る筋トレが必要だと思う 週2回とかジムに通わないと体型維持できないなら病気で通院するのと変わらない気がする