0094名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2010/08/01(日) 10:22:57ID:XFzLahuc 3000kcalでアスリート? 成人男性で普通は一日2200-2400kcalだろ? 10kmも歩くなり走るなりすりゃ余裕じゃないか。