DDRで痩せよう!2
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>>509>>510
DPおすすめなんですねー
数回しか遊んだことないな…踏むところが分からなくなるのでw
今度ゲセ行ったら挑戦してみます
>>510
そうですね、ちょっとお腹気になるなって感じの脂肪です
そして未だに三段腹卒業できず(´・ω・`)
睡眠はあまり関係ないのかぁ…
まぁ地道にやってみることにしますw フリーズアローとジャンプカットでDP高難易度やるのが
個人的に膝を痛めず程よくつかれる お仕事が忙しくてあんまりゲーセン行けない日が続くけど、今月中に90kg切るくらいには行けそう。
現在90.8kg
成功したら来月はあと3kg減量を目標にしよう。
踊FAXXソロと楽ポゼダブルが楽しくなって来た。 仕事忙しいのと風邪で寝込んだのが重なりあまり踏めてない最近…orz
体重は72.5kgでほとんど変化無し
ただ、一週間ぐらい運動せずに飯もそこそこ食ってた割には全然太ってないという嬉しい状況に
とりあえずリハビリ的にLv10以下のAA埋めから再開ということで 久しぶりにやったら、腰やりました…
お風呂から上がったらクキッと軽いぎっくり腰みたいな
腹筋鍛えよう… 音ゲでダイエットできると聞いてextremeと専コン注文した!
ぽぷはやってるけど(体力的に)DDRはないな…って思ってたw
専コンだけ先に届いて、勝手に矢印踏んでジャンプしてたらなんか楽しいww
効果あるといいな >>519
私もextreme買いました。
10年くらい前に買ったPS用専コン引っ張りだしてやってます。
Wiiのフルフルパーティも持っているんですが、
extremeの方が知ってる曲多くて楽しいです。 というか太らなくなって来た
筋肉は付くは贅肉は落ちるわで最高や こんなスレあるのかw
AmazonでCSとマット買ってみました
最初からDPは厳しいかな...? アマゾンみたけど、家庭用のはマット壊れやすいらしいね 家庭用DDRをするために引っ越したやつとかいる?
俺最近音げーに興味があってダイエットにもなるからはじめてみたいんだけど市内にDDR筐体がない。
その上、マンション二階住みだから絶望的だから引っ越し考えてるんだけど。
良かったらどんな物件に引っ越したか教えて。 ダイエットのためにDP始めたけど踏めなさ過ぎて運動にならないorz
それよりもSPでダイエットモードでガンガン踏んでたほうがいいのかな? >>528
まずSPで大体の足の感覚を掴むといいかもです
DPではSPの応用が効く部分が割とあるんで
で、昨日SP2回+DP2回やったらこれだけで1キロ痩せたんだが……なんだこれw
ちなみにSPは15多め、DPは初心者で8〜9 こんなスレあったんだー
私もDDRダイエットやってるけど一緒に出来る友達とか欲しい
ゲーセンでよくダイエット目的っぽい女性いるけど話しかけられないチキン >>527
DDRやるためだけに引っ越したわけじゃないが
キネクトとDDRやるから部屋選びの時に1階を条件にした
1Kの賃貸マンションだけど隣室との間に通路があって直接接してない >>530
どの辺りでやってる?
関東ならマジでお友達になりたいわ〜
ちなみに158センチ47キロ、体脂肪22%前後
最大時51キロで体脂肪27%から、半年ちょいで今くらいまで落としました
シングルで足13とかを無酸素になりながら踏むよりも、ダブルで足9くらいまでをやる方がいいような気がする。 >>532
いつもは池袋でやってるかな
ダブルでやってみたいけどシングルがまだ足9くらいしかクリア出来ないんだよね
どれくらいのからはじめればいいんだろ お!池袋だとたまにスポルトに行くよ〜(他どこにあるのか知らないw)
シングルで足9が出来るなら、ダブルの4くらいからやってみるのがいいんじゃないかな(同時踏み多いとしんどいから、AIRが少ないやつ推奨)
オススメは新曲フォルダのホーンテッドラプソディ踊とか、細かいリズムじゃないけどパネル八枚をまんべんなく移動できる曲がいいよ
まずは八枚踏むのに慣れるのが大事(・∀・)
最初は真ん中(1P右&2P左)混乱するからw >>534
スポルトは行ったことないやー
いつもはラウワンかプロアドかな
オススメありがとう!
挑戦してくるね >>535
ラウワンか、どこにあるか探してみよ
頑張れ〜いつか池袋で会えるといいな
ヒール靴でプレイしてる、カードネームがDで始まってMで終わる五文字の女を見かけたら多分私w
http://www29.atwiki.jp/ddrdp/m/pages/1.html?guid=on
これも参考にどうぞ 池袋のラウワンで一回踏んできた!
…正直、私はあの環境では上達見込めないなぁ
後ろにずらっと並んだダンエボの爆音で音が聞きづらいから、パフェ上がらない。
うーん、残念。 1000kcalやろうと思ってもだいたい300〜400で限界に達する 最近久留米にDDRが入ったのではじめてみた。
5以下でもB判定な上にふくらはぎが死んだ。
でも楽しかったから減量のためにもつづけてみる。
ちなみに最新機種(白)っぽかった。 新筐体だとパネル固くて無理だわ。まぁX筐体よりマシだけど DDRを初めて約半月。
足6もギリギリなのに習ポゼやってみた結果、5回中1回クリア。
目が付いていかない上に足5の倍以上のカロリー消費とか無謀だった。
疲労感で言うと3倍くらいありそう。
修行がたりないっすな。 たまにゲーセンでやる程度だったけど、
本格的にダイエットしようと思って家庭用マット買った。
家庭用マットだと高難易度の曲はできなそうだから、
仕方なく中難易度で踊ってるけど良い感じに有酸素運動になるね。
毎日40分ぐらいする予定。 毎日出来るからダイエット効果upをもくろんで家庭用を衝動買いしたけど二階住みだから出来ないことに届いて気付いた…
本気で引っ越し考え中。
引越したら、友達の友達に頼んでアケコン作ってもらう予定。
てことはマット必要なくなるので実家に置いておくつもり。 >>546
引っ越すより1階の空いてる部屋にモニタとゲームもってけばいいだけだろw
家族全員ぎゅうぎゅう詰めで暮らしてるのなら仕方ないけど もしかして「誰もが一軒家に住んでいる」と思っているのかね…? でも実家イコール一軒家だよな
家族子供持ちでアパート暮らしとかギャグだろ あー都心だとそうはいかないのか 転勤族の職業の人もそうだね
ギャグとか言ってごめん
俺の県はほどほどに田舎だから1000万もあれば土地付き庭付き豪邸が建つから、
みんな30歳になる前に金溜めておいて結婚して家建てるのが殆どだわ ダイエット目的に家庭用DDR一式揃えた。
一時間ぶっ通しでやったらいやなくらいに汗かいていい運動なるねー
毎日続けようかなー DDR買って約一週間。
毎日の様にやった成果約2キロ減った。
MAXヨロロばっかりみっちり一時間ぶっ通しでやったら流石に減るよなー(笑) ダイエットという観点では2ndのアナザー難易度くらいを長時間やるのが
いいんだろうな。アーケードだと高難易度をやらないと損した気になるから
家庭用はちょうどいいわ。ダンスマニア曲楽しいし。 自分はEXTREMEを利用してます。
版権曲15曲を激難易度でやれば大体500カロリーは消費出来るし
後はパラ激で一通りやれば800ぐらいになるからそれを継続していますよー
PS版は速度調整出来ないからなかなかやらないなー 普段まったく運動しない私(当時高校生)、アーケードが家庭用でできるなんて!とDDR購入
1日7時間うごきっぱ、それを毎日やってたら3日目で歩けなくなった。ふくらはぎの激痛。
「あるけなくなるほどやったんだ、サイズダウンしてるかな」ふくらはぎプラス3センチーw
やりすぎると足太くなるのか・・・
実家から持ってきて、やりたいなぁ。でもここアパートなんだ・・・ Wii用のダンレボコントローラ、WiiUにはつなげられないですよね??
Wiiでダンレボやってるけどそろそろ買い替えたいって方、
ダンレボ用にWii保管するしかないですかね? あげあげ。
ところでみんな1日に何クレやって何kcal消費してるの?
俺はだいたい1日5クレなんだが。 もう結構昔の話だけど、
DDRで痩せようと思った人たちは、次第にコナミスポーツクラブのスタジオプログラム(BTS)に移行していったような
共通した楽曲があったのと、当時宣伝もいろいろあって
今もあっち方面は元気なのかな。昔はダイエット板にも他板にもスレあったんだよな
自分はBODY ATTACKシリーズが好きだった >>563
俺は大体4曲設定で6クレで1000消費を目標でやってます。
3曲設定でだと10クレくらいやってますね。 今日からDDRダイエット
今家に改造してないDDRコン&3rdまでしかないから
another譜面で30分プレー
356kcal消費しました ゲーセン行く時間作れなくなってきた
さっさと専コン改造して家でもプレイできるようにしないとな
国内向け家庭用の新しいの出てくれないかね >>566
私も3rd&未改造コンで10日からスタートしました
エミののんびり曲中心ですが。仲間がいて嬉しいです 音ゲーは好きだからやってみたいが勇気が出ない
家庭版持ってない全くの初心者でもできる? >>みんなまったくの初心者でまったく出来ない所から練習して出来るようになるもんだと思うけど
初めていきなり踊れてる人なんか見たことない
今だと流行ってないしやってる人がいるだけでかなり目立つからゲーセンでは絶対出来ないわ
家で家族の前でやるのだって無様な癖にかっこつけてるみたいで恥ずかしいのに
うちはPSの3rdMIXとPS2のエクストリームが現役可動
楽しすぎて、壊れたら今後どうしようかと心配 ACがDDR2013から2014になったから記念にカキコ
お盆休みに実家に帰る予定だから、それまでに痩せたいな
スペックは、171/81くらい。
ゲーセンでは一回訪れる度に8クレ程度やってる。
最近は定期報告できる人が減っちゃったみたいなので、自分が可能な限りやってみようかなと思います。 ヤフオクで中古買ったどー
仲間に入れてくれ
タニタのカラダスキャンだと30分で300カロリーの消費だった 中古のPS2引っ張り出してきた
学生時代166p/59s
いま166/79s マジで20s太った…
学生時代はゲーセンが2ndの時代だった、昔を思い出して
家庭用を設置したぜ(幸い一回で角部屋、隣室はバスルームなので安心)
クッション付パッドはもう常設にする。
まず難易度低めの曲を4クレジット20曲踏んでみたが
足や膝の前に尻から背中までの筋肉が今悲鳴を上げ始めた
しかしこれで500kcal消費か!水泳よりいいな!やり甲斐がある
まず週3ぐらいからボチボチやってみるか 照賠償黒有場番360サロンリアル事件泡洗丸チュウオウ集研会給食関西日本橋しょーゆペーリンゴウ箱糞半ショキチョシャ限定土下座GPS特定問題保険無し旧家セコム首脳急流知照パクドラ成城ホテルしおタイピング内定申告ラーメン
照賠償黒有場番360サロンリアル事件泡洗丸チュウオウ集研会給食関西日本橋しょーゆペーリンゴウ箱糞半ショキチョシャ限定土下座GPS特定問題保険無し旧家セコム首脳急流知照パクドラ成城ホテルしおラーメン
照賠償黒有場番360サロンリアル事件泡洗丸チュウオウ集研会給食関西日本橋しょーゆペーリンゴウ箱糞半ショキチョシャ限定土下座GPS特定問題保険無し旧家セコム首脳急流知照パクドラ成城ホテルしおラーメン
保険無し製品ブーム破壊不誠実新約株式会社当局道路公団族長不透明研究費氷河維新中国
沖縄オージイスプロデューサー東スポ記者免税店照福岡駐車近代レテナアtonkotuPIKAらーめん 昔に、はまって初代から4th辺りまで、ほぼ毎日の様にやっていた。
3rdぐらいに友人の嫁から痩せたよね?って言われて自分では全く気がついてなかった
久々に体重計に乗ってみたら63kgでビックリしたなぁ
食事制限もしていなかったし始めた当初は83kgで市内で一番動けるデブって言われていたからねw
何事も楽しく出来れば知らない間にダイエット出来るもんだと思った。
元々ゲームが好きで一番難しい曲、レベルのクリアを目指して楽しくやってたので
皆さんも何か課題を見つけながら楽しく頑張って下さいね! ゲーム系総合落ちてるみたいなのでシミュゲスレで立てて来ました
運動支援シミュレーションゲーム [転載禁止]??2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417959064/
宜しくお願いします 何かうまくできない
(いい判定がでない)
本体?の判定を緩く設定すればいいのかな@家庭用
アーケードは最近行ってないな メモリ増設のすすめ
搭載メモリが4GBなど少ない場合は、思い切って、そのマシンの最大容量まで増設してしまうのも手だ。
※ノートパソコンで、物理メモリが外せないようになっているモデルでは、購入時に8GB以上のモデルを検討しよう。
メモリを増設して、余裕をもたせると、ハードディスクのスワップ動作が少なくなるので、システムの動作が快適となります。 DDR400 PC-3200…。
今使用しているパソコンの物理メモリ、以下の形式だし…。
DDR3 PC3L-12800 204Pin S.O.DIMM DDR3 SDRAM...
薄型の一体型パソコンのメモリはノートパソコン用メモリの機種が増えたな。 家庭用のDDR立ち環境作れたので、2月からゲーセンと併用で1ヶ月で5kg落とします ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ!
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
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http://bimajo1.web.fc2.com/ メモリ不足で、アプリケーションを実行できない。
搭載メモリが64MBなど、少ない場合は、メモリを増設してやればいい。
また、9x系のシステムリソースは、アプリケーションや常駐ソフトなどを
多く起動すると、その分だけ消費してしまうので、不要なアプリケーションや
常駐ソフトを終了させておく。
それでも解決しない場合は再起動しよう。 高難易度まとめを見ていてDDR ダイエットを決意
現在168cm 83.6kg
本日の消費カロリーは1200kcal 現在82.8kg
昨日の消費カロリーは2000kcal
最近はラクガキスト激とか東方のとか8分物量譜面が増えてダイエットには追い風ですね
Punisher激 が越せたので調子にのりましたがstella sinistral激 はダメでした
LV 15の壁を強く感じます 現在83.1kg
本日の消費カロリーは1900kcal
ふ、増えとるがな(;・ω・)
一日の誤差範囲とは言うもののやっぱりショック
強度が足らないと解釈して、次からは16分乱打曲を攻めてみるか
目標はVEGA かエアヒで! 現在83.8kg
昨日の消費カロリー900kcal
上司による強制チートday
体重も当然お察しですがへこたれてる場合ではございません
帰り際にLV 13を流してささやかな抵抗
東方シリーズにムービーが追加されたのでなかなか捗りますw
・・なんでStruggleだけハブられてるのん(´・ω・`) 現在81.8kg
本日の消費カロリーは1350kcal
チートday の翌日は強攻節制!さすがに効果が出ましたね
兼ねてからの目標であったVEGA がやっとクリア出来ました!
これで14から心置きなく巣立ち出来ます
最近は84kg切りを維持出来ているのでワークアウトを80kgに変更しました
目標の1000kcal /日が少し厳しくなりますが、むしろにモチベに変換できそうです 現在81.6kg
本日の消費カロリーは1030kcal
エアヒとバンブーに特攻をしましたが今一つ成果がでません
オンバウと炎でトレーニングもいい加減飽きたお(´・ω・`)
ひなびた楽曲追加ですよ!しかもムービー付き!
ここなつも可愛いけどさききがとってもとっても可愛いですよ 現在81.9kg
本日の消費カロリーは1140kcal
遂にエアヒ激を突破出来ましたー
16分乱打は無酸素運動になるそうで、ダイエット効率と言う面では微妙なのかもですが
効率を考える必要の無いレベルのデブなので素直にこのまま継続しようと思いますブヒ
いい感じに疲れる方が運動してる感も出るしネッ! 現在82.9kg
昨日の消費カロリーは910kcal
今日はLV 13~14を軽めに踏んで終わります
設定を80kgに変えたこともあって消費カロリーも1000を切ってしまいました
いよいよBisco イベですね!
ニーソ姫がムービー入りで収録したら1000kcal 分やります 現在81.5kg
本日の消費カロリーは2530kcal
ニーソ姫ムズすぎwww
代わりにてすとロイヤーが楽しかったです
ノーツも多いし暫くはお世話になります 現在80.9kg
昨日の消費カロリーは530kcal
さすがイベント&祝前日だけあって大混雑
今日はウォームアップで終わった感でいっぱいです
ニーソ姫ずっとやってたら地団駄が上手くなりそう
でも、地団駄ってカロリー消費的にはどうなんですかね いいね、結構減ってきたな
乱打ほどじゃないが八分よりはちゃんと消費する 現在79.8kg
昨日の消費カロリーは1680kcal
>>159 おかげさまで安心してニーソ姫連奏出来ました
少し遅めの地団駄なら気持ち楽に踏めたりして
このままヒメさまの下で修行してみます
・・Horatio ?知らない子ですね 現在78.7kg
昨日の消費カロリーは1370kcal
Windy fairy激 クリアしました!
最後の乱打で足が絡まった時は終わったと思いましたが無事耐えたようです
地団駄トレーニング の成果か乱打でも比較的足が動かせる様になり、体力的にも余裕が出た気がします
これでクリアできる譜面に幅が出ると良いなぁ〜 現在79.8kg
昨日の消費カロリーは1100kcal
本日は朝から疲労が抜けず13を中心にプレイして終了しました
カロリー的には目標達成ですがなんとも不完全燃焼、、。
やはり適度な休息もとってメリハリをつけないと楽しくないですね 現在80.5kg
本日の消費カロリーは2510kcal
【速報】exotic ethnic激はDQN にとてもウケる
若い女性に手を叩いて大爆笑されること事態は悪い気はしませんでしたが
コミュ障の私にプレー継続は不可能でした
いやまあ、今日は十分踏んだし!捻り譜面いっぱい踏んだし!別に悔しくなんてねーし!! 現在80.0kg
本日の消費カロリーは1270kcal
地団駄トレーニングとしてアクロス激鬼 V鬼 プランタン激 ステクロ激を中心に踏んできました
これでハイエナやニーソ姫が少しでも踏めるようになればありがたいのですが
そして行く行くはヨロロちゃんへ(遠い目) 現在80.5kg
昨日の消費カロリーは1870kcal
金土と休んだ分を取り戻すべく張り切って挑んだのですが
どうもステージに足がくっつくような感覚で上手く捌けず
クリア、スコアともにボロボロでした
足の疲労が抜けきってないのでしょうか
牛乳飲んで明日に備えます 現在79.5kg
本日の消費カロリーは2290kcal
体重が80kgから微動だにせず焦りを禁じえません
やはり乱打を中心に組み立ててみるべきかも
firefire激 やずってて鬼辺りでトレーニングしてみます
あと、今日手応えがあったクロノス鬼あたりも! 現在78.6kg
昨日の消費カロリーは1550kcal
調子は良かったのですが今一つ成果が出ませんでした
詰めが甘いと目標に届かないと言うのは音ゲーの厳しさでもあり楽しさでもあると思います
・・が悔しいものは悔しいのでぼんやり譜面研究でもしますかね 現在78.3kg
本日の消費カロリーは730kcal
乱打中心の練習はやはり効きますね
firefire激が安定すればVEGA激かギルツ激でトレーニングをしてみます
ひっそりV鬼も混ぜて目指せヨロロ! 現在79.4kg
本日の消費カロリーは1520kcal
気分転換にダブルに挑戦してみました
LV 10を軽く踏んだだけですがこれはこれで楽しいものですね
渡りもキツいですがダイエットに効くのは間違いなさそうw
でもシングルの乱打での疲労感はなかなか心地よいもので
まだ暫くはシングルメインでプレイするつもりです 現在79.6kg
本日の消費カロリーは1620kcal
乱打中心の組み立てで本日は挑みました
消費カロリーは体感よりも低く感じますがこれはやはり慣れの問題でしょうか
MAX300への特攻も継続して行きたいですね(クリア出来れば更に良いのでしょうが) DPのサンキスとデットエンドでカロリー消費してるんだけど
新曲で4分だけの渡り譜面とかない?
そうじゃなくてもダイエットによさそうな曲を教えて欲しい足8前後あたりで 条件に恐らくぴったりなのは
Truare とplan 8 ですかね
Truare は終盤の同時絡みの繰り返しが
Plan 8は前半の脳トレフリーズが曲者ですが4分渡りがメインですよ!
ただしBOP 楽曲なので要解禁です
あとLV 9ですが東方のscarlet moon も良いです
女言葉も超良譜面ですがかなりオススメですがきっちり難易度は9ですねぇ
ダイエットにオススメと言えばfire fire ですかね、曲も長めですし
今日プレーして感じたのはこの辺りです
でもメインがシングルなので、あくまでも個人の感想です。レベルで捉えて頂けるとありがたいです(;・ω・) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています