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二週間断食するから俺を励ましてくれ！！

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/09/18(日) 13:06:06.14ID:R0mFyueF
断食する人が宣言・経過報告をしていただくことで
ペースメーカーとして一助となり、
なおかつ、それを見て外野が勝手な応援・助言・論評をするスレです。

前スレが落ちていたので遅ればせながら立てました。
というか30日間断食さんのグランドフィナーレが見たい。

前スレ
一週間断食するから俺を励ましてくれ！！
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1295709159/
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/12(水) 20:00:03.89ID:x3c/DCV/
二週間ジュース断食で15kg痩せたけど、そっからは停滞気味

ってか回復職だけでもやせていきそうな勢いだぜ
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/12(水) 20:01:10.47ID:x3c/DCV/
ちょっと停滞しててどーしよーって思ってたけど、ここ見たら自分の基礎代謝が恵まれているんだと
再認識した　身長体重同じくらいの人が二週間やって５ｋｇとかいう書き込みもあるし
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/12(水) 23:27:50.12ID:UaXvaIPC
3日断食したら胃が小さくなったのか、全然食べられなくなった、
正直ガクブルなんだが。
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/13(木) 13:53:31.80ID:eOeTtM0o
>>257
スペックは？
いま水だけ断食１２日目でやっと-５キロだよ。
１６０ｃｍ６２キロ→５７キロ。
羨ましすぎる…
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/15(土) 09:24:32.17ID:qkxTjiY0
>>263
そうかな？
痩せるのって根性無いと出来ないよ。
食事の節制って忍耐力や強い自制心が必要だし。

むしろ我慢できないデブの方がメンタル弱いと思う。
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/17(月) 12:33:22.84ID:OE5Bh548
今日で水だけ断食8日目
最高14日断食したことあるし10日断食とか何度も経験してるのに
過去最高に辛い…体調によっても大変さが変わるんだね
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/17(月) 12:37:04.51ID:BjJX0H6O
お腹が空いて辛い感じですか？
頑張れ。
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/17(月) 12:40:35.41ID:OE5Bh548
>>266
ありがとう頑張る！
お腹が空いて食べ物のことばかり考えてる
今までは最初の３日我慢すれば空腹はそんなに感じなくなってたのに
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/17(月) 12:56:05.88ID:SMwbS2WX
体重と食べ物のカロリーのことで、いつも頭の中がいっぱい

痩せることが目的の我が人生
そんな人生もある
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/21(金) 08:55:26.67ID:QdR5syPn
体調管理や体臭その他諸々で周りに迷惑をかけなければ別にいいと思う

特に体臭
ケトン臭は夏のホームレスと同じくらい臭い
頼むから家から一歩も出てくれるなと言いたい
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/24(月) 10:36:57.35ID:Iun4blWz
45kgって身長いくらだよ？
つか女だよな？
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/24(月) 11:10:17.64ID:EGMrA9x7
断食は身体に良くないぞ

後悔する前に辞めた方がいい
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/25(火) 17:10:02.24ID:yCajyITf
医者だって一日一食にする方が痩せるって人も居れば
一日五食少しづつ食べる方がいいって言う人も居るし
人体のメカニズムなんてまだ解明されてないことだらけで何が正しいかなんて
研究者でも分かってないんだよね

だから色んな情報を聞きながら自分に合ったやり方を見つけるしかないんだと思うよ
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/25(火) 20:50:32.25ID:pfGYGWAB
>>274
痩せる目的でなら長期の断食は百害あって一利なし
むしろ断食する事で効率よく脂肪を蓄えやすい体質になるからやばいくらいに太りやすくなるよ
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/25(火) 21:02:48.79ID:BOAqGQDf
>>1
断食とか馬鹿がやる事
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/25(火) 21:09:52.36ID:3oJ3RBva
リバウンドを経験すればもう二度と断食をしようなんて思わないだろうから、やらせておけばいいよ。
自分も含めてだけど、一度はやらずにおけない通過儀礼みたいなもん。
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/26(水) 10:47:40.23ID:kMBjHldO
男173㎝、90kgの超デブなんだが、1週間断食をやると心に決めた。
1日経過で88.2kgまで来た。なんだか嬉しい。モチベーション上がってきたんだが、
大体このくらいの体型だと1週間、さらに続けて2週間だとそれぞれどれくらい痩せるかな。
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/26(水) 11:39:58.75ID:sIohlw+7
>>280
水だけ断食だよね？それぞれ体調もあるから難しいけど参考までに書いとくと
158cm45kgの自分は一週間の断食で5kg減ったから10kgは痩せれるんじゃないかな
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/26(水) 23:46:57.98ID:dghKLv6/
脂肪脳の思考回路
↓

346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/06/26(水) 21:17:56.85 ID:Tp5pa/Y/ [1/2]
チョコクリームパン…
ふかふかのパン生地の下に、濃厚なチョコクリームがたっぷり
そのままガブリ！
チョコの甘みと、パンの甘み＆ほのかな塩味が相まって、口の中が幸せで満たされる

チョコナッツかけケーキ生地パン…
円盤状の甘いケーキ生地のうえに、たっぷりのチョコ。そして、ナッツ
思わずパクパク！
甘いチョコと、甘いケーキ生地。こんなに甘くていいの？確かな幸せ

人間はね、痩せたり長生きする為『だけ』に生まれてきたんじゃないよね？
あなたにとって、楽しくて嬉しい瞬間が少なければ、いくら痩せて長生きしても意味がないのでは？

もしも、あと三ヶ月しか生きられないならば、食べ物のチョイスは「好きなもの美味しいもの」を選ぶよね？
なぜ、今それをやらない？
死はいかなる瞬間にも可能だよ
明日、車にひかれて死ぬかもしれないんだよ。雨のアスファルトの上でね
その前の日、君は人生を楽しめたかい？ダイエットで好きなパンも食えずに幸せだったかい？


体重や見た目ばかりに思考を支配され、カロリーに振り回され、好きな食べ物も食べられない
そんなのは、実につまらん人生だよ

人生は今しかないんでしょ？！今食べるパンの味わいこそが、リアルなんだよ！！
頑張ったって、どうせ痩せられるかどうかも分からんよ
人生は、満喫しなきゃ後悔だよ
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/27(木) 01:44:34.94ID:jlA5ytdR
社害人








頑張れ
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/30(日) 14:12:49.62ID:cJU1mKFQ
俺も、明日から二週間断食をします！

体重；56.5kg

一週間後ごとに結果報告します
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/30(日) 14:17:21.45ID:cJU1mKFQ
応援やらアドヴァイスなどよかったらお願いしますm(_ _)m
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/30(日) 19:58:16.31ID:zYvsNqXq
>>285
水だけですか？初めての断食でいきなり二週間は辛そうだけど
空腹感にも波があるから頑張れーお腹が空いて辛すぎる時はお腹押すと楽になるよ
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/01(月) NY:AN:NY.ANID:AhXU0DdJ
>>286
ありがとうございます　

ネットで「牛乳一杯だけを飲んで、それ以外の水分を１週間は飲まない」
というのを見つけたので、
初めの１週間はその通りに行い、
後のもう１週間は水だけにするつもりです


今日はまだ初日なので、空腹感はあまりないようです

体重は７日に測定しますが、それまで心が折れないように頑張ります！
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/01(月) NY:AN:NY.ANID:fUxgIJXb
>>287
牛乳一杯だけって初めて聞いたよ新しいねえ
自分も今、水だけ断食8日目だよ5kg痩せたよお互い頑張ろうね
レポ待ってるよ
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/02(火) NY:AN:NY.ANID:5M4C85sc
>>288
8日で5kgも痩せるんですね凄いです
やる気がどんどん湧いてきました

２日目ですが一回コンビニでご飯を買いそうになりましたが、
１週間後の自分を想像してなんとか耐えることができました

イライラは不思議とありません
それから、不眠に悩んでいたのですがそれも解消され
今は、よく眠れています！

これからも頑張ります　　声援ありがとうございます
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/02(火) NY:AN:NY.ANID:sCAKNFnM
私も、今から参加します。５１、１キロ。
5日間の旅行で，５キロ太ったので、元に戻したい。
頑張ります。
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/03(水) NY:AN:NY.ANID:t9i0Ikz5
ありがとうございます。頑張ります。
今朝、５０，３キロ。１３日に食事の予定があるので、それまで
頑張ってみます。
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/07/03(水) NY:AN:NY.ANID:L2WkNzUP
社害人











喋れるな
0295名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/03(水) NY:AN:NY.ANID:R+iQCRhN
断食って1日に基礎代謝分しかマイナスにできないんじゃないの？
基礎代謝が2000kcalだったら3.5日で1キロしか減らないじゃん
1000kcal食って運動で1000kcal消費したほうが遥かに楽なんだが
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/04(木) NY:AN:NY.ANID:4hC8fzjR
断食と運動組み合わせればいいんじゃないの？
あんまし激しい運動はきついと思うけどウォーキングくらいできるでしょ？
つか3日ちょっとで１kg、1週間で２kg減ればいい方なんじゃない？
それよりペース早いとちょっと体調が心配になってくる
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/04(木) NY:AN:NY.ANID:CSQ5K6QN
断食１日目終了。４８、４キロ。前日より－１、６キロ。
夕食作った時、味見をして、そのまま食べそうになったけど、
なんとか耐えた。今日も頑張る。
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/04(木) NY:AN:NY.ANID:fvT41J12
>>295
基礎代謝の意味分かって言ってる？
断食して寝たきり生活でもするのかい？
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/04(木) NY:AN:NY.ANID:3otO1RBW
>>299
えっ逆に断食する人ってそんな身体動かすの？
てか動けるの？

宿便と水分を身体から追い出すにはいいけど、それ以上の意味はあるのか？

脂肪1kgは7200kcal
1日2キロ減ったとしても殆どが宿便と水分
何も食べないで1日14000kcal消費できる人は別だが
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/04(木) NY:AN:NY.ANID:k+vCLITv
あ、俺もだ。
途中動けなくなってこのまま生き倒れになるかとマジで思った

断食しながらのジョギングは2日目までにしよう。3日目は生死にかかかわる。
いわゆるガス欠ていう状態になって全く動けなくなるんだよ。
まあ、飴とかなめておけば助かるけどね。
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/07(日) NY:AN:NY.ANID:6fe1xGpp
社害人で






霧雨
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/07/07(日) NY:AN:NY.ANID:k6NIXZH8
４６、１キロ。昨日は結構食べたけど、体重変わらなくて良かった。
今日から、３日断食します。頑張ってみる。
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/07/08(月) NY:AN:NY.ANID:VMmJ2ArM
４６、９キロ　前日より＋０，８キロ。昨日、食べ過ぎた。
今日から、断食します。４日間の予定。
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/10/19(土) 13:14:51.50ID:CshC1zD8
しばらく外食が続くから、
それが終わる10月24日から40日間断食します。
12月4日に終了したら結果報告させて下さい。
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/10/23(水) 07:42:51.89ID:Dc+Phmvn
>>307
ではお言葉に甘えて一週間に一度位報告させて頂きます。

今日のお食事会の予定が無くなったので、
今日から水とお茶のみの40日間断食を始めます。
47.5㎏からのスタートです。
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/23(水) 12:43:41.82ID:XMS2C++X
その体重から水分のみ40日ってw大丈夫かよ

毎日梨一個で-4.8kg@21日、どうしてもイベント入るから
今週末も焼肉会に呼ばれてしまったorz
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/23(水) 16:35:51.91ID:Dc+Phmvn
丈夫なので多分大丈夫です。
便秘症なので毒だしになればなと思って始めました。

梨一個って凄いですね、
4.8㎏も痩せられて尊敬します。
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/10/25(金) 04:40:00.05ID:LLuR+xyg
絶食＠６日目。
デブ罵倒系スレッドの有難さ。
テロ朝黄金伝説のギャル曽根大食い見ても何とも思わなくなってる。
まだ水と無糖炭酸水のみ。

明日朝一で2時間ほど電車に乗るのがちょっと怖い。
倒れるかもな。
0312名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/10/25(金) 22:23:22.76ID:V7wwWX+P
参加
飲み物だけのプチ断食２日目
あと２週間で大切な人とデート・・・

４か月弱の猶予があったものの元々１１０キロ越えのデブ過ぎてダイエット間に合わず
逢いたくないけどあわなきゃいけないので断食仲間入り
その他運動は、週3日立ち仕事の後に1時間半歩く

飲み物は豆乳と野菜ジュース果物ジュースと水と仕事中のスポドリ

開始日９０キロ、２日目現在８９．３キロ

あんまり減らないなぁ
もっと運動増やさないとかな。。
今のところ食欲は無くて身体も気分も辛くは無い
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/10/26(土) 08:15:20.68ID:zg+3ixb3
>>312
豆乳や果物ジュースや果物入り野菜ジュースはカロリーが高いから、
水みたいにがぶがぶ飲んでいると、
ごはん2.3杯食べている位のカロリーになるよ。

断食するならお茶や水や梅昆布茶辺りにしないと痩せないかも。
0315312
垢版 |
2013/10/26(土) 19:21:52.44ID:bUIJdXEG
>>313
アドバイスありがとう

果物ジュースはとりあえずハリウッドナントカの代用で買ってみたけど
やっぱ糖分気になるからまだ飲んでなかった
豆乳も果物ジュースもフラフラしたら少しだけ飲む感じにします

あーまだ水お茶だけにする勇気が無いヘタレですorz

３日目　８７．８キロ　●

飲み物は残り処分で豆乳　野菜ジュース　麦茶　＋ビタミン剤

運動はウォーキング１時間半位と風呂ゆっくり

あ、一応スペック
３０♀１７１㎝
４か月前の目標は７３キロ
さすがに断食でも間に合わないな・・・でも頑張る
0317312
垢版 |
2013/10/28(月) 09:40:07.14ID:7v57iEmK
夜勤明け＾＾

４日目
飲み物は、野菜ジュースと仕事前に果物入りの野菜ジュースを３口
運動は、散歩２時間、風呂ゆっくり

５日目朝

野菜ジュースとゼロアクエリアス
かなり顔色悪かったので仕事帰りに豆乳購入して飲んだ約１００ｍｌ

運動は６時間の立ち仕事と、歩いて帰宅１時間半、風呂ゆっくり
ちょっと体力が無くなってボーッとした感じがあった

体重は、体重計が調子悪かったので
直ったら計ります
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/10/30(水) 07:26:33.54ID:VeN9qKDL
>>319です、
スタート　47.5㎏　体脂肪率17%　
一週間目　43.1㎏　体脂肪率14.4%

自分でもびっくりする位痩せました、
断食ってこんなにみるみる痩せる物なんですね！
どんどん痩せてモチベーションが上がったので今週も頑張れそうです。
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/10/30(水) 07:45:17.79ID:1Oq7V6os
>>318
ええ、ええ、断食は本当に簡単に痩せますよー。
食べていないのに痩せない・・・と言っている人が、本当は食べているということもよくわかります。
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/10/30(水) 09:01:10.02ID:eCQbE6TL
>>318
アンカー間違えているけど、どの方ですか？

体型はどんな感じに変わったか教えてください～
（どこが細くなったかとか）
0321312
垢版 |
2013/10/30(水) 12:08:21.49ID:pN7kU2Dl
夜勤明けなので昨日の＾＾

プチ断食継続中です

６日目　●
飲み物　豆乳コップ一杯　野菜ジュース

ビタミン剤

運動　ブラブラ散歩２時間　お風呂時間が無くて入れず

体重計完全に壊れたorz　買ってきたら計ります

でもプチ断食でおっぱいが凄く小さくなった
アンダーはあまり変わらない気がするのにブラのカップの中がスカスカ
デブの貧乳は避けたいのに・・・

２８日は凄く体が怠かったけど
なんだか昨夜～朝の仕事では凄く元気だった
夜勤＆歩き１時間半やっても今も眠くならない
断食でハイになるとかあるのかな？
0323312
垢版 |
2013/10/30(水) 19:49:13.44ID:pN7kU2Dl
７日目

飲み物　豆乳コップ１杯１５０ｍｌ？くらい(貧乳予防)　野菜ジュース　
仕事の差し入れでゼロコーラ350ｍｌ

ビタミン剤

運動　立ち仕事と歩き１時間半　お風呂ゆっくり

正確かどうか怪しい昔から家にある体重計で測ったら８５㎏ちょい
あと一週間で７０キロ台になりたいなぁ・・・
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/10/30(水) 21:55:37.07ID:dOZQqQCQ
>>318
どうも梨一個です（^^；　スゴイ減りましたね！
体全体の割合から言ったら相当細くなってんじゃない？
当方-5.4kg時点で明らかに顔が細いと言われ
ジーンズもワンサイズ下がスポスポに入り「ました」
（確かにお腹は細くなったけど脂身は減ってない感じ）

が、付合いや無料クーポン券消費wで連日1000kcalオーバーが
続き-4.8kgへ、、、しかも来月B-1が地元開催＼(^o^)／ｵﾜﾀ
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/10/30(水) 23:07:13.87ID:VeN9qKDL
>>324
私も脂身はあんまり減っていない気がしますｗ
お腹の贅肉をもっとキレキレの薄い筋肉みたいにしたいんですよ。

付き合いは辛いですよねｗ
私は飲み物で付き合ってます。
0326312
垢版 |
2013/10/31(木) 18:22:37.99ID:A6TsLSuG
８日目

飲み物　豆乳300ｍｌくらい　水
　　　　　　ビタミン剤

野菜ジュース買い忘れたorz

運動　お風呂ゆっくり、これから夜勤

病院の体重計に乗った　着衣アリ８５．７(家で測るときは着衣無)
0328312
垢版 |
2013/11/02(土) 06:20:45.40ID:RKHmjb0B
継続頑張ります＾＾

９日目(昨日)

飲み物　豆乳　ゼロアクエリアス　ビタミン剤

運動　夜勤の後の２時間ウォーキング
お風呂ゆっくり　そのまま夜まで寝ずに買い物三昧ｗ結構歩いた

体重計れず


新しい体重計買ったので今夜の測定から使います
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/11/06(水) 07:04:46.39ID:j17mrPnz
>>308です。
スタート　47.5㎏　体脂肪率17%　
一週間目　43.1㎏　体脂肪率14.4%
二週間目　41.9㎏　体脂肪率13.6%

流石に最初ほどの体重の減りは無かったものの、
1㎏ちょっと痩せていて嬉しい。
心なしかお腹周りの贅肉もスッキリしました。

この先も一週間に1㎏づつ痩せて行くと良いな。
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/11/07(木) 07:01:13.48ID:+xV7meMn
>>331
水とお茶のみで、
塩分だけは摂らないとマズいらしいので、
たまに塩をなめています。

体はもうふらふらですｗ
足がダルくて階段を上るのが結構辛かったりします。
それと時々吐き気があるのですが、
吐くと何も食べていないので、
胃液しか出ないのが辛いです。

ただ、胃痛が治ったのと、
お肌がツルツルになりました。
毒だしになるっていうのは本当かもしれません。
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/11/09(土) 15:07:33.27ID:MZBtZOL7
昨日の夕方から絶食開始
お腹減った？
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/11/11(月) 18:15:51.07ID:fLRf34CW
B-1＼(^o^)／ｵﾜﾀ 2日間で20食、昨晩から断食再開中
-7.2kg落としてから挑んだがリバウンドが楽しみw
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/11/13(水) 05:37:00.45ID:P+kJNLaE
スレあるの知らなくて途中経過だけど
朝：野菜ジュース　昼：抜き　夜：プロテイン
新糖生で筋肉が脳に食われないよう薄いポカリで適時ブドウ糖補給
ヴァームウォーターでアミノ酸も補給
摂取カロリーは1日で300前後

開始時点で77.2キロ
最初の5日くらいは1日1キロペースで痩せ続けるがその後停滞
糖分が切れると眩暈やだるさがひどいが飢餓感は薄い
15日間の予定で現在11日目
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/11/13(水) 07:02:01.49ID:o0dhLWjk
>>308です。
スタート　47.5㎏　体脂肪率17%　
一週間目　43.1㎏　体脂肪率14.4%
二週間目　41.9㎏　体脂肪率13.6%
三週間目　40.9㎏　体脂肪率12.8%

最初は40日間断食の予定でしたが、
思ったより早く痩せたのと、
周囲からそれ以上痩せるとキモガリになるとさんざん言われたので、
今日から回復食に入ります。

最初の一日は三食野菜ジュース、
次の3日間はクノールのカップスープ、
次の3日間は無糖ヨーグルト、
その後7日は味の素の梅がゆで行こうと思います。

3週間ありがとうございました。
0339名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/11/16(土) 21:51:43.54ID:yfgRWULp
B-1リバウンドに突入することなく-7.2kg→-8.4kg
断食の最中、昨日献血してきた0.4kgは軽くなったなw
血圧も下がったし日々の胃もたれもなく断食様々か
が、さすがにさっき温泉で長湯したら少した立ち眩みしたわ
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/11/17(日) 22:17:46.53ID:nvM6n3Q2
レスどうもです
実はあまり頑張っていませんでしたｽﾏｿ
付き合いで行った店とかおかわり無料！の張り紙を見ると
セコさ爆発、限界まで食べてましたw

今朝計測にて目標の-9.0kg達成、10の桁が下がりました
B-1や付き合いで何回か4000kcal/日以上wがあったため47日も

ヤバい病気で死ぬんじゃないかとウワサが立ち始めたので
行き掛けの駄賃にもう少し続けて離脱します＼(^o^)／
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/11/19(火) 18:12:39.44ID:zUfJ7AOB
>>343
久しぶりに会う人間には激ヤセで死ぬんじゃないかと言われまくり
BMI=20なんだが、、、
1サイズ下のジーンズも緩くなって、もう1つ下げるか思案中
思いつきで断食始めたから9月に買ったのズルズルで履けない

2日間でトースト+サラダ、パスタランチ唐揚げ付、かき揚げうどん
1kg増えました！というか食いモンと水分の重さと思いたいw
ということで→断食継続中
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/11/20(水) 00:41:35.18ID:c15eny9q
食べることがあっても
断食終了→過食ループに入るんじゃなく
また断食に戻っていくスタンスがいいね！

自分もそういう感じで長く続けてるわ
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/12/23(月) 15:17:11.48ID:beT3JJk4
>>329
ごめんなさい>>312です。飲み会はいって１０日で断念して自己嫌悪で来れなかった＞＜
でも恋は成功したので、また挑戦します
結局１０日で４キロ弱程度痩せました
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/12/23(月) 15:21:22.97ID:beT3JJk4
あと、気が付いたこと
断食中は肌が凄く調子いいですね
辞めた途端ニキビが何個もできてビックリした
食事って大切だな
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/12/23(月) 20:59:41.70ID:1QLHKhp9
ニキビって毒素か余分な栄養かなんかの
排出なんだろうなーって思うよね
出すものなければニキビも出ない
0350停滞少女
垢版 |
2014/03/26(水) 17:15:38.63ID:53xiuMga
150cm/53kg 全然体重落ちないので二週間断食します。
飲み物は一日/豆乳200ml又は野菜ジュース200ml/水最低2l
がんばります！
0353352
垢版 |
2014/04/03(木) 11:01:12.61ID:Krth2Qok
160cm～4/3(81.8kg)

昨日は昼 インドカレー
夜 味噌汁(大根)
0354352
垢版 |
2014/04/03(木) 21:39:28.30ID:Krth2Qok
4/3～(81.2kg)

昼 かつサンドイッチ×2
夜 こんにゃく×2
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/04/04(金) 01:20:18.41ID:EckMkNjf
↑断食なってないよドアホ2連続
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/04/04(金) 01:21:49.14ID:EckMkNjf
あ～3連続やったわ 断食とは水以外口にしないことをゆうんじゃボケ
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/04/05(土) 21:13:22.04ID:Qab5Q/sK
質問であります
断食一日目です

以前に断食をしたときに、喉や口内が甘く感じられる事がありました。
これはどういう状態なのでしょうか

経験者の方、同じような事があったら、どう言う時に甘さを感じたのか教えてください。
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