◎生姜紅茶ダイエット・２◎
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冷えは万病の元、ダイエットの敵。体温を上げて痩せやすい体作り！
◎生姜紅茶◎
＜材料＞紅茶、すりおろし生姜、黒砂糖（もしくは蜂蜜）
＜作り方＞(１)熱い紅茶に、すりおろした生姜を適量入れる。
(２)(１)に黒砂糖もしくは蜂蜜を適量に加えて、甘みをつける。
一日中家にいるような主婦、もしくは内勤の職の人であれば、一日3食は食べすぎ！
朝食は生姜紅茶を１～２杯。昼、夜は普通に食べてよし。
入浴前に１杯程度飲むようにし、一日合計で３～６杯を目安に飲みましょう。
普段の食事にもなるべく生姜を多く取り入れて体をポカポカに、冷えをとりましょう！
前スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289578098/ >>1乙、この生姜紅茶は私のおごりだ
∧∧ ｼｭｯｼｭｯ
(｀･ω･)ｼｭｯｼｭｯ
(つ と彡 /
／// /
／ 旦 /
／ 旦 /
／ // . /
／ 旦 .. /
| |
旦
ｶﾞｼｬｰﾝ
ｶﾞｼｬｰﾝ ｶﾞｼｬｰﾝ
ｶﾞｼｬｰﾝ ｶﾞｼｬｰﾝ
>>1乙
もしもしからスレ見たら丁度下に出る広告が「生姜紅茶1980円」で吹いたｗ
さて>>3の入れた紅茶でも頂k…っておい、全部割れてるじゃないか…床が紅茶まみれじゃないか… 生姜紅茶はかなり利尿作用が強いね。
痩せるつうか水分量が減るんで顕著に体重は減る。むくみが無くなるから見た目がスッキリする。
ただ自分はビール系を飲むと効果がなくなって体に水分が溜まりやすくなる。それが数日間に及ぶ。
その差1.5kg >>8
なんだこのうさんくさいサイトｗ
＞食材を 加熱、乾燥、などさせない 「生」状態の陰陽を表しております。
生の生姜は冷えるよ。それは前のスレでも散々語られてるし、別に生姜が陰っていうのはあってるんだが
＞冷え性などの陰性病は、普段の食生活、運動、腹式呼吸法を用いて、たゆまぬ努力をもって解消にいたるであって、
＞ひとつの食材で、魔法のように治る、解消する などありえないことなのです。
文章が全体的に幼稚で「、」の使い方も適切じゃないからうさんくさいサイトに見えてしまうんだろうなｗ
アフィ多いしｗ 生姜紅茶を呑み始めて1週間。
食欲抑制にも効果があると思った。
あまり飲むと胃が荒れそうだから
一日3杯までと決めてる 体温上げたくて飲んでるけどﾀﾞｲｴｯﾄには効果なさそう
ポカポカもそのときだけで長続きしない感じ・・・
生をすりおろしたり、スライスして乾燥させて粉末にしたのを混ぜたりしてるんだけど >>11さんの「呑み始めて」って、生姜紅茶入りの一升瓶抱えてクダ巻いてる感じで楽しい
１０年近く34度の低体温だったけど、生姜紅茶飲み始めてから平均体温が36度になった
ずっと遅れがちだった生理も、初めて規則正しくキタ!!
スレチだけどこのスレありがとう！！ 小鍋に水少々を沸騰→生姜を皮ごとすりおろす→てんさい糖を適量入れて煮詰め、水分を飛ばす。
夜に翌日一日分を作って小さなタッパーに保管、昼間は会社にも持ってってガブガブ飲んでる。
乾燥させるの面倒けど加熱はしたいしチューブは不味いし…で勝手にやってるけど、良いのか悪いのかはよくわかんない。
加熱後に冷やすとショウガオールが元に戻る、とかだったらやってる意味ないね。
私はカフェインをあまり取りたくないからハーブティー(ローズヒップハイビスカス)に入れてるけど結構美味しいです。
これだけのおかげじゃないだろうけど、月に－1.5kgペースで順調に痩せてるし、このまま続けてみる！ あの…
>>15ですが、書き込んですぐに気になって調べたら
ショウガオールって冷めたら元のジンゲロールに戻るんですってね…
まぁでもお茶いれる時に再加熱してるし、粉末にする手間もかからず持ち運びに便利ということでこのまま続けようと思いますが
とりあえず、よくわかってないのに書き込んですいませんでした！
出直してきます。
生姜紅茶もローカーボでも言えるが
短期間に効果が出る奴はどんなダイエット法を試しても効果出る
効果が出ない奴は何やっても痩せられない
辛いと噂の金時生姜買ってみた
ホントに辛えｗ
でも結構好きな種類の辛さだ
使い切ったら他の粉末生姜を買ってみよう >>16
＞ショウガオールって冷めたら元のジンゲロールに戻るんですってね…
そうなの！？知らなかった
でも再度温めればショウガオールになるんだよね？ >>20
んーたぶん
ショウガオール/冷める
とかで検索してみて
>>19
耳かき程度の量しか入れていないのに辛くてビックリしたよｗ
一か月程すると慣れてきてもっと入れちゃってるけどね
チューブの生姜とは比べ物にならない程体の芯から熱くなる >>23
じゃあそうなんじゃないwww
圧倒的に多い「冷めたら戻る」記事は無視することにしよっかwww
何草はやして喜んでんのコイツきもい
［しょうがパワーをアップさせる方法］
生のしょうがにはショウガオールよりジンゲロールが多く含まれています。
しかし、加熱させることでジンゲロールはショウガオールにかわるそうです。
一度加熱してショウガオールにかわったものも、冷めてしまうとジンゲロールに戻ってしまうそうです。
なので、冷めたら再加熱することが大事です。
こう言ってるの「はなまる」だけなんだよね
それ以前はこういう記事出てこなかった
どっちにしろ飲む時に温めればいいだけでしょ
まったく。
それどころか冷え症対策にもならない。
手足冷たい。
去年11月から飲んでるのに…
どうしていいかわかんない。
泣きたい。
体質改善目的だったのにまじ無駄 27さん
私も冷え改善で二ヶ月欠かさず飲んでます
まず二週間便秘になり
尿は近いが冷えは変わらず
良かった事は生理痛が無くなった
最低半年はやってみようかと思ってる
来年の冬には少しは冷えてないかもだし
あ、体重は変化なし…です 痩せてないけど浮腫がとれたのか顔がすっきり。
あと2ｷﾛくらい落ちたらいいかな程度のまったりダイエットなのでこれで十分。
味も好き。
続けたいというより好きな味だから続けてしまう。
しかし最近胃が痛い。
生姜のせいかはわからんけど、少し量減らして様子みようかと考え中。 しょうがを加熱って…乾燥させただけでは効果が無いの？
今までスライスしたものを乾燥させてフープロで粉にしたものを紅茶にいれて飲んでたけど…。
すりおろしたものをレンジで加熱したりしないとダメ？ 熱い紅茶におろしたての生姜と黒砂糖を入れて飲む方法を
TVで女優さんが紹介してて、それを真似してたら痩せた。 これ続けてて胃に刺激与えすぎて胃がんになるとかないかな。 刺激物だし、何の問題も無いってことはないだろうなあ
それにスキッ腹にしょうがドリンクだけとか胃にとっては拷問同然っぽい すきっ腹というわけではなかったんだけど胃の調子が良くなかったのか、この前生姜紅茶飲んでしばらくしたら胃が痛くなって、肋骨や喉のあたりまで痛くなってヤバイと思った。皆さん気をつけて。 >>32
小雪式って生姜入れてから再加熱しなくていいのかな？
旅行時に生姜紅茶飲みたくなったらどうしてる？
ペットボトル紅茶で飲もうかと思っているんですが
旅行には粉末生姜とやらが便利そう、試した事まだ無いけど。
粉末ってどうやって作ってるんだろう。 まぁ小雪は特別きれいってわけでもないし、小雪式はどうでもいいわｗ
散々外出だけど、生生姜は飲んだ直後の発汗はすごいけど、そのあと内臓が冷えるから
夏にはオススメだけど冷えが気になるこの時期はオススメできない >>38
ティーカップに粉末を入れて紅茶を注ぐ→かきまぜて出来上がり しょうがをスライス
↓
加熱乾燥
↓
フードプロセッサーで粉末に 初めて半年過ぎたけど・・・
これだけではハッキリ言って痩せないのが分かった
ま、紅茶好きだからもう少し続けるけど
過大な期待は禁物ってことかな 半年以上続けて痩せてはないけど
コーヒーよりはいいかなと思って続けてる
この時期は冷えに効果あるのかよくわかんないけど
冷えで夏にサンダルが履けなかったんだが飲み始めてからは大丈夫になった
ダイエットより冷え対策に飲んでる感じだ お気に入りの生姜紅茶を飲みつづけてたらさすがに飽きて、やめてしまった
しかし粉末生姜を入れたら、美味い！！
だんだん粉末生姜の量が増えてとんでもないことになっとる
スレ違いだが、甘酒飲む時も粉末生姜とすりおろし生姜をドサドサ入れて飲むのがたまんねぇ
生姜は冷え予防と新陳代謝活性化にいいのであってこれだけ飲んだところで痩せるわけない
これ飲むと痩せやすい体質に改善されるって話であって
これ飲んだ上で適度な運動をすればどんどん痩せるってこと 生姜紅茶の生姜の味がおいしくてついにショウガ湯になってしまった すりおろしたショウガを一回冷凍したものを使っても大丈夫だろうか？ 今まではちみつ生姜湯に生の生姜すって入れてたんだけど、
そそぐ白湯を紅茶に変えてみた
生姜紅茶うまい…
そしてぬくい…
なんかホッとする 金時生姜のサプリ飲み始めてから、ニキビが大量発生…このサプリが原因かなぁ？同じ様な方いらっしゃいますか？ スライスしたしょうがが乾燥するまでが
とにかく、おせーっ (￣◇￣;)
オーブンで加熱したら焦げるし…
SSS(スリーエス)ってどうなんでしょう？
このスレでは自作してる方が多いようですが 出してはいけない話題でしたか…
すみません、自重します。 自重しろという知恵遅れ偽善者がいるようだな
被災しなかった者は普通の生活を送る方間違いなく正しい
関東地方の節電は例外的に自重するべきだ
過度な自重がより日本経済を停滞させて
復興が遅れる 生姜と関係ない話題は余所でやれ
生姜パワーで温まるのは節電につながる 書いていいのかな..
目標体重になったので記念カキ失礼します。
王道ダイエットのサポート的な感じで飲み始めました。
2ヶ月半でマイナス5キロ。
停滞期を助けてくれた気がする。
あと毎朝快便でした。
152㎝49.4→44キロに！！
これからはキープ頑張ります！
ちなみに朝2杯、昼2杯、夜1杯、寝る前1杯でした。
朝はラジオ体操後に、昼の2杯目からは紅茶ではなくラズベリーリーフティーで飲んでました。
こんな非常事態のときに嬉そうに痩せたとか報告してるやつの神経がわからん。 そういう話題のスレなんだから普通の内容だろ
場所によっては普段となんら変わりない生活をしている人もいるわけだし
そんなにピリピリするなら見るなよ 不謹慎厨うぜえ
それを言うならこんな時にこんなスレを見てスレチないちゃもん付けてる奴が
１番不謹慎だっつの
鏡見ろよ 連すま
>>59
カフェインを気にしてるのなら、夜の２杯めはミントティーに生姜もお勧め
一時デトックスティーって名目でミントティーに生姜のすりおろしが流行ってた 普段となんら変わりない生活をしている人は日本人じゃない >>64
日本語で書かれた板名とスレタイの読めない貴方は何人ですか
余所でやれ 確かに普段と同じ生活をしているなら日本人じゃない
今日スーパー行ったけど紅茶なんか買えなかったし 生姜粉末って辛くて、生に比べるとあんまり好きな味じゃなかったんだけど
こういう寒い日はいいな 電気も水道も止まってた時、石油ストーブに乗せたやかんのお湯で
粉末生姜溶いて生き抜いたよーーーーー >>66
（こんな時位ダイエット板を見るのも書き込むのも）
なんで自粛できないの？馬鹿なの？
いちゃもん付ける為だけに見るなんてよっぽど病んでるんだねｗ そりゃ病むよ 前までこのダイエットできてたんだなら 水ねーし 日本語でぉｋｗ
これ使ったの久しぶりだわｗこいつ本当に何人なんだよｗｗｗ みんな元気？
紅茶売ってたよ、普通に
いつまで書き込み自粛しなくちゃいけないの？ 友達とこのダイエット始めてしみじみ感じたんだけど、痩せやすいタイプは生姜紅茶でも
炭水化物抜きダイエットでも晩御飯抜きダイエットでもすぐに効果が出る
だけど、もともと痩せにくいタイプは何をやっても痩せない 太るような生活をしている人が生姜紅茶を飲むだけじゃ痩せないよ
食生活を見直したり運動したり、痩せようと言う意識改革と実践をしなきゃデブには効果なし
努力で体質は変えられる。楽しようと思ってたらいつまでたっても痩せないよ >>78
太りにくい身体作り=飲むだけで痩せるだなんて思うの>>78位じゃない
スレの主旨もよく理解しないで脊髄反射で書き込むとバカっぽぽぽぽーんだよ？ 金時生姜を約三ヶ月間飲み続けた。
今日から生しょうがも混ぜて飲んでみる。
生しょうがも混ぜた方が体が温まる。 トータス式でジンジャーチャイ作って飲んでる
安上がりうまー _______ _＿
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ヽヽ___// 日本
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￣￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣ トータスのは前スレでも既出だもんねぇ。単語に分けてググれば直ぐに出るし
YES → 【ヒットした？】 ─ YES → なら聞くなよ。死ね。
／ ＼
【検索した？】 NO → なら、ねぇよ。死ね。
＼
NO → 死ね。 トータス・松本の動画が引っかかるからこれのことかな？
ちょっと作ってこよう 久しぶりに来たらまた荒れてる？
前スレとかろくに見ないで書き込んですまんかった
>>91
自分（>>82）がみたのはトータス松本の手書きの画像だったよ
動画は知らないけど、元が同じなら大差ないんじゃないかな？
何となく持てあましてたシナモンとクローブとナツメグとカルダモンを足したら
近所のお店で飲むチャイそっくりの味になって感動ｗ
濃くてうまー >>92
同じものだと思うけど、自分は手書き画像の方は字が読みにくかったｗ
画像の方はハウスの練りしょうがって書いてあるんだなｗ
魔がさして粉末金時生姜入れたらめっちゃ辛かった… >>93
そうそうｗ
ラジオの書きおこしの奴ははもっと読みなくいｗ
レシピ的には有り合わせでなんでもいいみたいだから
自分は粉末だったり生すりおろしだったり適当だわ ＡＣのコマーシャル出てるトータスキモい。大仏みたいで。 またスレタイも読めない人がやってきた
ageてまでいうことかね？ 4ヶ月目
－6.4kg
生姜紅茶を飲むだけでは痩せない
だけど、長くダイエットやってた人で停滞期から抜け出せない状況の時に
生姜紅茶を続けると効果が出る 今日ジムのタニタで計った結果
56歳
165cm51kg
内臓脂肪レベル ５ 標準
基礎代謝量 1088lcal 燃えやすい
筋肉量 －２ 少ない
ショウガ紅茶面白くて止められない。
自分でショウガ+砂糖+レモン汁でショウガ糖作って紅茶に入れたりしてる。
すりおろしたショウガを黒砂糖でジャムにして紅茶にイン。
グラニュー糖ついた乾燥した国産ショウガを店で買い漁ったり楽しい。
ショウガの蜂蜜漬け作ったりもする。
アツアツのショウガ紅茶を鍋に入れて葛たっぷり入れて飲むのも美味い。
ハム作るときも紅茶、ローズマリー、ショウガ、塩、ペッパー、蜂蜜で作ると美味い。
クッキーやマフィン作るときもショウガを紅茶と黒砂糖で煮たジャムをぶっこんでる。
自分はショウガ紅茶は空腹を感じたときに飲んでる。オヤツの代わりにしてるよ。
これで痩せるとは思ってない。空腹感じない便利な飲み物として飲んでる。
しかし…美味い…。 やっぱり、ニキビがボコボコできてしまう…
せっかく生姜の味に慣れてきたのに残念
合う人がうらましい！
すんません、
此処見てると皆、その生姜紅茶に糖類入れて飲んで
「痩せたーっ！」つってるけど、ホンマ？？
オラは生姜紅茶はずっと無糖で飲んでっけど。 ダイエットのための生姜紅茶なら、無糖にしないと効果が薄くなるよね。
1日に何度も飲む人なら、砂糖とか蜂蜜とか入れるとむしろ逆効果じゃないのかな。 ケーキやチョコレートやスナック菓子の変わりに飲んでる人には利くんじゃないｗ
そもそも元は朝食との置き換えを推奨してるみたいだし >>114
胃の不調が口周り等顔に出やすいのも、生姜が胃を荒らす事があるのも常識
ｸﾚｸﾚの前に少しは自分で調べてから書き込め 4キロ痩せられた
ここで結果を書くとディスられるからみんな書かないんだろうけど
批判する前に黙って実践すればいいのに
>>115
それは知ってるが背中にニキビが出来るから関係あるかなと思っただけです >>117
余分な熱を持ってニキビができる状態ぽいので
一旦休んで、身体の熱を冷ます茶を飲むほうが良いと思う。 ３ヶ月ぶりに再開。
前回は味に飽きて１ヶ月で止めたところ、体重が以前より増えた。
薬味、飲み物としてそれぞれは好きだけど一緒は飽きるよ。 2月から始めてて昨日までで4キロ減った。飲み始めた頃は劇的に減ってたなあ。
朝・昼・夜の食前と、運動前とお風呂前に飲んでた。
でもこの2週間ちょっと、ずっと体重が200gを前後してで変わらない。
標準体重までまだまだ、8キロもあるよ。新しい策を考えないといかんかな。 アフィリエイトマルチで貼ってるヤツ氏ねじゃなくて死ね なんで紅茶なの？ただの生姜湯じゃなくて紅茶の理由ってなんなの？ 一般的な生姜湯って、砂糖どっさり入ってんじゃん。
ダイエットには使えないよね。自作生姜湯ならいいと思う。
生姜＋くず＋お湯、ならいいんじゃない？
ただ紅茶と違って風味が無いだろから飲みにくいよ、きっと。 生姜+お湯+カロリーゼロ甘味料派
醤油をちょろっと入れてもいい >>124
本家には理由も書いてあるよ。ググレカス 金時生姜を飲んできたけれど
体のポカポカ感が得られない
チューブの生生姜の方がぽかぽかを感じる
GABANのジンジャーパウダーがあるって知ったからこれを試してみる 無調整豆乳＋純（無糖）ココア＋しょうが
って、ヘンかな？飲むの恐いな。誰かやってくり。(￣▽￣) GABANのGingerが近所のスーパーでどこも売ってないー いやー今日もあっちこっちスーパー回ったけど、GABANの商品はあるのにGingerのみ無いのよ
袋に入った１回分の少量の奴のみはあったけど、あれに８８円も出せないｗｗｗ
探したお店 イオン、マルシェー、ユアーズ、スパーク
ネットで買うしかないかのぉ
>>136
残念ながらヨークベルマルって近所に無かった
水筒に生姜紅茶入れて会社で飲んでたら
「何か生姜の匂いしない？」って言われて
持って行きづらくなった。 にんにくなら周りに気を使うけど、生姜だしそんな気にしなくてよくない？ 平井堅の言ったとおり、午後の紅茶のペットボトルにチュウブの生姜入れてみた。
結構いけるぞ。
外出時でも、コンビニでパーツ手に入るし。 量は結構いれても大丈夫だが、もったいないのでそこそこに。
午後紅茶はストレート。
砂糖が入っているが、スーと食欲が引くのがいい。 今日粉の生姜買いに行ったら「ハニージンジャー」ていう顆粒の生姜が売ってた
そのまま紅茶に入れればオケ！て書いてあったよ
高いので買わなかったが S&Bの粉末生姜を紅茶その他に入れてしばらく飲んでみたけど、
あんまり効果を感じなかった。
しかし今日、冷めかけた生姜紅茶を30秒ほどレンチンしたら大化け。
発汗とトイレ回数が半端ない。
もしかして粉末も加熱しないと効かないのかな？
そんなはずはないと思うけど…。 >>146
腹を下しただけ・・・とかじゃないよね
最近金時生姜に慣れちゃったのか辛いだけで汗をかかなくなってきたからちょっと真似してみよう >>147
とりあえず下してる感じではないよー
でも体の中がきれいになった気はするｗ
一応、偶然じゃないかどうか一日試してみたけどやっぱり一度加熱した方が
効果が高かった。
個人差はあると思うけど、自分には合ってたみたい。
辛いの好きなんで、S&Bのがなくなったら金時生姜も試してみようかな。 利尿作用に効果がある成分は生姜を加熱しなきゃいけなくて、
一度加熱しても冷めたらまた元の成分に戻るって聞いたことあるよ。
だから粉末もホットで飲まなきゃダメなんじゃ？
違ったらごめんね(｡´Д⊂) 誰もウルトラ生姜を使用してないの？みんな粉末かチューブ？ >>150
すいません、粉末＝ウルトラ生姜ではないんですか？
色んなサイトやガッテンのＨＰを見るとカラカラに乾燥させた物を
ウルトラ生姜と呼ぶようなので、粉末になっている時点で条件を
満たすと思っているのですが、違うのでしょうか？
wikiなどを見てみると、ジンゲロールが貯蔵や過度の加熱などで脱水
されるとショウガオールになるのでは、というような事が書いてありました。
なのでさすがにすり下ろしやチューブがウルトラ生姜ではない事はわかります。
でもウルトラ生姜と粉末の乾燥生姜の違いが未だによくわかりません。
私に読解力がないだけでしょうか…。 >>151ごめん書き方悪かった。私が聞きたかったのは自宅でスライスして乾燥させたウルトラ生姜を生姜紅茶にして飲む際、生姜も食べるのか、もしくはウルトラ生姜のエキスだけ抽出し紅茶飲み終えたら生姜は捨てるのか、みんなどうしてるのかなと。
粉末生姜だと生姜ごと体に入るから一番いいだろうけどね。
粉末は乾燥してるからウルトラ生姜と言えるのではないかな。憶測でごめんね >>150=>>152
こちらこそごめんなさい、私に読解力がありませんでしたorz
過去レス見てる限りでは、食べる・捨てるは半々みたいですね。
自分語りで申し訳ないですが、私が使っている粉末でも
底に溜まったものは辛いので、粉も残さずきっちり飲み切るかどうかは
気分次第です。 >>153
私は電気保温ポットに市販黒糖生姜５～６切れと杜仲茶を
２パック入れ２～３時間加熱エキス完全抽出した後の熱々の状態で飲んでいます。
生姜紅茶も悪くないのですが、黒糖生姜杜仲茶もなかなかいけます。
あと２～３時間加熱エキス抽出したあとの生姜は食物繊維を摂取するつもりで
食べています。 国産とタイ産とでは歯ごたえと触感が違いますね
国産はジョリジョリした味のないゴボウを食べてる感じ
タイ産は味のないタケノコを食べてる感じです。 >>154
冬は毎日飲んでたけど地震で粉末生姜が行方不明になってから飲んでない
でも今日やっと見つけたから今日からまた毎日飲む ハーブティーに粉末生姜入れて飲んでる。
美味しくはないけど、身体中ぽかぽか(・∀・＊)ｱﾀｶｲ
毎朝快調。
体重減るといいな～♪ 金時生姜の味に慣れたので結構多めに入れる（小スプーン半分ほど）
やがて無くなったのでS&Bの粉末生姜にチャレンジ
金時生姜と同じ量を入れてちょっと後悔
金時生姜とはまた違った辛さだなぁ どくだみ茶と生姜を入れて煮出したものを冷やして飲んでる
冷たくしても効果あるのかな？ ２月頃から市販で売っているティーパック用を350mlの魔法瓶に入れて仕事中や外出先でも持ち歩いてる。それまで寝れない程冷え性だった足が、今では冷えなくなりました。(浮腫みはたまにありますが)暑い夏も温かい飲み物で冷え性を乗り切ります。
ジンジャーティーが近場に売ってないから生姜湯飲もうと思うんだけど
効果はやっぱりちがうかな？ >>163
砂糖がどっさり添加されてるから逆に太るだけ
無糖、つまりは結局、自作したものじゃないと意味無し >>164
すまん ここはダイエットだったんだな
ぽかぽか効果はあるよな？ガリだからぽかぽか効果だけ欲しいんだ
ジンジャーティーが近場に売ってればジンジャーティー飲みないんだけどね 体を温めたいなら、しょうがだけにとらわれず、
根菜を意識して摂ったらいいよ
ごぼう、にんじん、大根、れんこん… たんぱく質もね
たんぱく質が体内で分解されるときに熱が出るから
冷え性は意識して取るといいってガッテンでやってた >>166 根菜、とりすぎに気をつけてね。以前自分が好きで三食根菜いれまくったら、家族から｢一日中屁が止まらないんだが｣と苦情が出たｗ 生の生姜を加熱することでショウガオールもとれるんだよね
冷めたらジンゲロールに戻る
金時生姜の粉みたいな乾姜であっても入れた紅茶が冷めるとジンゲロールに戻っちゃうかな?
前レス見てると、｢ジンゲロールに戻るって言ってるのははなまる以降｣、｢どっちにしろ加熱したモノをとればOK｣とあってその通りだと思うんだけど
猫舌なのもあって生姜紅茶飲みきる時は結構冷めてるんです
生の生姜に関してショウガオールをとる為の加熱はポットのお湯程度でも効果がある、って記述は見つけたんですけど
何℃までならショウガオールがジンゲロールに戻っていかないかはわからなくて
これからも習慣にしたいので逆効果だと嫌だなぁ、と気になりました 昨夜のテレビ見ました？
いとうあさこが数日間生姜を食べまくって体温上げてました。
やっぱりやればやっただけの効果があるんだなと思いました。
夏になってやめてましたけど再開しようと思います。 レンジでチンしてパサパサに乾燥した生姜を紅茶に入れて飲んでいますが体温は36,0です。なかなか体温が6,5になりません。なぜでしょうか。
私は三ヶ月ショウガ飲み続けたが
体温上がらず。
毎日運動して
筋肉量が増えたら
平熱が37℃になってた。
食べ物、飲み物より筋トレがオススメ。
体脂肪率27％→20%
期間 半年 ダイソーに結構の量が入った生姜の粉末が売ってたなぁ～ クーラーの冷え改善の為に、今日からはじめてみました！ 区切りのいい昨日から始めたよ。
今年は蒸し暑くて汗ジットリで気持ち悪いんだけど、
生姜紅茶飲んだら汗がドバドバ出て、逆に気持ちがいい感じ。 まだ慣れてなくて、生姜を入れ過ぎたら胃がムカムカした(^ω^;) まさにすごく汗が出るけど、会社に勤めながら飲んでいる方達いますか？
大量の汗が気になって、まだ休みの日にしかやっていないんだけど・・・ 温かい生姜を飲んでみたみた。ああ、確かにこれは体があたたかくなるね。
ウェイトトレーニングと自転車漕ぎをしてるが、疲労回復を早める意味でも
効果的かもしれない。
>>178
量を調整しつつ飲むといいかもよ。某女子アナも飲んでるらしいし。 ご飯に生姜をまぜて炊いてるけどこれも意味あるのかな？
>>179
今日はすこし少なめに入れてみて、そこから試してみるｗ
アドバイスありがとう！
>>180
うちもご飯には必ず根菜や生姜入れて炊いてるよ、むっちゃ美味しいよね。
身体を温める献立のヒントとしても食材に生姜が載っていたから、
積極的に摂っていいんじゃないかな。 チューブの生姜は大丈夫だよね？
うちんちすりおろすやつなくて、刻んでのんでたんだけど
できればチューブにかえたい。 過去レス内では、チューブ式のは何か余計な味がついている気がする
という人が多かった気が・・・
でも試してみて美味しいのがあったら教えて欲スィ 生姜の話が多いな～
紅茶の種類はみんなどれ使ってるの？ アッサム
というかメーカー無メーカー関係なくいろいろなのを試してみてるよ 今まで甘みづけにはパルスイートを入れてたんだけど、
石原さんの本どおりに黒砂糖にしてみたら・・・
自分的にはなんかダメだたｗ
コクが有りすぎてムホッとなる。 生姜紅茶を飲むのに適した時期になってきてうれしいｗ
このスレ見て、生姜紅茶を初めて飲んでみた。
とりあえずチューブの生姜で黒砂糖なしだけど、身体の中から温まるってこういう事なんだなと実感したよ。
特に足先がぽかぽかだし、ちょっと動いただけで汗が出た。
生姜が苦手だから敬遠してたけど、これなら毎日飲める。 「黒砂糖がダメ」ってのわかる。
自分だけかもなんだけど、黒砂糖がダメな時って、自分自身の体がミネラル欠乏の時に不味く感じやすい。
ダイエットしてなくても慢性的にミネラル欠乏していた時は黒砂糖が不味くて嫌だったよ。
栄養不足を感じてサプリでマルチミネラルをとるようになってから黒砂糖も美味く感じるようになったのは不思議。
(ダイエットのおかげでいろいろ味覚も変わったけど)
今使ってる生姜パウダーが減ってきたので「火の国生まれの生姜紅茶」ってのを購入してみた。
甘草ってのが入ってるらしく、辛さがほとんど無くほんのりとした甘さで飲みやすい。
色んなメーカーからショウガ紅茶商品が出てるから、黒砂糖や蜂蜜が無理だという人はこういうのを試してみると良いかも。
なにより、生姜パウダーだと混ぜても溶けなくてカップの底に沈殿するから、最後まで飲めずに捨ててたけど、
これはティーパック式で最後の一滴まで飲めるから助かる。 あとで調べてみたら甘草には副作用があるみたいだね。
一日に何杯も飲む人は避けた方が良いかも？
私はせいぜい２杯程度だから大丈夫かなと思うんだけど。 生姜紅茶飲み始めて１カ月。
今までコーヒー派だったから、紅茶を１日に何杯も飲む
という事がなくて知らなかったんだけど、茶渋が歯に
結構つくもんなんだね。 紅茶はどうしても歯の色が悪くなるよね
自分は「オーラ2 ステインクリア」の歯磨き粉を愛用w 寒くなってきたので生姜紅茶始めました。
S&Bの顆粒のやつ。
熱々で飲むとすっごい辛くて身体もポカポカになるね！
チューブのタイプはどんだけ入れても物足りなかったのでこれは嬉しい
室内だけど、保温力高い水筒に入れて飲んでます
粉末の溶かすだけで飲める生姜紅茶でおすすめのあったら教えてください 気に入ったパック式のショウガ紅茶を定期購入にした
商品が届いた前日に同僚から貰った大量の生姜
ショウガ紅茶の到着に併せて市販の紅茶は使い切った
頂けるのは嬉しいが何だろうなこの残念な感じは >>198
生姜は味噌汁や中華系スープにたっぷり入れてやりゃいいじゃん。
つーか普通に生姜が好きだから羨ましいわ～。 生姜紅茶飲み始めたらどんどん痩せてきた、というカキコを散々見たけど、
全然痩せないよ？かなり辛くして暑くなって汗もかくけど・・・
>>199
家族があまり生姜好きじゃないんだ。
ショウガ紅茶を飲み始めた頃は買ってきた生姜を全部すり下ろして汁を冷凍してたんだけど、使い切るのにかなり時間が掛かった。
貰った生姜はその約３倍くらいあるｗ
パック式のショウガ紅茶が大量に届いた今、また紅茶を買ってくる気にはなれないし、
どうにかこうにか料理に使って消化していくしかないか・・・。
親戚に配ろうにも親戚が生姜農家というｗ
>>200
なんか運動したり食事制限も併せてたのかも知れないよ？ すりおろさなくても、生姜はまんま冷凍庫へぶちこめ。
自分の椀だけに生姜を入れる頭はないのかよ… 冷凍庫に入れてもいつかは使わないといけないだろう
そもそも今回貰った生姜をすり下ろすとも家族に食わせるとも一言も書いてないんだが？ >>203お前の家の事情なんぞどうでもいいわ
キモい自分語りの長文うざいし >>200
体が暖まったとかむくみが取れたという報告は有っても体脂肪率が減ったという報告は見かけない気がする 冷え改善の為に飲みだしたけどあったまるし利尿どころか便秘にも効いてる
体質によって違うのかな
紅茶ではないけどうどんやの葛湯がおいしい！けど高いから毎日は無理だー
以下、実話ですよ。和夫さんに育てられ、仕方なく事件に加わったキム・ソンス少年の証言を、キム・ワンソプという方が本にしました。
和夫一家殺害事件 ～「親日派のための弁明（著者キム・ワンソプ。キム・ソンス君の証言）」より～
日韓併合時代、朝鮮に移り住んだ日本人の中には、明らかに立派な人々も多かった。
普段から人情に厚かった和夫は、小作料を収穫全体の１０分の１しかとらず、村人達を家族のように考え、朝鮮総督府の法令で規定された小作料の中から最低限しかとらなかった。
貧しい朝鮮の小作人が食べ物が無いと哀訴すると、喜んで食べ物を分け与え、村で誰かが亡くなると、家族全員が駆けつけて食事の用意はもちろん、自ら慟哭までして悲しみを分け合った。
和夫は近くに行き場のない孤児がいると、連れ帰って面倒を見ていたがその数は一人、二人と増え、四、五年たつといつのまにか私設孤児院規模にまで増えてしまった。
けれども、和夫夫婦はこれら孤児たちを家族のように愛し、自ら喜んで彼らの父、母を称した。 和夫の家族は、ふだん、このように朝鮮人を愛し、日本軍国主義の簒奪に憤慨するような人々だった。
しかし、彼らは、日本の天皇が降伏宣言をした１９４５年８月１５日、自分たちが育てた朝鮮人孤児たちにより、凄惨に殺害された。
その日、彼がわが子のように育て、東京帝国大学に留学までさせたＡの主導下に、彼の家で教育を受け、育ち、成人した青年たち13人が、斧と鍬、スコップを手に、和夫のもとに押しかけた。
間髪入れず鍬が、和夫の後頭部に振り下ろされたのと同時に、数多くのスコップと斧が彼の体をずたずたに引き裂きはじめた。
このとき、和夫の妻が我慢できずに飛び出してきた。
それまで黙っていたＣは、和夫の妻を見て、彼女の長い髪をつかみ、庭の奥まったところに引きずっていった。そしてなんと１３人がかりで、ほんの一週間前までお母さんとして恭しく仕えていた彼女を、強姦しはじめた。
（キム・ソンス君は、ここで自分が止めに入ったら、自分も殺されただろうと言った）。
そして彼女は集団強姦の途中で虐殺され、Ｄはふだんお母さんと呼んでいた彼女の全身を滅多刺しにするだけでは足りず、彼女の内臓をひきずり出して、まき散らした。
水分不足は便秘の原因になるらしいからそれが関わってるのかも？ 飲みすぎやタンニンに弱い人や便秘症の人は注意ということか 仕事の休憩時間毎にあたたか～い缶コーヒーとかお茶を買ってたけど、最近はマグボトルに粉末の生姜と黒糖入りほうじ茶を入れて持って行ってる。
おいしいし温まるし節約にもなるしいい事だらけだ。 この生姜紅茶いいね。痛み止めの薬飲んでて体むくんで体重増えたのがすぐ戻った。
利尿作用もあるね >>200
痩せるはずだけどなぁ～汗かくって事は代謝あがってる証拠だし。食事に問題はない？？体を冷やしたら意味ないから食事も根菜中心にとか外食の飲み物を氷抜きにしてもらったり家の水も常温にしたりしてる。自分はね。 試した事はないなぁ…
烏龍茶は油ものを落としてくれる意味ではいいんじゃない？ これって紅茶+生姜がいいの？
それとも生姜入ってれば何でもいいとか？ >>220
石原ゆうみ先生[伊豆にある断食施設]でくぐってみて。自分はここで教わった。本もいっぱい出てるぞ。 痩せはしないけど太らなくなった。食べすぎたな、というときでも太ってなかった。 >>220
ありがとう
でもググってもわからなかったｗ
もしかして発酵させたお茶は身体を温めるから紅茶がいいってことなのかな
緑茶は身体を冷やすから逆効果だよね
てことは烏龍茶も発酵茶だから効果あるんじゃないの？ >>223
そうかも
まぁ生姜は身体温めるから料理にもバンバン使えばいいんじゃないかな？
自分は一時チューブの生姜を持ち歩いてた。風呂前に生姜紅茶飲むと発汗にいい。夏場は辛いけど今からの季節はまたお世話になる。 一日8杯とか飲みすぎかな。
何度も沸かすのが面倒なので
朝一デカイ魔法瓶に入れて作って飲んでる 緑茶は体冷やすっていうけど
茶カテキンは脂肪減らしやすくするんだっけ？
ダイエットにはどっちがいいの？ 石原医師が紅茶は抗菌作用が強いから良いと語っていた。
ほぼ日のインタビューだったと思う。
インフル対策にも良いらしいし、かかっても軽く済むとのことだった。
健康目線の話だったけど、ダイエットも初めに健康ありきだしね。
しかし黒糖何倍入れてもOKには抵抗があるので自分は朝だけ入れてる。
先日深夜番組にアンガールズ田中が出てて
ティーバックの紅茶を美味しく飲むには
カップに先にお湯を注いで
そ～っと静かにティーバックを入れてから
フタをして3分待つと美味しく飲めるって言ってた
ティーバックは中で茶葉が自然とジャンピングするように作られているから
上下にユサユサ揺らしたらいけないんだって
フタは紙ナプキンでも小皿でも何でもいいみたい
実際飲んでみたけど本当に美味しくなる
3分待ってフタ開けると湯と紅茶が二層になっててキレイ チューブの生姜より自家製乾燥粉末生姜で作った方が断然おいしい！
更に言うと紅茶はティーバッグよりもポットで入れた方がおいしい。 面倒なんだよねｗ
俺は日東の10個298円の買ってる
砂糖も入ってて40キロカロリー
しょうが以外に柚子も入ってて美味い 黒糖しょうがぱうだーっちゅーの買ってみたら思ってた以上に物凄く甘かったでござる
美味いけど、朝だけ一杯にする
すっごいポカポカ。 生姜おろしスプーン使ってらっしゃるかたいませんか、
大きいのと小さいのでは使い勝手はどちらがいいですか？ 書店で売ってるおろしスプーン使ってるけど、
（カレースプーンより大きいくらいのサイズ）
がっしがっし力入れておろせるから便利だよ。
小さいサイズのはちょっとひねた生姜とかだと厳しいかも。 迷ってたのが解決しました、
大きい方にします。
分かりやすく教えて頂きありがとうございました。 黒糖やはちみつならいいの？
ザラメやきび砂糖、三温糖はだめなんですかね？
何が違うのでしょうか 1日2食にしてから睡眠が8時間→5時間30分ぐらいになりました。寿命が縮んでないかな？そんな方はいませんか？ 市販の生姜入り柚子茶（ジャム）みたいなのを貰ったんだけど
効果あるかな？ 生姜紅茶ってあんまり生姜が多いと喉をいためたりする？ うどんや風一夜のしょうが飴の「辛味絶佳」
これ食うと死ぬほど辛いが、風邪ののどの痛み一発で引くんだよな。
傷を消毒すると沁みるのと一緒で、イガイガするけど痛めてるってわけじゃないのでは？ >>247
パウダーは喉にひっかかるとイガイガしやすい、
摩り下ろしでは今のとこ特に感じたことない、
どちらにしても過剰摂取は唇の皮がむけてくる…かな。 生姜ハチミツ漬け作った
お湯に溶かして飲むとポカポカする
紅茶にも入れる
ウマー 俺は純粋なパウダーだけを入れて飲む。
不味さが健康に良さげでいい。 粉のいやなイガイガさ、
それわかる。
だから生姜は生をせっせとすりまくり。
サッパリするから好き。 生姜紅茶って色んなメーカーから出てるけどここのメーカーのはお勧め！ってのはある？
消化に良いとか美味しいとか うん
探してると言うよりは色々出てるから使用者が居たら感想を聞いてみたいなと思っただけなんだけど >>253
生じゃなくて一度乾燥させたほうが効果あるんじゃなかったっけ？ >>254
ティーライフのジンジャーダイエットプーアール茶
生姜と紅茶以外にプーアール茶と甜茶が入っていますが・・・
>>258
ぽっぽ茶は調べたところ生姜紅茶ではなく生姜入り麦茶のようです
まあでも生姜入りのお茶でダイエットみたいなノリならここでもいいかな？ 例年ならとっくにマシュマロ靴下穿きこんでるのに
今年は素足でもポカポカしてる
一年中、肩甲骨あたりがひんやりしてるのもなくなったよ ためしてガッテンでやってたよね
芯から温めたいなら乾燥生姜のほうがいいって。 55㎏の体重から開始します。
とりあえず一杯飲んだけど
利尿作用はあるね。
今お風呂から上がったとこだけど
かなり暑くて汗ばむ。 100均にパウダーを発見！
いい感じ！
最初から混ざって売ってるものとあまり味変わらない！ >>263
どこ産なのとグラム教えなさいよ！
後どこの100金？ 100均とかあきらかに中国産まぜてそうだから怖いわ 生姜パウダー最近どこの100均でも置いてると思うよ
ちなみに自分はダイソーと100円ローソンでS&Bのパウダー見かけた やっぱ中国産てよくないの？
結構中国産のもの多いよね？ 中国産の粉末生姜を大量に食べてたときは右脇腹がやけに熱くなる感じがあった
鈍痛の一歩手前みたいな感じで、今思えばちょっとヤバかったかも
それが国産の金時生姜の粉末に替えてからはなくなった 日本アルプスから西なら放射能汚染レベルがぐんと落ちるので、
西日本の生姜なら大丈夫。 放射能なら中・韓の方がレベル高くなかったっけ？
衛生的にも心配だし向こうの食べ物は買わないけど。 毒餃子とかキムチに寄生虫とかあったしね
こっちで食中毒でるのも、向こうの輸入食品多い
向こうは基本的に土がダメだと思う
マンホールから汚水溢れてそこら中水浸し、
そんなとこで育った物、食べるの嫌だな このご時勢、何摂ってても栄養と毒を同時摂取してんだと覚悟するしか無いんでねえの とりあえず国産の選ぶ。
中国産韓国産なんか水も空気も土も全部ダメダメな上に
加工工場で虫の幼虫やらネズミの死骸やら混入しまくりじゃないか。 生姜紅茶ダイエットしたいのですが
喉にわるくはないですか？ 生姜紅茶飲むようになってから体の調子がいい！
風邪ぽくても飲むとすぐ治るし！
ダイエット効果はあまりないけど、健康面では効果あり！！ 黒糖しょうがぱうだーっていう沖縄のやつ買ってみた
まずいｗピリピリするし…いれすぎ？
かなり薄くないと飲めないや…… 普通の紅茶だと腎臓にあんまりよくなさそうだったから、カフェインのないルイボスティに生姜入れて飲み始めたよ。 あと、いままでチューブの練り生姜いれてたけど、乾燥粉末のにかえてみた。味はチューブの入れた方が断然美味しいなあ。 ダイエット目的なら「紅茶ポリフェノール」は必要。
脂肪や中性脂肪を減らす効果があるからね。
あと紅茶の「テアフラビン」という赤色素に、体を温める効果がある。 カフェインやタンニンは体を冷やすって聞いたことあるけど
テアフラビンで相殺されるの？ 発酵させた飲食物は身体を温めるものが多いよ
（無発酵の緑茶は身体を冷やす） ちゃんとした実験結果とかあればいいね。
緑茶・紅茶・コーヒーを飲んだ時の体温の変化とか、
普通の紅茶と生姜紅茶の比較とか。 100均にあったパウダーの生姜紅茶まずすぎワロタ
いつも飲んでる午後ティーレモンとかにチューブ生姜のほうがおいしい >>294
私は生姜パウダー買ったんだけど
激まずだった
結構変な成分いっぱい入ってるしその味かな ダイエット商品や育毛剤を販売している
有限会社
銀座イマージュ化粧品
代表 服部圭司
http://www.114image.com/
はホント詐欺だから
気をつけてください。
全く効果のない
飲食して大丈夫か？という
有害な成分ばかり入っています。
内部告発です。 >>295
横入りすまん
それどこから出てるやつ？
うちが持ってるのはしょうが以外入ってないよ！ >>297
Ｓ＆Ｂの奴
ダイソーで買った
今ネットで注文してるパウダーが人気で
届くのかなり時間かかるからそれまでの間用に買った
ちなみにどこの100均で売ってるの？
ここに一人いますよ
最近いろんな板落ちまくりだな
今日やっと注文してたパウダー届いた
明日から冷えとダイエットにどれだけ利くか試してみる 紅茶薄めにして生姜少なめにしたら吐き気しなくなった
今まで濃すぎたんだな･･･ 生姜って吐き気止めの効果もあったよねｗ
紅茶が小杉たのかなぁ ティーパックって普通どれぐらい浸すもの？いつも１、２分置いてたから気持ち悪かったのかな >>305
葉っぱによって違うんじゃない？
1分のもあれば2分おいた方がいいものもあるよ
親切なのはティーバッグにちゃんと書いてある 紅茶飲んで吐き気がする人は
体質もあるんじゃないかな
私も紅茶を飲むと
吐き気やむかつきが出てしまったので
三年番茶に生姜の粉を入れて飲むことにした
三年番茶は紅茶以上に温まるけど
紅茶ポリフェノールなどの有効成分がとれないのが残念だ ティーバッグによって違うね
前使ってた輸入ものは１分、今つかってるリプトンは２～３分って書いてあった 自分は１分～３分ぐらい、適当にやってるｗ
自分が美味しいと思える程度でいいんじゃないかな 温まるけど、甘味つけないと飲めない…
生の生姜をすりおろすのが一番温まるし美味しいかな 生は末端は温めるが、内臓は冷やすってためしてガッテンでやってた。
美味しさ求めると、ダイエット効果は落ちるよね。
自分もはちみつ入れないと飲めないや 生姜をすりおろすのがメンドクサイ。
ドライフルーツ屋さんの生姜のの砂糖漬けを刻んで紅茶に入れたやつでも良い？ 乾燥させたやつが一番効くんでしょ
乾燥粉末生姜がめんどくさくなくていい 黒糖やはちみつを入れた方がより効き目があるのでしょうか？
私は甘い紅茶が苦手なので砂糖などを入れずに飲んでいるのですが、
冷え性改善になるのかどうか……。 効き目って、冷え性の改善的な効き目ならあるかもね。
ダイエット的な効き目なら、黒糖やはちみつはカロリー結構あるし
血糖値も上がりやすいから入れない方がよさそうだけどね。 黒糖は血糖値を急上昇させないから入れろって書いてるのに
何故自分勝手に変えるんだろうね
だから痩せれないんだよ 黒糖美味しいよね。黒糖にハマって最近落ちついて来たので生姜パウダーいれて飲むようになった。 >319
黒糖の成分に血糖値の上昇を抑えるものが入ってる
どうしても甘いものが食べたいなら黒糖を、ってことじゃないかな
私はしょうが紅茶って売ってるのを飲んでましたが、少し甘くって・・・
粉末生姜ってどこで買えば安全ですか？
>>321
安全かどうかはわからんけど
私は楽天にある無添加無着色の買った
とりあえず国産なら安心かと思ってる。
心配ならオーガニック表記のあるものから選ぶとか。 紅茶苦くてあまり好きじゃなくて、まあいつも安パックなんだけど、
更に生姜でピリピリで苦くなるから嫌なんだけど（緩和の為糖分入れすぎちゃうし）
ポリフェノール含まれてたら別のでもいいのかな？
いつもそば茶（好きなのでｗ）買ってるサイトで買った黒豆茶が
悪くないけどやや豆味のただのちょっと良い麦茶っぽい、
というか香ばしいけど正に煮豆汁ｗて感じでガツンと気に入る感じでもなかったので
試しにおろし生姜と黒糖入れてみたらマイルドにできて、生姜湯よりは味わいもあっておいしい～
黒豆茶はシアニジンってポリフェノール含まれてるみたいだけどこれでもありなのかな？
ノンカフェインだから寝る前とかはありがたいな >>317
GI値の意味知ってる？たぶん知らないんだろうと思うけど。
黒糖のGI値99は自分勝手に解釈してるわけじゃないんだけど。
なんだかんだいって自分に暗示かけてるのかもしれないけど、
黒糖は血糖値が急上昇すると、数字として出ている。
痩せられないとか何とか人に言う以前の問題じゃないですかｗ 水太りの人にはてきめんに効く=痩せる
と思う。余分な水分が排出されるから。
自分めちゃ痩せたよ。
体重は-3キロくらいだけど見た目が全く変わった。 本来痩せるってのは体脂肪を落とす事だと聞いた気がするんだが 細かいこと言うなよ～
水分溜め込んで水『太り』なんだから、そもそもその時点で『太る』扱いなんだし >>327
むくみ取れたの目に見えてわかるのってどこ？ >>332
まずわかりやすいのは顔。
あと全体的に。
きついパンツがするっと履けたり。 空腹でこれ飲むと気持ち悪くなる
ただの紅茶だと大丈夫なのに。へんなの >>334
同じく
生姜紅茶は吐き気がする
今思えば空腹の時かも
お菓子食べながら飲んでる時は大丈夫だわ 紅茶じゃなくて梅生姜湯にして飲んでるんだけどこれでも体あったまるのかな？
ダイエットとかじゃなしに喉ケアとしてやってる 通勤電車の中で、50は越えたババアどもがしょうが紅茶の話をしていた
なんか、終わったな…
と感じた 若者に大人気ｗとかだったら喜んで飛びついちゃうの？ おばあちゃん達が話題にすることで何が終わるのか謎だな
このダイエット法が出始めたのって１０年前だしそら知ってる人間も多いだろ 寒さ対策で自力で生姜紅茶にたどり着いた俺涙目のスレか・・・ どっちかっていったら中年向けの健康法のイメージだが… 冷え性には助かる飲み物だわ。寝る前なので紅茶だけ抜いてるけれど。
さっきまで手先ｶﾁｶﾁだったのにもうぬくぬくになってる。 飲んでも全く暑くなったり汗かいたりしない。。。
喉がカーッ！と熱くなる感じたけなんだが >>334
自分も昔からショウガにむせる、というか胃が拒否してる。
あまり処理されてないショウガは結構刺激強いよね。 無印の黒糖ジンジャーティーがおいしい
黒糖が入るだけで飲みやすくなるねえ 無印の楽だし美味しいけどアスセルファムＫが使ってあるのがたまに傷だわ。 生姜紅茶初めてから胃が荒れて食欲なくなって痩せた…なるほどと思った >>352
私は紅茶で胃が悪くなるから
三年番茶かほうじ茶に変えたよ
生姜は大丈夫だった 最近みた美容雑誌で生姜紅茶の記事があったけど肌のくすみやしわ、食欲減退効果があるって書いてあったよ。 デトックス効果もあるのかな？
吹き出物がだんだん出なくなってきたよ >>354
何ていう雑誌ですか？読んでみたいのでよかったら教えて下さい。 今日気になって生姜使ってのダイエット方法しらべてみたら
生姜を紅茶とかで摂取
三十分後くらいから運動
とかすると脂肪が燃えやすくなるらしい！
がんばる!! 生姜をレンジではなくオーブンで乾燥させたものでも効果ありますか？ 要は生姜の水分を蒸発させるのが目的だからオーブンでも大丈夫じゃないかな
レンチンと同じく乾燥させすぎて焦げる→発火にならないように注文が必要だと思うけど 毎日生姜湯飲んでてじんわり温まってくるかんじだけど、痩せはしないね
痩せた人はむくみ体質の人で体内水分が排出されて痩せたのかなー
粉末のが辛くて温まる気がする！
>>356
ふむふむ、それなら安心
ありがとう～！
基礎体温が低いから、上げるためにむこう３年くらいは
頑張って飲み続けてみるつもり 紅茶はないけど今日から生姜ダイエット始めました。
冷奴にたくさんのせて食べてます。
豆腐は少しだけにしておきます。
紅茶自体もけっこうカロリーありそうですね。 生姜紅茶いいよな。痩せはしないが冷え症が一時的ではあるものの治る。
ただ、味が好きでよく飲んでたから飲み過ぎだったのか？アレルギー反応なのか？瞼が腫れてくるようになって暫く止めてた。
そしたらまた冷え症が酷くなってきた。シナモンもいいみたいなのでシナモン入りにしたが、
シナモンは飲みすぎると肝臓やっちゃうみたいだな。
なので生姜とシナモンを1日に1杯ずつ飲むことにした。やっぱ生姜のが美味いな。 うちの家族は生姜ジャムを作って紅茶かココアに入れて飲んでる。
前より冷えが無くなって来たと話してるのを聞いて私も飲んでる。
生姜ジャム作るといちいち生姜擦ったりしないから楽かも。 ｼﾞｬﾑおいしそー
わたしはﾊﾟｯｸの生姜紅茶に＋生姜黒糖パウダーと本物の生姜入れて飲んでる
30分経ったくらいからﾌﾞｯﾜｧｧｧｱって身体熱くなる、んだけどなんか胸やけ
やっぱ入れすぎか 年々足の冷えがヤバい
今も布団の中なのに冷えすぎてもげそう…寝付きも悪いし
毎日半身浴もしてるのになあ
生姜紅茶、試そうかな(´･ω･`) やっぱり調べたら生姜には食欲出る効果ありました。
昨日食欲出たのはそのせいですね。
どうみてもダイエットに逆効果です、本当にありがとうございました。 私が見た美容雑誌では、生姜紅茶には食欲減退効果があると書いてあったけどあれは嘘だったのかな 食べ過ぎなきゃ良い話じゃね？
痩せたきゃしっかり食べろってのはよく言われてる事だし 糖分とるから一時的に空腹感がいやされるだけなんじゃない？
>>376
実際どうかわからないけど
黄色くなるんじゃないかな？
カップ洗う時、コーヒーはすぐ取れるけど
紅茶の茶渋はなかなかとれないし 私は料理に、生姜を、入れたりする日が結構多いんだけど
旦那も私も一年に数キロづつ太ってる。
私も旦那も運動好きだし旦那なんか登山したり、毎日重しを足につけて
会社に行ってるのに体脂肪も増えてる。
生姜と紅茶じゃないと意味ないのかな？ 同じく食う量が多いんだと思う
後、昔と同じ量でも基礎代謝も落ちてきてるだろうし >>376
なるよ、紅茶はかなり色素沈着するっぽい
歯医者でホワイトニングとかしてもらうと、期間中は色素の濃いもの、特に紅茶と赤ワインは絶対禁止と言われる
食べ物だとケチャップとかカレーもダメ
ホワイトニング期間中でなくても、どうしても飲み隊なら、飲んだらすぐ口を濯ぐようにと言われた
自分は冷え性対策とダイエットのために生姜紅茶しばらく続けてみるけど、紅茶以外でいいものがあれば知りたい 飲み隊→飲みたい
ちなみに紅茶よりはコーヒーのほうが色素沈着の度合いは低いらしい
それでずっと外ではコーヒーにしてたんだけど、先週ぐらいから（生姜）紅茶派に戻ったｗ >>378
料理に生姜を加えれば痩せるってダイエットじゃなくて、朝食を生姜紅茶に置き換えるんだよ。
現代人は3食たっぷり食べすぎだから、太ってるなら置き換えるくらいでちょうどいいっていう。
あと料理に入れるってやり方だと生姜の量はあまり摂れてないと思う。
毎日ってわけにもいかないだろうし。
小さじ1杯の生姜が入った紅茶を一日数杯飲むから効果が出るんじゃないかな 本読んだ感じだと、どうしても紅茶がだめなら生姜湯（＋黒糖）でもいいと思う。
（コーヒーは体を冷やすから駄目。）
それよりも摂り方が大事で、朝食は生姜湯or生姜飲料のみ。
一日数杯は生姜湯or生姜紅茶を飲んで、昼は陽性食品のそばor普通食腹八分目を食べる。
体を内部から温めるのと、プチ断食状態にするのが重要なダイエットだから、「生姜さえ食べてれば他何食べても痩せる」ってわけじゃないよー マイボトルに作っとけよ。一番手っ取り早い。
保温が効くタンブラーや水筒は１４００−２０００円ほどでかえるんだから
そこに生姜紅茶をいれてちびちび飲んでたらいいやん。
うちはサーモスの400mlのタンブラーを利用してるけど、よる熱湯だったも
のがあさは充分飲みやすい温度になるくらいには保温がきくからいいよ。
乾燥しょうがのは試したことはないけど、生しょうがふたかけらくらい
入れたら香りがきついから、それ専用だと割り切るものを使うほうがい
いかもな。ほうじ茶に生しょうがをそこに入れてしばらく置いたら香り
がかなり強くなったくらい。
いつも温かいほうじ茶を飲むようになったけど、全然冷えなく無くなった。
どうせガバガバ飲むもんじゃないだろうから、決まった量をいつも作って
保存できる保温水筒はおすすめするよ。 ガンは自宅で治す！自宅で出来るDr. 石原メソッド
ガンサバイバー・ムラキテルミ の 癌治癒健康法と実体験。
http://ganwajitakudenaosu.com/
石原結實先生と出会う幸運に恵まれ、石原式健康法だけを、浮気をせずに真面目に続けました。
人参ジュース断食で癌が消えるのか？信じ難いと思います。石原先生の講演を伺い、感銘を受け、
心からご信頼申し上げ、実践出来たことが奇跡を起こしました。
１日１食生活ですと、毎日２３時間の断食が続けられます。
１日３食の生活ですと、内臓は消化・吸収に追われ、排泄・排毒が機能出来ません。
１日１食ですと、排毒のオンパレード！様々な症状を伴い、自己溶解が始まります。
まさに癌が溶け出すのです。
糖分でリバウンドしたよ
当然だ、一日６杯だと？
ヤラセ・信者もう結構！ 黒糖って、余計じゃない？？
入れない方が飲みやすい さいきん生姜の砂糖漬けつくって一日にちょこちょこ食べてたんだけど
生姜だけのせいか分からないけど痩せたような気がする
たしか脂肪燃焼してくれるんだよね？ 糖尿で痩せてきたんじゃない？
一日にちょこちょこ砂糖漬け食べるって・・・ 一時期飽きて飲むの忘れてたが寒くなってきたから飲みはじめた
身体温まっていいねー
アールグレイにしょうが合うわ 寒くなって来たから自分も再開しましたー。体が温まると気持ちも上向いてやる気が出て来る気がする。 紅茶が結石の原因になるんだっけ？
レモンを入れるといいみたいだね
私は紅茶じゃなくお湯に生姜と蜂蜜入れてる 昔はえづいて飲めなかった生姜紅茶、
さっき突然「今ならいけるかも」と思って作って飲んでみたら飲める！
大人になったって事かしら～ 生姜紅茶飲むとおしっこの回数増えるから、結石できる前に体外排出されてるよ。
結石は食習慣病だからな。排尿の少ない人は気をつけたらいい。 うちのオカンは結石なったよ。
たぶん寝る前のお菓子と果物、頻繁にトイレ行けない仕事で水分控えてたのが原因。
水分摂ってトイレ行く回数がそれなりにあれば大丈夫かもね。
遺伝的なことも言われてるから親族に結石やった人がいるなら気をつけて 友達に大量の生姜を貰ったので
ローズヒップティーに擦りおろして黒糖少々混ぜて飲んでる
飲んで即、ポカポカしてくるし美味しいのでひと冬続けてみるよ
ビタミンCと生姜で風邪の防止になると良いんだけど 100円ショップでおろし金付きのスプーン買ったから始めてみよう
使いやすいといいな
日本製の物、しかも燕三条市産も100円ショップにあるんだね 生姜紅茶飽きてきたんで擦った生姜をお湯に混ぜただけのを飲むようになった
もう薬みたいな感覚で習慣的に飲んでいる自分がいる… >>408
自分も今まさに粉末生姜＋白湯オンリーのしょうが湯飲んでる
水代わりにお茶飲む人みたくサーモマグに常備してる
生姜紅茶はすきっ腹で飲むとモロ胃にくる体質なので、食後しばらく経ってからしか飲まない 何事もやりすぎは良くない
ほどほどにね
食事は３食きちんと摂りましょう 生姜チューブとレモンと甘味料各スプーン一杯を、マグカップに入れてお湯を注ぐだけ。 ガッテン流を進化させたあさいち流ウルトラ蒸ししょうが
①しょうがを皮つきのまま1～2ミリの厚さにスライス
（表面の縞模様に沿って切ると繊維に平行になり、出来上がりが毛羽立たない）
②蒸し器に並べて蒸す
（蒸し上がりは匂いで判断。最初はレモンのような匂いが芋っぽい匂いに
変化すればOK。番組では30分くらい）
（蒸す際しょうがの下にキッチンペーパーを敷いておくと垂れてきた水で
びしょびしょにならない）
③干す
（天日なら一日、室内なら一週間くらい）
蒸すという工程を入れることでジンゲロールが減り、ショウガオールが増える
ショウガオールは水分と結び付いた状態で冷やすとジンゲロールに
戻ってしまうが、からからに乾燥させていれば冷やしても大丈夫（冷蔵庫で保存可） 今、紅茶にハウスのチューブ生姜をいつものように入れたつもりが、
間違ってチューブわさびを入れて一気に飲んでしまったんだけど、
問題ないよね 数年ぶりにまた飲み始めた
少量砂糖を入れるせいか食欲が抑えられていいね
乾燥させたしょうがか粉末が一番いいんだろうけど生しょうがの搾り汁のみが一番美味しい 朝食べなくてもいい派だからこれ続くわぁ。
生姜はすりおろして板状に冷凍してくだいたものを用意してる。料理にも便利だよ。 >>406
すごくどうでもいいことだけど燕三条市という市はない…
生姜紅茶プラスハチミツがお気に入り。
チューブで生姜足すのがめんどくさいから生姜紅茶のパック買ったら、開けた瞬間くしゃみ出た 生姜紅茶のティーバッグを
砂糖無しで飲んでる。
普通に美味しいよね。 ショウガ紅茶で暖まりながら、目を覚ます日々。
空腹に飲んでるわけだけど、胃への負担ってどうなのかな？ 私もそれが不安でミルクティーにして飲んでる。
ダイエット効果はわからないけど、平熱は上がった。
今は36度以下にはならなくなった。平均で36.5℃くらい。 【農業/中国】輸出向け生姜栽培に違法農薬使用、急性中毒など人的被害も (RecordChina)［13/05/07］
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1367895282/ 朝から生姜紅茶だけだけど意外と空腹を感じないね。
お昼はプラスヨーグルトでいいや。 １０年位前に石原先生の施設行って断食体験してきたことがあります
しょうが湯？だったかな
とってもおいしくて感動したんだけどどうやって作ってるかわかりませんか？
しょうがとお湯だけなのかな？とても濃くて美味しくて自分で黒糖入れて味を調節するのも良かったです >>426
生姜紅茶の作り方：熱い紅茶に、すり下ろした生姜を適量入れ、黒砂糖（またはハチミツ）で甘味をつける。
毎日３～６杯飲む習慣をつけると、さまざまな心身の不調から開放される。
冷え性、むくみ、便秘や下痢、こりや痛み、高血圧、狭心症、抑うつ気分、水太りなどに奏功する。
生姜湯の作り方：親指大の生姜をすり下ろし、紅茶こしに入れ、上から熱湯をかけて、湯飲み茶碗いっぱいにする。
黒砂糖、ハチミツ、プルーンなどを入れて飲む。これに、滋養強壮作用がより高まる葛の粉を少し加えると、保温、発汗、健胃作用がさらに顕著になる。
冷え性、こりや痛み、生理痛・生理不順、食欲不振、腹痛、風邪のひき始め、胃腸病などによく効く。
（医学博士/イシハラクリニック院長 石原結實著『「体を温める」と病気は必ず治る』より） すっごく亀だけど、最近生姜紅茶にハマって
>>228の通りに作ってみたら確かに美味しい！
渋み？が無い感じだね。
自分はこれからだけど、ここのみなさんはその後効果があったのか気になる。 最初の頃は砂糖入れないと辛くて飲めなかったけど
慣れてきたらむしろ甘くない方が美味しいと思うようになってきた 本当は紅茶だけでも代謝が上がって脂肪燃焼するけど
発案者はオリジナリティを出さなきゃお金取れないから
わざわざ生姜をチョイ足しして紛らわしい事するんだろうね これだったら唐辛子紅茶でもカルニチン紅茶でも何でも謳えるよ >>388
人参ジュースもいいのだろうが
生姜のジンゲロン、ジンゲロールが癌の自滅作用を促進させるからな 紅茶に100%の黒糖入れたくて
黒糖買ってきた
原材料にサトウキビしか
書いてないのは黒糖100%てことで良いんかな？
良くスーパーの黒糖の原材料見ると
サトウキビ以外の糖が入ってるのが多いので… 表示義務でなにかまざってたりしたら加工黒糖ってかかないといけなかったはず
安さに釣られてSBのジンジャパウダー買ってしまった
これにどのくらいの割合で黒糖まぜるのがおすすめなのかしらん 紅茶は体冷やすんじゃなかったかなあと思うんだ…
あったまりたいなら生姜湯の方が自分は効くな。砂糖はちょっぴりで。
蜂蜜につけた奴を齧るのとか大好きだけどダイエット中だから無し。
これからの季節は冷え性には辛いね 紅茶が体冷やすとか聞いたことない。
冷やすのは発酵してない緑茶とかだろ。あとコーヒー。
調べたらすぐにわかることなんだが… 紅茶がなかったのでお湯にした。
しょうがもなかった。
チューブしょうが買ってきた。あーこれあったまるね。 生姜湯、生姜紅茶飲み始めてからめちゃくちゃ肌スベスベになった
これすごい。これだけで飲む価値アリ
運動もしてないのにお尻とお腹もむくみが取れてズボンブカブカだよ 飲み始めてどれぐらいで効果感じたの？
私はつい最近から始めたばかり 三日目くらいかな
あったまるために飲みはじめたんだけどね
ちなみに生姜は生の生姜を擦って熱湯入れてしばらく置いてる
チューブはすっぱいにおいがして不味いしぜんぜん温まらなかった >>447
すぐに効果出たんだね、ありがとう
やっぱり生の生姜が一番効果あるのか
私は今の所は生姜まとめてすって冷凍してるけど
面倒だから市販の粉末買おうかと思ってる
私も肌スベスベになってみたい 粉末でやりはじめたけど、味は結構好きなんだけど、底に粉が貯まって最後の方は飲むの辛いｗ
できるだけかき混ぜてから飲んでるけど チューブあんまり効かないな～
私もすりおろしたての生が一番美味いし、あったまるとおもう。 
会社に持っていくんだけどタンブラーに入れると香りがついちゃう…
プラスチックのタンブラーだと保温性がイマイチ…
そしてそれだけでは絶対に足りないからどうしたものか 紅茶よりも体を温める作用があるプーアール茶のほうがもっと効果的であろう
で生姜も生では効果があまりないと言われいる
なので蒸し生姜にしてやると効果的
>>452
蒸ししょうがか！
良いこと聞いた！今度やってみます！ ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
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あんまり大袈裟に入れすぎないで風味をつけるって
くらいにすると癖になっていく。 >>452
たしか発酵の具合なんだよね。
烏龍茶が半発酵
紅茶が完全発酵
プーアル茶が後発、発酵 最近始めたがうまいね
ダイエット目的ではないがはまってます ゴボウ烏龍茶もいいらしいね。
烏龍茶パックを出してお茶いれに
ゴボウ炒りパックを投入して、しばらくして飲む 石原結實医師もやってるよねw
紅茶に飽きてきたんでそれにココアパウダー入れて、生姜にしてる、眠気は飛ぶ >>467
歯医者でステイン除去しかないよね
クエン酸も入れてるせいかあまりにも色が着くから紅茶やめる
無色のジンジャーエール風で飲む なんであったまりたいのにチューブの生姜買ったり
ダイエットとか健康の為なのに砂糖入れたりしてる人がいるのが理解出来ない コーヒー派から紅茶派にかわった
うまくて手に入りやすくてあまり高くない紅茶教えて >>470
黒砂糖なら暖めて痩せるし、糖尿にもならない、生姜は乾燥させた方がいいけど、手間がアレだからw 200円前後でパウダー生姜小瓶で
売ってるからそれ入れてる スーパーで伊藤園の国産生姜大安売りしてたから２箱買ってきた
生姜湯って結構しっかり辛いんだね
甘さが少ない生姜湯タイプだとスープに入れてもよさそう
今年も残り２０日、毎日飲んでスッキリと年を越したいもんだ・・・ むかしは紅茶にチューブしょうがで、まっずいしょうが紅茶を飲んでいた。
いまは、スライスしょうがをレンジで乾燥させて粉にして、紅茶のカフェインが辛いのでルイボスティーに入れて飲んでいる。
おいしいよこれ。
ちょっと痩せてきたし、調子に乗ってがんばる。 生姜紅茶飽きるからレモンティーにして粉末生姜がうまい 楽天のレビュー数多いところで生姜パウダー買ったんだけど全然ぽかぽかこない。
辛いから多めに入れるとカーっとはくるんだけど、
温まるってのとは違うんだよね… さっき蒸し生姜食べたんだけど、汗がたれてきた
効果すごい！ 市販の粉末生姜でも効果あんのかな。
それを使って紅茶にいれてるわ 日東紅茶のしょうが紅茶をずっと飲んでるけど、ポカポカしないわー
美味しいから飲んでるけど。 483書いたものだけど、
生の生姜をスライス
ビニール袋に入れて、ポットのお湯入れた炊飯器に入れる
保温スイッチ押して1時間放置
バットなどに並べて乾燥
これで食べてます
市販の粉末生姜を紅茶に入れてた時は
こんなに汗が出るとか体が温まることなかったので、薬効が違いそう 実際に違うもん
加熱して成分がショウガオールに変わったから ショウガオールを売りにしてる割高品ならね
安いのは皆フリーズドライだから非加熱でしょう 生姜をすりおろしてジップロックに入れて、
平らにならして板状に凍らせて、必要な分だけパキパキ折って使ってる。
たぶんこのスレで教わったんだけど。
茶葉と一緒に煮立てて、牛乳とハチミツ少し入れて
なんちゃってチャイ的なものを飲んでる。美味い。 新妻聖子さんが出演した番組で焼き生姜をよく摂取していると言ってたな。
彼女の場合は白湯に溶いているそうだけど。
喉ケアに蜂蜜入り生姜紅茶をすすめるボイストレーナーさんもいるみたいよ。
カラオケ好きダイエッターには良い飲み物かもしれないね。
まぁ、運動する事と日々の食事内容がものを言うのは言うまでもないけど。 40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
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美味しくない紅茶だからかもしれないけど
飽きたから白湯に蒸し生姜パウダーとレモン汁入れて飲んでる
トイレが近くなって大変… 生姜をスライサーでスライスして一夜干しに入れて軒下につるした
wktk 一日でなかなか良い乾燥状態
マイボトルに紅茶を入れて一スライス投入、良い匂い 一口飲んでみたら美味しい
ほんのり甘い
生姜は一スライスで十分だ 二回目
生姜を一夜干し中
不思議と甘く感じる
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これで痩せようってのは虫が良すぎないかい？ 業務スーパーの１k400円位のおろし生姜使ってる。 酢生姜スレがなかったのでここに書かせてもらうけど
たまたま書店で「ゆほびか」に目が止まって、酢生姜（みじん切りにして酢にぶち込むだけ）
作ってスプーン一さじ食べただけなのに、燃焼作用凄い
昨日も今日も肌寒い陽気だけど、少し歩き始めただけでしゅわーっと汗ばんでくる
これ続けるわ
食べ物にかけられるので飽きにくいだろうし ↑だけど
「ゆほびか」じゃなかったかも、ともかくお達者系の雑誌
医学的な解説も簡単にしてあった スレチで悪いけど、酢しょうがむっちゃ効いてる
今日も日暮れ時に散歩行ったら汗びっしょり
ゆっくりゆっくり歩いてたのに、背中一面汗
一日にだいたい大さじ一杯
200円ぐらいの小さいしょうが買って、4日で食べた
50円/日ぐらいのコストかな 日曜日の夜は必ず不眠症になるのに、生姜湯を飲んだら良く眠れた。
偏頭痛も朝に生姜湯を飲むと和らぐ。 よく眠れるよね
あと、食後産生熱がすごい
ココナツオイル入りのコーヒー飲んだだけで
ぶわっとくる 過去にやってたボイトレを再開したのと、
冬が近くなってきたから生姜紅茶も再開するわ。
色々な意味で年末年始に備える。 紅茶にハーブティー用の乾燥生姜を入れてそのまま飲んだらぽかぽかが続いていい感じ。
筋トレと併せて代謝上がるといいな 整腸作用高いよな
自分は便は緩いほうなんだけどキュッと締まったいい便が出る 生姜を水に浸して500wで4分レンチンしたら水が沸騰して溢れてきんだけど、これって100℃超えちゃって生姜オールなくなってるのかな？ 平熱が36.6度なんだけどこれを37度台に上げたい
生姜パウダー作ってみた
レンジで8分加熱、乾燥した生姜をすり鉢で粉末に
生姜がレンジで火を噴いたり、加熱しすぎて皿を2枚も割ったり…
一個120円の生姜でやっと小さじ3杯分
コストや手間を考えるとネットで購入するのがお得だと感じたよ みじん切りかすりおろしにして、保温ジャーに入れておけばよくね ショウガオールって80度で30分でしょう
保温ジャーに紅茶でもココアでもアツアツにして入れて
そこに生姜ぶち込めばいいかなと思ってさ
自分はジャー持ってないんだけどもｗ そうか いつも弁当にスープジャー持って行くんだけど
そこに生姜を入れればいいな ショウガは乾燥させることがキモみたい
生姜湯は解熱作用があるらしいよ ん、痩身より健康目的
体を温っためたくて、温まる？ 金時生姜と書いてある商品で中国産もあるみたいなんで注意ね
国産もあるだろうけど 緑茶に生姜いれても美味しい
冷え性だから改善できたらいいな 新妻聖子さんが愛用している焼き生姜を買ってきて紅茶に入れようかな。 これで何キロも痩せたとか書いてる人いたけど単に便秘よくなっただけかと 久々に飲んでるけど体温まるね
続けて代謝上がるといいな 自分は汗かくくらい温まれるのは生姜だな
ココアはココアのよさがあると思うけど ココアは主に下半身を温めるので
足が冷える場合はココアの方がいいらしいよ しかし、生姜紅茶ばかり飲んでも意味がない
筋トレも大事 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
