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◆セルライト除去で痩せる◆

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/11/19(土) 20:54:41.52ID:VdX66RrS
美容に関心なかったけど
500円体験エステで話聞いてたら焦って
セルライト除去コース登録してしまった。
痛いし不安しか感じない。ほんとにきれいになるんだろうか。
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/19(日) 23:12:03.69ID:hUynWs7e
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
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0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/08(月) 19:07:11.62ID:JGEvEAmp
10年間セルライトに悩んでたけど、普段歩くのを心掛けて、筋トレと有酸素運動と軽い食事制限(おかずは何時もの通りで米を150gにする)で、10年居続けたセルライトが消えかけてる。

エステに馬鹿高いお金つぎ込んだのがバカみたいだったよ。
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/08(月) 19:15:10.21ID:JGEvEAmp
>>96
私BMI18なのにセルライトすごかったですよ。太ももの裏ボコボコでした。BMIは単に身長と体重での比で、重要なのは脂肪量と筋肉量だと思っています。

体脂肪の量を減らし筋肉量を増やしたらセルライト消えました！
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/08(月) 20:59:58.58ID:hQY4RPtH
セルライトは消せないものだと思ってたけど上記お二人の体験談読んでやる気が出ました

良く歩くこと、体脂肪を減らして筋肉をつけることを心がけてみます
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/08(月) 21:08:45.49ID:JGEvEAmp
>>129
上二つは私です。
紛らわしくてすみません。

私もあと少しで綺麗になります！
今はひどい時の十分の一位です。

運動はお金かけずにも出来ますし、健康にもなるし一石二鳥ですよね♪夏に向けてお互い頑張りましょうね！！
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/08(月) 21:32:16.51ID:hQY4RPtH
有用なﾚｽ２つ見つけて思わず書き込んでしまいました。
よく見たらIDが同じでした。
どうせ取れないんだからと今までセルライト対策なんてしたことなかったんですけど頑張ってみます。
また経過報告しますね。
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/09(火) 19:58:54.50ID:HO42GhVY
昔エステの営業したときに教えられたのは脂肪細胞の周りをボコボコと脂肪が包み込んでる(いわゆるセルライト)から、その細胞周りの脂肪をはがして流すといいって説明だった。
真偽の程は不明だけど、掃除機の先にローラーがついてる拷問器具のようなものでズボボボボゴリゴリゴリゴリってやられて悶絶した後にサイズ測ったら確かに減ってた。
むくみが取れただけかもしれんけど
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/11(木) 01:46:43.52ID:8UWF7JQl
エステはその瞬間だけむくみとるだけだよね。

週二回三ヶ月続けて、ぜんぜん痩せないセルライトもとれないで文句いったら、食事制限と運動しないからーとか言われて、それが嫌だから高い金払ってんのにって喧嘩なったよ。
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/11(木) 16:39:09.53ID:A/KZG2lw
ヘトヘトになるまで運動を
毎日始めたらセルライト、
本当に縮小し始めた。
エステは無意味、運動にまさる
セルライト除去方法はあり得ん。
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/13(土) 08:46:40.16ID:sEa0ZRMh
>>135

本当エステ無意味でしたよ寝る。
自分にはエステが合わなかっただけかもしれないけど。

運動が一番良いなんて始めからわかってたことなのに、、、

放置しすぎました。
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/13(土) 17:56:52.75ID:thw42Mz2
セルライトってエロイよな
むっちむちの足にセルライトあったら最高
つまりそれを武器にしていったほうがいいです
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/25(木) 00:30:16.68ID:WFsEag5F
毎晩亀の子タワシでゴッシゴッシ全身擦ってたら綺麗に太もものセルライト無くなったよ
最高に気持ちいいしお肌ツルツルになるしやらずにいられないから続けるのも苦じゃない

たまたまこのスレ目に入ってなんでタワシの話がこれまで出てないのか謎だったので書き込んでみました
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/25(木) 21:52:47.57ID:WFsEag5F
>>139
それが慣れるんだよー！
自分はそもそもは蕁麻疹体質をなんとかしたくて始めたくらい肌弱かったんだけど今じゃガッシガッシですよ
最初はなでるくらいで始めたけどね

柔らかいタワシも売ってるからそういうのから始めてもいいと思う
でも固いのでもすぐ慣れるよ！
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/25(木) 22:24:29.75ID:342yKLWj
>>140
亀の子たわしってあの茶色いやつだよね？
それってお風呂上がりとかにやるの？
蕁麻疹体質はよくなった？
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/25(木) 22:46:41.00ID:WFsEag5F
>>141
乾いた肌にやるからお風呂上がりより寝る前とか完全に肌が乾いてからのほうがいいよ
寝る前は血行良くなるし特にいいよ
ポカポカして熟睡できる
パンツのゴムとかでもみみず腫みたいな蕁麻疹よく出てたんだけど始めて半年で気付いたらすっかり出なくなったよ
そしたらセルライトも無くなってた
肌もツルッツル

今使ってるのは亀の子タワシの6番
へたってきたら次はもっと固い普通の亀の子タワシに買い換える予定

亀の子タワシ健康法って昔からあるんだね
始めるまではタワシで体擦るとか正気か？って思ってたよｗ
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/25(木) 22:48:25.86ID:WFsEag5F
あ、やるなら一つだけ必須なのは天然素材のタワシ使うことね

まさかやらないだろうけどアクリルとか金属とかのはダメだよー
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/26(金) 09:26:33.00ID:d2L48V9a
>>144
最初はやりすぎでタワシによるひっかき傷みたいなのが出来たりしたんだけどそれでも気にせずゴシゴシしてたら綺麗に治ったよ
むしろ肌ツルツルになって素足が綺麗になった

>>145
最初無理って思っても頑張ってね
撫でるくらいから始めてみて
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/26(金) 09:27:40.41ID:d2L48V9a
あと下から上に擦りあげるように
この辺はたわし健康法でぐぐれば書いてあるよ
天然素材と下から上にってくらいかな縛りは
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/26(金) 21:08:55.97ID:mnUeC8NH
身体洗う用のブラシに柄つきの柔らかい亀の子タワシを使ってるので、試しに入浴前にやってみたら脚が細くなってびっくりした！
ホントに効果ありそうだね！
一回でこんなにスッキリするならセルライトも目立たなくできるかもと思った〜
>>138さんほんとにどうもありがとう
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/26(金) 21:14:51.58ID:mnUeC8NH
あ、やってみたのは正確に言うと棕櫚のタワシだった。
パームやしのほうがいいのかな？
硬いほうが効果あるのかなぁ
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/26(金) 23:53:40.32ID:6X26QT1t
>>149
むくみには特に即効性あるよね
慣れたらシュロからパームに変えれば良いんじゃないかな

ちなみに頭皮マッサージもいいよー
旦那の禿進行が止まったｗ
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/04(火) 00:26:47.91ID:kfmY5/Bn
運動して尻の肉はドンドン落ちたけどセルライトは消えない！
筋肉つけなきゃだめだね
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/04(火) 04:10:58.18ID:kfmY5/Bn
ゆるゆるの皮下脂肪だから固さが特徴のセルライトというより、老化で垂れた皮膚がボコボコ見えるだけでした、多分
尻の肉が落ちてもボコボコが消えないですし、固い皮下脂肪でもなかったので
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/07(金) 11:00:10.46ID:8BA62SDp
>>138　>>142
希望の光！　タワシのドライブラッシングかー

もしよかったら年代と、他に心がけてたことあれば
教えてもらえますか
あとどれくらいの期間でセルライトが消えたのかも知りたい……

教えてｸﾚｸﾚですみませんが、全力で参考にしたいです
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/07(金) 20:14:03.75ID:7rf1eK/h
>>155
タワシは亀の子の6番シュロ
一回の時間は全身で三分くらい
下から上に心臓から遠いとこから
ほぼ毎日半年くらい軽いストレッチ前にやって気づいたらセルライト無くなってたよ
ちなみにストレッチは前屈と開脚くらいね
私のセルライトは表面上は一見綺麗で無さそうだけどひねったり力入れたりしたらボコボコが出てくる感じでした

肌弱いって言ったらタワシを友人に勧められたものの半信半疑でやってなかったんだよね
表面上は特に気にならなかったのに前屈してたら太ももの前面がボコボコしてて仰天したのをきっかけに藁をもすがる感じで始めたよ
まあセルライトよりパンツのゴムごときでミミズ腫れのような蕁麻疹が出るのを切実になんとかしたかったw
そっちも治りました
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/08(土) 07:33:39.96ID:GxCKZyvc
自分もここ見てタワシ始めたけどセルライトはよくわからんが意外とゴシゴシしても痛くないしむしろ気持ちいい
やった後は体がホカホカしてる
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/09(日) 00:55:45.40ID:56bhXjNQ
体がかゆいので爪で掻かかずヘアブラシで全身を掻いています
たわしにしてみようかな
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/09(日) 09:02:09.91ID:Y9J6Hwv1
>>156

詳細ありがとう！
わりと軽度のセルライトとお見受けしました
私のは、立ってるだけでボコボコ見えるけど
希望を捨てず頑張ってみる

タワシの品番とか注目したことなかったけど
売り場で必死でチェックしている人がいたら
自分(orここ見てる人)かもw
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/13(木) 23:39:12.90ID:b+tntdqi
運動選手くらいの体脂肪率になんないと
セルライトは消えないんじゃないかな

体重はやせの範囲内でも体脂肪率が高めだとダメ（自分はこれ）
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/14(金) 20:14:08.64ID:2kzDGsgu
昔、運動してもセルライトは無くならないと聞いたけど、今ジム通い始めたら減ってきたのはこれ如何に
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/14(金) 22:46:50.61ID:BWKe2B2v
たわしは乾いた肌じゃなきゃ駄目？
たわし健康法でぐぐったらお風呂の時たわしで体洗うって出てきたけど
それだと効果違うのかな
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/15(土) 05:46:45.14ID:yGZv+nor
お風呂でふやけた皮膚をあかすりみたいにこすっちゃうと逆効果じゃないかな　
皮膚の有益菌？までとっちゃうだろうし
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/15(土) 15:33:22.42ID:gMxSyn0u
そっか、ありがとう
たわし買ってきたのでお風呂ではなく寝る前の習慣にしてみます
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/17(月) 17:25:19.38ID:ywMRDdAi
>>119
自分は太もも割と固いしセルライトすごいけど、挟むタイプのローラー（２玉）やっても全くびくともせず、
痛みもない。
二の腕とかたぷんたっぷんでやわやわだけど悶絶するくらい痛い
ｲﾀｲｲﾀｲｲﾀｲ！！！肉が抜けない！ってなるｗ
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/18(火) 20:26:07.66ID:UWkVNiVZ
脚の筋肉が固いのか
セルライト自体が固いのか……

脚の肉が柔らかくならないと
セルライト取れないんじゃなかったっけ
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/19(水) 23:29:42.51ID:vdDGSApv
タワシ試してるけどいいね
お尻とか太ももが柔らかくなるね
筋緊張してる所は軽く擦っても痛いけど
いつも太もも裏とお尻冷えてたところが
やり始めてから熱持ってるのが分かる
これと筋トレ続けてみるわ
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/27(木) 22:00:52.24ID:/v9/LyvL
初めてタワシやったけど血行悪い箇所が粉を拭いた
代謝うまくいってなかったんだなー
本格的に寒くなる前に知る事ができてよかった
安くて大量の保湿剤が欲しくなった。白色ワセリン買うかなー
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/27(木) 22:39:00.54ID:/v9/LyvL
>>174
有益な情報ありがとう　
500gのワセリン買う所だった…
脱皮するまで、今持ってる保湿剤で頑張ってみるよ
凄いなタワシ
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/28(金) 22:30:42.21ID:DER0HAqF
体重はかなり痩せだけど太ももからお尻にかけてのセルライト、立ってるだけでボコボコですごい。
体脂肪率は22%くらいなんだけどどのくらいまで体脂肪率落ちたらセルライトましになるんだろ。
体重はもう落としたくないんだけどなあ。

とりあえず有酸素運動とストレッチは毎日。昨日からスクワット、プランクを始めた。
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/31(月) 22:51:24.18ID:Ncq/SsUU
キャンドゥで20センチくらいの円筒状のタワシ売ってたから
「ソフト」のほうを買ってきた
ハードのほうは怖くてパスした
今夜から寝る前に始めようかな
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/01(火) 00:48:32.06ID:SyvLT/+2
>>178
そういうのから始めても良いけどもっとガチたわしのがいいよ
いきなりパームは怖いならシュロのタワシおすすめ
亀の子 6 で検索すれば出てくる
0181173
垢版 |
2015/09/01(火) 07:31:36.45ID:rFGAEeNv
私は紐付きのシュロタワシにしたよー
背中を乾布摩擦すると内臓まで温まるｗ
気持ちが良いからずっと続けられそう！
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/01(火) 23:19:50.69ID:oXy5ayWo
亀の子とかって色素沈着しないのかしら。
なんか肌に悪そうなイメージがある。
元々肌用に作られてないだろうし
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/01(火) 23:22:07.40ID:SyvLT/+2
>>182
それだよー

>>183
むしろ肌ツルツルになるし
膝の黒ずみも改善してきた気がする
タワシ健康法は天然素材のタワシは厳守だからそこ気を付けてれば大丈夫なんじゃないかな
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/01(火) 23:22:42.00ID:oXy5ayWo
自己レスだけどドライブラッシングにも使われるのね、亀の子。
素材、私が見たのはサイザル麻とシュロだったけどそれなら色素沈着とかの心配もないのか
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/05(土) 23:34:57.91ID:NHWYtMBo
しっかし太もも裏のセルライトとれないわー
スクワットしてヒップアップは明らかにしてるんだけどセルライトだけしぶとく残って汚い
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/15(火) 13:39:59.54ID:YVtGLMdG
>>186
インナーマッスルも鍛えてみては？ストレッチとか
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/16(水) 18:05:29.29ID:yteXdJFg
>>187
昔タワシ試して、いつまでも肌が慣れなくて散々だったからちょっとまた試す勇気ない。
肌がめちゃくちゃ弱くて、サポーターとかするだけですぐかぶれるんだ。

>>189
ヨガとか寝る前のストレッチとかはしてるんだけど一向に変わらず…どうしたらいいんだろう
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/16(水) 18:56:34.59ID:kqLcuy9A
セルライトに効くといわれるクリームを塗ってみた→2日で効いた
化粧品も進化してるんだなぁ、続けてみる！
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/23(水) 17:04:26.62ID:acp6wjZB
今思ったけど、たわしで表面の皮膚をこすってつるつるにしても内部のセルライトにはなんも影響ないんじゃないか？
セルライトは筋肉にする以外に対策はないと思うのだけど
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/02(金) 02:11:42.47ID:PTE6h2m1
保守

肌寒くなってきたから半身浴→タワシ　始めるかな…
0197194
垢版 |
2015/10/02(金) 06:50:52.07ID:So8bzN+W
>>195
あざっす！！
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/14(水) 17:50:40.97ID:TL4mtkSl
早速シュロたわしの6番購入したけど、痛いねｗ
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/15(木) 18:53:23.41ID:rWBzHrc9
>>191
商品名教えて〜！
今までいろいろためしたけど全然効果ないから
もうエステ行こうかと思ってる。
http://komachi.tokyo/cellulite

けどエステでセルライトなくしても生活習慣とか見直さないと
また同じようについちゃうよね。。
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/08(火) 00:51:07.89ID:L2+jZTBd
寒くなってきたからシャワーの後（ホントはお風呂がいいんだけど）
タワシでドライブラッシングやってみたの

終わった後、全身にじわーんと…
サウナ→水風呂を繰り返した後みたいな、
毛細血管広がってるような感じ＆爽快感でびっくりした

血行良くなってるかもしれない、マジで
これはセルライトに効くんじゃないだろうか

問題は面倒で毎日出来てないところ
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/08(火) 09:05:01.07ID:vKAe0tBH
ドライブラッシング、基本的にはお風呂前とか朝一とか
肌が乾いた状態でやるものでしょ？
お風呂前とかまっぱで寒いからなかなか続かない・・・。
何かいい方法ないかな？（･∀･）
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/17(木) 15:53:50.72ID:ciXgOjIm
いや、シャワーやお風呂で温まったあとがいいよ
ボディオイルとかローション塗ってからやってる
脚をやるときは上の服を着て、上半身やるときは下を履いてる
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/21(月) 16:25:20.44ID:pth2wKV2
マッサージじゃなくてドライブラッシングだよｗ
肌が乾いてる状態でやることに意味がある。
別物だから理解してねｗｗ
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/22(火) 15:36:14.86ID:S2WkXFrd
サシがよくなるらしいよ＞肉牛のブラッシング
ほっとくと筋肉と脂肪がくっきり分かれてまずくなるんだって
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/26(土) 00:40:04.74ID:xpKA2344
週に２回ジョギングしてたらセルライト薄くなってきたような気がする
（希望的観測かもだけど）
運動で筋肉増えて血行も良くなったのかも
まるで動かなければマッサージやドライブラッシングしても効果は疑問
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/06(水) 15:56:26.82ID:7MAdh+hn
いや〜寒い
寒いときこそ脂肪が燃焼しやすいっていうし頑張って歩こう
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/06(水) 20:02:22.82ID:kyF168cu
いや、筋肉になれば消えると思う
ただ上の方のレスでは必ずしもそうでないご報告があるけどね
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/06(水) 22:27:51.54ID:W6DooO/2
15年位前は運動でセルライトは消えないとテレビでやっていたけど、最近になってジムに通い出したら、だんだん消えてきた
もっと早くに知りたかった怒
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/24(日) 21:01:51.71ID:l84DrjjR
ほんとは乾いた肌がいいんだろうけどたわしで擦ると角質の粉が舞っちゃう
仕方なく入浴時にやってるけどあんまりよくないかな
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/26(金) 01:40:41.41ID:pj2JjoFM
若い頃はカロリー制限と有酸素運動ですぐやせて太ももの肉もすぐ落ちたのに
中年になったら同じ方法だと全然下半身の肉が落ちない
体重は落ちる
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/25(月) 03:22:36.07ID:5ZBsy7nX
リバウンドしたくないよね〜

効果的に痩せたい

答えはこちら↓↓↓
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/25(月) 06:24:42.80ID:WfrffkEp
未だにセルライトがあると信じている人がいることに驚き
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/27(金) 13:32:49.60ID:yRwoQtNr
マグネシウムを半年飲み続けたら
セルライトが自然と消えてた
あれだけ必死にダイエットしても筋トレしても消えなかったセルライトが
こんな簡単に消えるとは。。。。
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