0001名無しさん＠お腹いっぱい。2010/03/07(日) 17:09:51ID:CEePmfmT
標準は２２だけど２０くらいが理想かな？
0750名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/28(木) 23:03:40.62ID:OstkotMi
0752名無しさん＠お腹いっぱい。2017/11/19(日) 16:33:58.17ID:iNDQED9c
本当のマジレス
〜48kg以下 ・・・未知の領域
48kg〜54kg・・拒食症
55kg〜58kg・・・ダイエット限界挑戦中/しかし折り返し地点
59kg〜64kg・・・痩せ気味/過食症発動準備中
65kg〜68kg・・・普通/過食症発動中
69kg〜72kg・・・停滞期発動中/いまなら引き返せる
73Kg〜76kg・・・絶賛ダイエット中/リバウンド中
77kg〜80kg・・・太り気味/体重回復中
81Kg〜 ・・・デブ/限界突破へ
0753名無しさん＠お腹いっぱい。2017/11/21(火) 01:31:29.31ID:X6reVduJ
160cm♀の場合
〜48kg以下 ・・・未知の領域
48kg〜54kg・・拒食症
55kg〜58kg・・・ダイエット限界挑戦中/しかし折り返し地点
59kg〜64kg・・・痩せ気味/過食症発動準備中
65kg〜68kg・・・普通/過食症発動中
69kg〜72kg・・・停滞期発動中/いまなら引き返せる
73Kg〜76kg・・・絶賛ダイエット中/リバウンド中
77kg〜80kg・・・太り気味/体重回復中
81Kg〜 ・・・デブ/限界突破へ
目標BMI数値を21にするか20.75にするか迷ってます
差にして約0.8kgですがこの0.8kgが中々大変なので。
統計データを見ると「痩せすぎは太りすぎよりガン罹患率が高い」
と結論づけているようですがこれは本当でしょうか？？
つまり「病院に行ったら寿命が縮む」という統計データがあると言ってるような
もので、痩せてるからガンになりやすかった、のではなく、
元々体調が悪い人が痩せててガンになった、という風に原因と結果が
逆なだけで体調管理をした結果の痩せならがん罹患率は高くない
可能性もあり得ます。
美容体重と健康体重がBMIにして数値1.0〜2.0ほどズレてると言われますが
自然界においてそんな事がありえるのだろうかとも思います。
ホンマでっかの澤口先生が（根拠の詳細は不明ですが）一番モテるBMIが
20.75と仰ってたそうなのでここを目指そうかなと思ってますが
私の（20歳前後などの）過去の状況から見ると21くらいが私の普通かなとも
思ったりして揺れてます
現在BMI18
もっと痩せたい
ファステングに興味があります
目標BMI16
0757名無しさん＠お腹いっぱい。2018/03/25(日) 15:35:43.94ID:8pzv+N63
BMIってどれぐらいがいいんですか？
とりあえず標準の下限値の18.5目指してダイエットしてます
調べたら17でモデル体型なんですね
17〜18ぐらいが一番すらっとして綺麗なんでしょうか
0761名無しさん＠お腹いっぱい。2018/06/23(土) 05:16:26.89ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
IWKO9
0762名無しさん＠お腹いっぱい。2018/07/28(土) 09:48:32.15ID:/eb5ZV4D
ぬるぽ
0765名無しさん＠お腹いっぱい。2018/08/03(金) 20:47:47.83ID:oEgWIYTu
BMI20から停滞期？入った
1キロほどリバウンドした
やる気でない
0769名無しさん＠お腹いっぱい。2018/11/08(木) 23:01:07.14ID:PF8bqWeP
0770名無しさん＠お腹いっぱい。2018/11/10(土) 10:17:19.20ID:1xp2cOI+
>>726
なにこれ怖い
150cm35kgで既に入院加療してる摂食障害レベルなのに
心療内科にそんな子いるけどね
アバラどころか全身浮き上がってたけど？
33kgって見れたもんじゃないよ 0771名無しさん＠お腹いっぱい。2018/11/11(日) 07:05:14.07ID:VCOoeCcG
18.1
普通にしてても肋骨うっすら見えるけど
両手あげるとかするとゾッとするアバラが段々してる
背中もゴリっと骨が目立つ
あと肩周りスッキリしたのはいいがやっぱ骨がなー
ちな164cm46kgでそこまでガリじゃない
巨過ぎる80kg台からきたからなー
余計そう思うのかも知れない
19位があばら骨目立たないかも
0772名無しさん＠お腹いっぱい。2018/11/13(火) 12:03:37.44ID:+suvesXR
>>771
痩せ気味
48キロ程度がいんじゃね？
BMI19に戻せばいいのに 0773名無しさん＠お腹いっぱい。2018/11/13(火) 15:18:33.96ID:5ateoemG
神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？(服くらい買えよバカ)
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。もし彼女ができたらお金がないのでデ−トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約12年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる。毎週毎週何を考えて参加してるのかこの馬鹿は。
22.0と22.9は全然違う
やはり22.0が理想的
0775名無しさん＠お腹いっぱい。2018/11/13(火) 17:25:44.83ID:g4ssABzP
>>771
＞ちな46.5kgでそこまでガリじゃない
ガリでしょ？？
同じ164cmだとしても個人差あるし。
背中ゴリっとなんでしょ >>771
女性だったらスタイル良いね〜って言われる体型じゃない？私は筋肉質じゃないから−120じゃないと痩せて見えない。 21後半だと11号とLサイズやFサイズが綺麗に着れる感じかな？
他のスレで同じ話をしてる人が居た
まだ22を切ってないうちは11号を綺麗に着られないらしい
345:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/08(木) 09:47:47.80 ID:J4PVuKhh
自分も22.2に入ってるけど今のところ順調
19まで痩せたいから基礎代謝量とって省エネモードにならないようにむっちゃ気をつけてるけどそのうちだんだんキツくなるんだろーな
347:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/08(木) 10:17:30.10 ID:J4PVuKhh
そのくらいまで下げないと経験上11号が綺麗に着れないんだよ背がちょっと高めだから
かといってトールサイズコーナーは170以上の人用のばかりでなかなか自分のサイズはないし、13号になるとデブ用になるし9号だと手足の丈が足りない
ヘビー級で戦うかミドル級で戦うかみたいな感じw
0779名無しさん＠お腹いっぱい。2018/11/15(木) 10:30:47.07ID:h4G+HCkE
BMI17だけどBMI30超えから痩せたから皮余り？お腹の肉割半端ない
脂肪じゃないと思うけど邪魔すぎて気になる
でも痩せた証拠ていうか消えるはずないし
しょうがないなあと思うけど
これから何年後とか少しでも薄くなればいんだけどな
これ以上痩せようと思わないけどとにかくキープできるよう頑張る
いま19.4だけど、痩せてる感はない。
筋肉量が少ないからだと思う。
筋トレしないと
「引き締まったスリムな印象」
には、ならないと思った。
女性だけどBMI19で体脂肪率19%になりたいなぁ
0783名無しさん＠お腹いっぱい。2018/11/18(日) 05:59:08.51ID:YM72HKY9
BMI17だけどガリ過ぎな部分とそうでもないとこがある
でもトータルでもっと痩せても見映えよくないかもだし
なんとも言えない
有酸素運動と緩い食事管理はしてる
部分的にエクササイズとかで引き締めるしかないな
0784名無しさん＠お腹いっぱい。2018/11/19(月) 00:10:24.07ID:XmkjZihH
私は16.7
ウェストは58cmでこれキープできれば満足だけど
問題は下腹回り？医療的意味で80以上あると問題と聞いて
76cmもある自分は少し気になるわ
ヒップは84cmで普通だけど
0786名無しさん＠お腹いっぱい。2018/12/01(土) 08:54:21.58ID:FiRHm9MR
16切りそう
前はギリ17あったのになぁ
驚いたわ貧弱体型すぎる
家にも風呂場に鏡あるけどそんなにゆっくり見ることもない
こないだ温泉行って全身鏡見たんだけど
あばらも肩甲骨とかも無惨だった
同行した友達も一瞬えっ？？て顔された
突っ込まれないのはそれはそれで相当ヤバイんだろうなあと
太もも計ったら42CM二の腕19CMとか
まだ20代なのに腕足の皮膚の筋が目立つ
焦る
早く戻さないと
0788名無しさん＠お腹いっぱい。2018/12/02(日) 07:26:25.14ID:EL5x75vf
でも腕回り太い所で19cmていいな
痩せたけど自分は振り袖状態だからみっともない
0789名無しさん＠お腹いっぱい。2018/12/04(火) 09:10:36.00ID:ndQVu24q
二の腕は悩みどころだよね
そんな自分もBMIは17と痩せぎみ体型なのに腕回りは22cmと標準サイズ
0790名無しさん＠お腹いっぱい。2018/12/05(水) 11:30:36.38ID:OBVBV0QS
理想は19なのかもと思い始めた
今は17.4だけど痩せすぎたかな普通にして肋が見えない程度にしなりたい
サイズに一つでもLがあるとデブらしい
22.0もデブだと思われる
505:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/12/16(日) 20:25:22.72 >>502
だから健康だけど世間的にはデブ扱いのBMI22でも目指してれば？っていう話をしているんですがそれは >>791
理想がデブすぎて笑える
理想はモデル体型と言われてる17ぐらいでしょ
でも実際そんなの無理だし18.5ぐらいが理想か
少なくとも20は切らないとスタイルがいいとは言えないでしょ >>793
スタイルは頭の大きさ(頭身)、手足の長さ、腰の高さ、腹部のしまり具合だからほぼ骨格っすよ
理想のフレームに適切な肉付きで完成
肉付きだけ真似ても同じにはならないよ まぁ理想っていうぐらいだし低めじゃないと理想と言わんわな
理想がBMI20以上はおかしい
>>796
理想や適正体型は人それぞれ違うのに決め付けはおかしい
身長や年齢が高いとBMIが20以上でも理想的な人も居る
人それぞれ理想BMIが違わないなら何の為のこのスレ？ うん、理想や適性体型がそれぞれ違うのはわかる
でも、理想がBMI20以上なんておかしいよなって話なんだわ
BMI20以上ならすでに達成してるのでは？と言いたい
てか、身長が高いとBMIの理想は低くなるだろ
低身長はBMI減らそうにも限度があるからな
標準体重なら誰でもなって良いのは分かる
しかしBMI20以上が誰でもおかしいって事は決してない
見た目より健康の年配にとっては21が理想な考えもある
0800名無しさん＠お腹いっぱい。2019/01/18(金) 16:24:52.81ID:vQ65qXbA