0068名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2010/09/27(月) 20:43:37ID:OlZ281Ej まぁでも、たんぱく質はしっかり採れよ! 金欠でうどんだけ食って生活してたら、 筋肉痛が抜けず、足の裏に激痛がするようになり、 3曲踏んだだけで息が切れてフラフラになってた。 肉食って3日で治ったけど。。。 いくら無駄な筋肉付けたくないって言っても、 新陳代謝分のたんぱく質は摂取しないと体の異常に繋がります。 皆もそうだよ。健康的に痩せようぜ。