メロンパンって表面だけにしか油とか砂糖を余分に使ってないから
体積あたりのカロリーだと
むしろ菓子パンの中では低い方なんだよね

４００キロカロリーのメロンパンって
大体食パン２枚分くらいの量だし、
食パンにマーガリンとジャムを塗って２枚食べたら
実は大して変わらない