>>241
1日5分〜10分くらいやってました。朝（できる時だけ）と、お風呂上がりにコロコロ。あと、マッサージ後に運動すると血中に溶け出した脂肪が消費されるってこのスレで読んだから、コロコロした後にスクワットしてます。

うーん。同じ力加減でやってるつもりでも、痛い時と痛くない時があるっていうか…血が滞ってる場所が痛くなる気がします。セルライトかどうかはわからないけれど、痣にならないように気をつけて！