0088名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2009/12/07(月) 20:14:35ID:X+d0ltUs 今朝は焼肉乗っけたトーストにソースかけてたべた。2枚も食べて大満足。 それにキャベツとソーセージのスープでボリューム満点。 夜は野菜スープに納豆1パック。 夜はごはんやパンなどの炭水化物はとるのやめた。