【高消費・燃焼】 ボクササイズでダイエット

[0040 名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/03/09(水) 21:14:38.95 ID:KEY7eH/s]

>>30
キック多めでやってみるとお尻にきくと思う

あと左右パンチをする時、すこし腰を落としてやると
お尻から太ももに力が入る