0738名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/03/07(月) 22:19:45.42ID:28Hyog3r 29歳/女/162cm 今日の体重 http://i.imgur.com/xFSlx2P.jpg 目標はまずは70キロ 食事 朝→無し 昼→マックのチキンナゲット 夜→サラダ、唐揚げ4個 飲み物はコカコーラゼロと麦茶と緑茶 DDR DPを5クレ 消費カロリーは260kcal 今日も引き続きまったりレベル5,6くらいのでまったりやってました これくらいのレベルでも汗は結構かくので着替えは必須ですね