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BMIいくつくらいが理想？
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2010/03/07(日) 17:09:51ID:CEePmfmT
標準は２２だけど２０くらいが理想かな？
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/08/31(土) NY:AN:NY.ANID:vwgOG088
BMIは19台だけど体脂肪率が30パー
本当意味ない数字だと思う
0551名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/08/31(土) NY:AN:NY.ANID:GUm3OsNt
BMI20未満で自分じゃ普通体型かと思ってるけど、ジムの体組成計じゃ低筋肉低脂肪って判定されるんだよね
胃下垂な上に内臓脂肪が多いって出るんで下腹が出てるんだけど、内臓脂肪を減らしていったらBMI19にも届かなくなるだろうなぁ
0552名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/01(日) 07:07:06.71ID:ABGFNPho
筋肉無さすぎると年取ってから苦労するよ
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/01(日) 10:02:06.24ID:r/yjdead
ジムで筋トレ始めて筋肉の形がはっきり分かるようになったよ
腕は二頭筋だけじゃなくて三頭筋も盛り上がって軽く曲げたら太さが30cmになったし
太ももも力を入れたら膝の上横が盛り上がるようになった、もも裏のハムストリングスも明らかに盛り上がってる

でも未だに低筋肉からは抜け出せない(´･ω･`)
0555名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/01(日) 14:50:58.70ID:WEhE1BXc
>>553
それは女から見た場合。モテるのは20〜21
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/01(日) 15:08:52.75ID:r/yjdead
痩せてる子はかわいいと思うよ
モデルみたいなミニスカートから見える両太ももがくっつかないような足も良さげに見える
でも脱いだらｺﾚｼﾞｬﾅｲ感があるんだよねｗ
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/02(月) 16:37:14.05ID:m3/LUm1T
>>555
BMI20〜21なんて、
野暮ったいおばちゃん体型で、
男子からは見向きもされないよｗ

たまにごくまれにデブマニアがいて、
そういう少数派にしか受けないぞｗ
0558名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/02(月) 16:49:41.42ID:QVX7Eyqw
えー俺も20-21ぐらいがいいなー　あまりに細いといわゆる「観賞用」っぽいし、抱き心地悪そうだもん
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/02(月) 17:06:50.25ID:m3/LUm1T
>>558
とか言っておきながら、
AKBのまゆゆとか松井玲奈とかももクロとか好きだろ？
あの辺は大体BMI17前後だから。
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/02(月) 17:11:20.57ID:ZAOfpCb4
>>558
おっさんに多い意見だな
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/02(月) 18:44:04.64ID:2A64/b6W
モーニング娘の、ズッキ？っていわれてる子が好きならああ、本当なんだなって思うけど、
あの子も結局顔がかわいらしいからな・・・
0562名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/09(月) 00:50:11.53ID:/EgtBJ5E
BMI29→21まで落としたけど腹肉が気になる
でもこれ以上減ると胸が無くなりそうで怖いわ
いくら細くてもまな板状態はどうかと思う
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/02(水) 22:16:57.57ID:C6FzYsEa
20代半ばで、生きてて今までダイエットとかしたことないし、別に痩せたいとか思ったこともない。
BMI18だけど、周りからは痩せすぎだからもうちょい太れってよく言われる。
自分では丁度良い体型だと思ってたけど、客観的に見たらBMI20位が女性的で理想的な体型なんだと思う。
0564名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/03(木) 11:30:25.22ID:l7R527Rd
>>563
いや、女性でBMI20も有ったらポチャですよｗ
芸能人やモデルさんは軒並みBMI17前後なのは、
やっぱり綺麗に見えるのがその位なんじゃないかな。
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/03(木) 11:50:15.25ID:rHeSlBIv
　1)　150cm　：　49.5kg
　2)　160cm　：　56.3kg
　3)　170cm　：　63.6kg
　4)　180cm　：　71.3kg





さて、どれが最も太っている印象でしょうか。

当然、1)ですよね。

おわかりかと思いますが、上記は全てBMI:22の標準体重でした。

http://plaza.rakuten.co.jp/kotaroudaisuki/diary/200904060001/


BMIなんて当てにならん。体脂肪の方を気にしろよ
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/10(木) 14:15:33.69ID:NDu2RCGs
痩せすぎで妊娠しにくいケースはあります。
これは排卵などに必要な卵胞ホルモンの材料となるコレステロールが
あまりに少なく、無排卵など何らかの問題がある場合が多いと思います。

これはBMIよりも体脂肪率に関係がありますので、
一度体脂肪を測定してみてください。
20％未満だとホルモンバランスが崩れやすく、結果不妊の一因ともなりえます。


だそうだ。
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/13(日) 02:51:18.36ID:WyLDs8pj
>>564
女優やモデルは基本的な媒体がテレビだからだろ
常識だけど、テレビは横に広がって２割増くらい太って見える
テレビで理想的なスタイルに映るには実際の理想的なスタイルから一回り痩せなきゃいけない
一般人はテレビに映らないんだから女優やモデルのスペックを目指すのは無意味
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/13(日) 18:45:12.92ID:/Xy1LXpN
女性の場合、

理想BMI=18.5〜19

更に
なだらかなﾗｲﾝ
程よい筋肉
柔らかな肌質

が大事と思っている
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/18(金) 11:10:17.33ID:ZG+vu6Bh
男女関係なく身長低い奴が標準値だから安心って言ってるのを聞くたびにアホらしい
と思う
身長160以下の標準値の22は男女問わずデブ
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/15(金) 10:56:08.33ID:hnM58ZhB
BMIは19から20.5の間だったらいいんじゃない。
これくらいならガリでもなく洋服も似合うしいいと思う。
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/16(土) 13:16:41.84ID:bKZ5R+ab
>>577
BMI20まで行くとアゴが二重っぽくならない？
ちょいぽちゃに見える様な気がする。

女性だったらBMI17位がスタイルも綺麗だと思う。
0579名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/27(水) 21:54:51.78ID:s3J8lZ6C
私も女性17くらいが綺麗だと思う
20以上はむちむち
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/28(木) 00:53:18.55ID:Qh7nJwcM
体脂肪率による見た目の違いも大きいだろうけど
男は19ぐらい女は17ぐらいが確かに一番綺麗に見えるかもね
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/01(日) 20:40:30.41ID:0vySJt9q
BIM…
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/13(金) 16:53:21.32ID:KU8W5QmS
>>583
理想の彼女で名前が挙がっている人、
全員ガリじゃん。
多分全員BMI15〜17位でしょ。

これ見ても、
男がぽっちゃり好きという事実は無いんだなと実感。
0586名無しさん＠お腹いっぱい
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2013/12/17(火) 22:39:57.90ID:GLF6p2RD
だよね。自分で自分を愛せるようになるために痩せるんだよ。

自分はＢＭＩ１８〜１９だけどデブだから、ＢＭＩ１４〜１５だなあ。それくらいまで行く。
0587名無しさん＠お腹いっぱい
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2013/12/17(火) 22:42:28.62ID:GLF6p2RD
つかこういうのって議論しても無駄。男女共に誰だって「こうなりたい」っていう
理想は違うもの。

女だって誰もがｶﾞﾘになりたいってわけじゃなくてＢＭＩ２０以上でも充分って人もいる。

私はｶﾞﾘ専なんでＢＭＩ１４とか１５くらいを目指してるが。
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/17(火) 23:46:08.41ID:THfANY0R
でも、目標とするBMIに個人差あるけど、ようは自分基準ってことはFAでしょ？
（ちなみに私は16前後がベスト）
理想な自分を鏡で眺めるの最高だわｗ
そこに男の入り込む隙はない
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/18(水) 03:42:58.50ID:iqRC6DwY
異性のためだけにダイエットするわけじゃないんだよ。
他人にどう思われようがこうなりたいって自分を実現するだけ。
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/18(水) 07:04:27.79ID:lKquMih5
私もガリ専だから
今BMI15でBMI13〜14を目指してるよ

でもこの異常な痩せ願望はちょっと拒食症入ってるのかも
周りからは太らないとヤバいと言われる
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/19(木) 15:11:21.96ID:1Qq1qtor
数値は自己満足の世界だよ
他人を気にするなら見た目優先になるし
BMI○って自己ベストに挑戦しているアスリートだよ
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/22(日) 08:20:51.00ID:NiOk/sKn
マジレスすると、それは認知障害（ボディイメージの歪み）だと思うよ。
BMI13〜14がベストだと思う認識を見直す（変える）べき。
でないと、拒食症→過食症になっちゃうよ。
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/31(火) 01:42:31.82ID:krw/y0kQ
今17だけど服のサイズ変わると買い換えたりがかったるいから
筋トレとかして19くらいに整えたいなぁと思う。
なんとなくだけど、日本人は19くらいがいちばん長生きしそう
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/12/31(火) 02:02:03.96ID:SG2Dxz69
私も17弱だけどちょっと貧相〜な感じが否めないので、18位に
したいと思ってる。
ただ脂肪太りは避けたいし、ウエストは現状維持したいから、
筋トレ＆エクサDVDで健康美にが目標。
上手くいくかなぁ・・
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/06(月) 07:33:01.65ID:WiScns3L
身長155cm、ピーク時22から18に痩せた
鎖骨が見えると嬉しいね
いつの間にかデブ特有の首の皺も消えた
まだ二重顎だ
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/14(火) 07:48:25.41ID:PCLRAzRF
>>594
BMI19だとアゴが二重っぽくならない？
それに全体的に太くて野暮ったく見える。
綺麗に見えるのはBMI17位が限界だと思う。
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/22(水) 07:44:10.34ID:YqbrW2l+
モデルのエビちゃんがBMI17だよね。
山本美月ちゃんがBMI16。
押切もえちゃんと鈴木えみちゃんがBMI15。

この辺りが神レベルかも。
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/22(水) 09:37:56.40ID:qeV+b+p3
女性は大変だね。
男だったら洋服が似合うあたりでいいと思うので
ＢＭＩは１９〜２０とかでＯＫと思うけど。
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/23(木) 11:45:04.07ID:9zcn/3Af
>>600
男性はBMI19〜20位だとかっこ良く服も着こなせて良いかもしれないね。
でも男性の場合は仮に小デブでも雰囲気が良いとかっこ良く見えたりする。

女だとBMI18以上はどことなく野暮ったいおばちゃんみたいになるからな〜。
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/28(火) 18:08:36.06ID:xHv9q6Ms
BMI14だけどそれ以下の骨皮よりは少し肉が付いた体型好きなんだよな
維持するのきついから自分がなる気はないけどさ
0603名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/01(土) 04:32:23.72ID:wI+kZMtH
男は22、女は19
これが最初からでてる結論
女でも18以下は痩せすぎ
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/01(土) 17:32:09.25ID:uTzS5xEw
19くらいだと乳がなくならない。 独身の時、17くらいで皆に細いって言われてたけど、乳全くなかったよ。

乳がでかけりゃ、17くらいがベストだよね。めっちゃスタイルいいと思う。

全体的に貧弱な人は、痩せすぎると女性らしくなくなる。
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/02(日) 10:04:18.83ID:1dihCAvk
>>603
雑誌のモデルさんは軒並みBMI16〜17位だけど、
そんなに痩せすぎって感じじゃないよ。
むしろ美しい体型みたいな。
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/05(水) 14:20:27.82ID:DXDbWiy9
二重顎はBMI18半ばになって背筋を伸ばすようにしたら跡形もなく消えた
食事の噛む回数増やしたりもした
マリオネットラインは残ってる
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/10(月) 09:24:46.24ID:v5iSkEHw
>>608
実際BMI19もある人って脂肪が背中に乗って、
もっさりしたダサい感じにならない？
ブラの線が脂肪に食い込んで笹団子みたいになってるし。
上の人も言ってるけど顎はもれなく2重顎になってるし。
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/10(月) 10:25:10.11ID:576EYV7J
太ったと思って量ったらBMI18.5
体脂肪率は10%
二重あごにはなってないけど、あらゆるところがパンパン
もうちょい落とした方が良いかなぁと思ったよ
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/13(木) 06:26:41.68ID:BJWOBQaI
bmi19で太く見えるならそれはスタイルが悪いか筋肉がないだけ
女は痩せてれば痩せてるほどいいと思ってるかもしれないが痩せすぎてると貧弱にみえるし、
抱いたときに気持ちよくない
女は19くらいが抱きごごちがよい
それに19は美容体重と公式に指定されてるし
男なら22はあったほうがいい
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/02/13(木) 08:33:47.86ID:lI3tTfyh
男もジャニーズなんかはBMI17とかザラだよ
やはり美しさという観点ではある程度痩せていた方が良いと思う

単に見た目関係ないから健康体でいたいというだけなら
BMI19でもかまわないとは思うけど
BMI19あると太い女だなとは感じる
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/17(月) 20:47:45.32ID:eUgbiaBz
芸能人の公表してる身長と体重を鵜呑みにしてる奴多すぎ
あの業界は身長高め、体重軽めにサバ読むのが普通
江頭2:50の体型でBMI19だからな
ファッションモデルにBMI17台とか居るけど骨と皮しかない状態だよ
実際にオランダだとBMI18以下のモデルは見た目不健康すぎて出させてもらえない
テレビで見る細めの芸能人はBMI19〜20くらいだと思う
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/18(火) 16:51:31.55ID:riTRFzXk
>>615
自分が小デブだと、
芸能人の軽い体重が嘘だと思うのかもしれないけど、
実物見ると本当にガリガリで綺麗だよ。

大体BMI19〜20もあったら、
背中に脂肪が乗っていてモッサリしたシルエットでダサい感じになる。
ブラのひもが食い込む様じゃ見苦しいだけだよ。
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/02/18(火) 22:32:51.50ID:WS0G9bmh
若い人は細い＝キレイが成り立つから、BMI17でも16でも好きなだけ絞ればいい
でも肌のハリツヤが怪しくなる23歳ぐらいからは話がそう単純じゃなくなるから要注意
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/19(水) 17:52:53.16ID:fSzccOb/
それは「日本人」で一括りにはできないな
ガリってると骨格の大きさが肝
頭の大きさだって同じ日本人でも結構違うしなんとも言えん
全員がでかいなんてありえない
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/07/19(土) 11:04:44.83ID:53Gxdrjo
bmiって骨格の個人差を無視してるよな。
元が細いから22ぐらいになろうとすると筋トレしてても体脂肪率がすごく高くなる。
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/19(土) 11:37:01.70ID:e9d3cpI6
モデルさんはBMI15〜17位だから
綺麗に見えるのはその位だと思う

健康と言う点だと18〜19位かな
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/19(土) 15:54:42.88ID:odTwEGY+
男の場合、ＢＭＩ20で体脂肪率が10に近づくとかなり満足できる出来栄えになる。
顔色とか日焼け具合とか着るものとか他のことのほうが気になるようになる。
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/23(水) 16:37:45.49ID:3RCk1GAf
>>624
でも痩せていると男性の態度が全然違うよ
痩せてからは体重軽そうとかお姫様だっこが楽に出来そうとか言われる
荷物も彼氏でも無いのに持ってくれたりするよ
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/09/18(木) 18:22:43.78ID:wV/eT3bp
やっぱり理想のBMIってそれくらいですよね
理性では分かっているけど心が満足しない
摂食脳だからダイエットに終わりがなくて困っているわ
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/10/31(金) 17:12:09.44ID:PZmnhQ03
超デブの時は、22くらいになったらすごい幸せになれる！！
とか思ってたけど、22になった今、まだデブの部類だった。
やっぱ19以下なのか。
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/04/03(金) 23:05:55.50ID:JxlLHQSN
こういうスレには年齢を明記することを義務付ける必要があると思うね

年齢によって理想ＢＭＩは大きく変わるから
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/04/27(月) 22:33:35.69ID:w16ph7wC
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

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0638名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/13(水) 02:19:52.03ID:OUAPhPqB
bmi14の子を見慣れると、17の子がデブに見えるね。
21なんて別次元のデブさ。
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/13(水) 02:33:00.10ID:OUAPhPqB
まとめ

BMI 14台　どんな服も似合う神モデル（ふぉっしょん雑誌のトップモデル）
BMI 15台　かわいいモデル（雑誌の一般モデル）
BMI 16台　ふつうモデル
BMI 17台　ちょい太めモデル（１４台に比べ脚や腕が明らかに太い）
BMI　18台　太めモデル（モデルとしてはちょっと恥ずかしいレベル）
BMI　19台　一般人
BMI 20台　一般人太め
BMI 21台　一般人デブ
BMI 22台　デブ
BMI 23台　巨デブ
BMI 24以上　人外
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/13(水) 12:32:59.29ID:SbZVP1D2
>>639
桐谷美玲でさえ14.6なのに馬鹿言うな
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/13(水) 12:52:25.01ID:OUAPhPqB
その子が日本のモデル界の頂点って感じじゃないかな？
どんな服も似合うし、どんなモデルが隣にきても公開処刑してしまう
顔の小ささ、スタイルの良さがある。

あとただ単に拒食症で14台はだめ。例えばダイエットコーラとサラダだけとかね。
スムージー飲んでバランスも考えて食べる。小顔になるためにリンパマッサージしたり、
普段からきつめにマッサージしてもらったりと不断の努力が必要。
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/13(水) 13:03:21.12ID:OUAPhPqB
>>640
身長１６４ｃｍ　体重４８ｋｇでＢＭＩ１７．８です。
下半身デブで鬱です。１７台でも元が悪いと無様極まりないです。

１７台でも綺麗な人はいますが、そうとう鍛えている人です。
キックボクシングやったりジムで鍛えている人は１７台でも引き締まって綺麗です。
しかし、完璧な１４台のモデルの子と隣に並ぶとかすんでしまうのも事実です。

私は１７台でジムなどで筋肉を調整して綺麗にみせるより、
全体が細く見える１５台を目指しています。まだまだです。
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/13(水) 13:26:19.79ID:K44Q+bE6
栄養バランスを崩さないでBMI15になれるなら
日本のモデルは全員BMI15になってると思わないか？
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/13(水) 13:33:20.34ID:OUAPhPqB
>>644
たぶん筋肉の量を極限まで減らすテクニックがあるのだと思う。
普通のモデルはそれをやらないから、１４台の子と並ぶと見劣りする。
筋肉は脂肪より重いから、見た目が悪くなる筋肉を落とすってのがもしかしたら大事になるんだと思う。
BMI17台１８台の健康的なモデルもいいけど、やっぱ１４台のどんな服も似合って顔が小さくて
隣に並んだ子をすべて公開処刑にするモデルに憧れるよ。
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/13(水) 14:12:55.35ID:OUAPhPqB
筋肉を減らさないとＢＭＩ１４台は健康的には無理だから。

筋肉さえ減らすことができれば小顔で健康的な感じでＢＭＩ１４台は可能。
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