（　＾ω＾）アドバイスありがとお！
（　＾ω＾）зあっ今日はまだスクワットやってなかったお…やるお！
（　＾ω＾）今日はウエスト（へそ回り）85センチの73.6キロお
（　＾ω＾）72キロ台にもっていきたいおね