>>141
二年ほど前にマイナス8kg(リバなし)。
最近またはじめて、三ヶ月でマイナス4kg。
どんだけデブだったんだって話ｗ
カーヴィーやウォーキングも併用ですが、
食欲抑えられたコーヒーの功績は大きいです。