>>246
「維持期」とか名前をつけて呼ぶほど特別なことじゃないから情報がないんじゃないか？
減量中と同じように目標の体重に近づくように食事を調整したり、運動量を調整するだけ。
目標達成が時間経過で変化しないこと以外は、やることは減量中と変わらんだろ。