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そもそもカロリー計算なんてどんぶり勘定なんだから
そんな細かい議論は無意味だよ。
「体重×距離＝消費カロリー」で十分。
大体、摂取カロリー自体も、超アバウトな数字なんだからさ。
自分の体重、体形の変化を見ながらカロリー収支は調整すれば良いよ。