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★モチベーションをアゲるスレ☆
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2009/11/19(木) 19:03:46ID:/vrc/+3K
復活！！


ダイエットは決してお前を裏切らない。裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか。
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/03/31(土) 09:16:35.13ID:KCeB/Xxa
>>638
おめでとーー!
で良いのかな？

他人にどう思われたいとかじゃなくて、自分は今の自分が好きなのか
なりたい自分ってどんなのかって考えたら、体変えるのに最低2年は必要だと気付いた。
1年は減量、1年はボディメイキング的な。
そしたら、1か月の目標も決まって、今やるべき事が凄い明確に認識できて、
モチベーション維持が楽になった。
今までの自分は、もう本っ当に嫌だ。
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/04/02(月) 19:43:39.45ID:bhGOIhbs
>>638ですがドレス試着いってきました
スタッフのかたが「普段来ている服のサイズは…？」私「１３号(たまに入る)から１５かな？」スタッフ「あぁ(⌒～⌒)」

とりあえず１３で余裕やったけど鏡と彼の写メに写ったアタイは【どすこい】以外何もなかった…
太いままドレス来た人いますか？

二の腕がどすこいなんです

スレタイ→喪もﾊﾞｧも今は、ダイエットしなくていいけど結婚したいなら
【二の腕だけは痩せる準備しとけ】
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/04/02(月) 20:27:26.58ID:IwK22tKg
六甲山の端っこに登ってきた。
登ってる時は快調だったのに、帰ってからはもう足ががっくんがっくん。
でもまた行きたい。
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/04/02(月) 20:33:37.19ID:g/eqYbml
>>640
ああいうドレスってサイズのバリエーションがないよね。
私は当時166cm57kgだった。
見苦しいとこ(二の腕、肩、背中)はショールかけてごまかした。

ガタイがでかいからサイズなくてデザイン選べなかった。
本当はマーメイドラインのを着たかったのにそういうのは細い人用しか無かった。

自分的には和装メインだったのでドレスはあまり重視してなかったけど。
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/04/05(木) 10:12:59.06ID:Cgo6tuUt
>>640
割とどすこいでドレスを来た自分が来たよ
161cm 54kgでした。
私はドレス屋さんに相談して上半身をカバーできるのを探しまくった。
・硬めのボーンが入っている(コルセット的な形)
・胸の脇をスッキリさせる形
・ウエスト周りにドレープが斜めに入っている(細く見える)
・広がるスカート(Aラインかプリンセスライン)
・長手袋を肘の上まで
これでわりとどうにかなった。気がする。
頑張れ！
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/04/05(木) 12:46:11.99ID:sBqIrldX
>>640
>>638ですが
アドバイスありがとう
２２日にまた別のブライダルフェアへ行くから参考にします ただいま６２キロ
二の腕は痩せない…
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/04/05(木) 12:46:48.63ID:sBqIrldX
>>644だた
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/04/19(木) 12:47:47.17ID:O0kjVwOR
ｱｹﾞ
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/04/19(木) 15:26:23.89ID:+a27svD5
痩せたらモテるの知ってる
痩せたらもっと可愛くなるのしってる
だからまたがんばろうと思う
もうこのお腹のお肉嫌だ
身体重たいのやだ
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/04/21(土) 11:58:49.01ID:Xx+Pguve
イケメンの画像とかを見ると何故かモチベーションが上がることに気付いた
こんな人に好かれたい！とか思ってんのかね
大食いしてる自分は汚いし醜いよ
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/05/05(土) 06:49:49.57ID:fEBthIVW
ｱｹﾞ お腹すいた
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/05/05(土) 14:05:45.26ID:f5tr2sV2
小さめのショーパンがスルっとはけた。
少し余裕もある。
最近食欲コントロールできなくなりつつありそうだったけど、モチベあがった。
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/05/05(土) 15:15:44.30ID:9qVecfhM
好きなものを好きな時に好きなだけ食べられる人生と
好きな服をいつでも自信をもって着られる人生、どっちとる？
今だいぶ痩せてきて、やっと思い通りに動ける軽い体を手に入れたよね。
今の体のままずっといたいから、油断しないでこのままがんばろう！
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/05/14(月) 22:01:10.05ID:q/d8j8lD
自分で言うのもあれだが顔はそんなにひどくない。
残念なデブ。
頑張れ私！痩せてかわいくなって素敵な人と結婚するんだあああああ！！！
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/05/15(火) 11:06:08.09ID:SA6kZLxp
しばらく会ってない従姉妹の名前をググったら109で店員やってたｗｗｗ
細くてめっちゃカッコいい
顔の造りは自分とほぼ同じなのに、全然違う
なんか洗練されてる


･･･自分との差がハンパないと思った
もう衝撃的過ぎて頭がクラクラする
なんで検索したんだろう
でもダイエットを続けるモチベーションは上がった
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/05/19(土) 09:25:52.78ID:4JQWbG97
個人的にだが
映画のアクションシーン見るとモチベーション上がるｗ
うはｗ栗山千明可愛いいい
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/05/25(金) 08:57:57.34ID:VZEN8E7Y
スクワットとか坂道ウォーキングとか頑張ってたら
太ももの間に隙間ができてきた！
0661nanasi
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2012/05/25(金) 17:36:08.28ID:lvmIPRM1
頑張るぞ
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/05/25(金) 20:00:35.03ID:6XXDhiEL
周りの人に感謝だ。
「痩せた？」
「細くなったねー」
「可愛くなった!」
「綺麗になった!」
しょっちゅう言ってくれる。仕事場の皆さん優しすぎ。
こんだけモチベ保ってダイエットしてるの初めて。
まだぽちゃだから細身になるまで頑張る。
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/06/01(金) 08:53:26.92ID:d4pHRdD3
食事制限で１０キロ減したあと、なかなか減らなくなったので
有酸素運動と筋トレもを始めてから久しぶりに会った人に
やっと痩せたと気づかれるようになった。
自分では見た目あんま変わったと思わないんだけど
やはり運動って効果あるんだね。
ついでにベルトの穴も２つ小さくなった！
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/06/13(水) 17:48:58.27ID:tcTlyjZN
もし、もしあなたがブスだとする。でも痩せたらデブスより全然良い。
しかも痩せたら顔の周りがスッキリして可愛くなるかも知れない。
頑張って痩せれ！人生薔薇色！
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/06/19(火) 01:45:12.78ID:YOT6UgOT
「成功するのにたいした秘訣はない。他の人が理屈をこねている間にさっさと粉をこねればいいだけのことである。理屈をこねても時間の無駄になるだけだが、粉をこねれば団子になる。理屈をこねる人を見ていると、やらない言い訳を探していることが多い。」
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/06/22(金) 23:25:39.61ID:gmYf3lww
寂しいのでage

「成功するのにたいした秘訣はない。他の人が理屈をこねている間にさっさと粉をこねればいいだけのことである。理屈をこねても時間の無駄になるだけだが、粉をこねれば団子になる。理屈をこねる人を見ていると、やらない言い訳を探していることが多い。」
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/06/23(土) 01:20:35.13ID:IHAuiOMm
今日ショーパン試着したらウエスト61センチがするっと入った！
でも太ももピッチピチだった…
ウエストはもういから足！痩せろ！
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/07/05(木) 02:10:47.88ID:TnAqU69i
皆すごいです！
私は巨でぶなので…二インチ小さいデニムを買ってきました！早く履けるようになりたい。頑張るぞ！
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/07/29(日) 08:52:19.66ID:gO16tjXf
弟と久々に会った後日、
母が『弟が、「お姉ちゃん太ったなぁー」って言ってたよ』
だと…ｏｒｚ
痩せたるわーーー
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/27(月) 00:10:52.67ID:LmpEljpu
下がりすぎ
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/05(水) 21:20:26.37ID:91gZhAF9
>>681
負けないでがむばって!


オラは体重ほとんど変わらないのに体脂肪が増えてズボンがちょいきつくなった。
体重増えるよりショック。
体壊して出来なかった踏み台昇降復活させたけど、しんどい。
ここで挫けたらまた同じ事の繰り返しだから何とか踏ん張って頑張るぞー。
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/05(水) 22:18:11.63ID:xFTrCOnU
>>682
無理してまた体調崩さないようにだけは気をつけてね

最近会う人に「痩せた？」って言ってもらえるのはやっぱりうれしい！
実はそんなに体重変わってないんだけど、シェイプアップの効果が少しは出てるのかな
続けてがんばるよ
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/03(水) 21:04:20.51ID:zh5mRbVe
三連休、彼との旅行が中止になってモチ低下気味･･･
でも来月会う約束もしたし、いままでよりきれいに見せたいからがんばろう！
引き締まった姿を見てもらうぞ
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/04(木) 18:32:47.86ID:MsCb7LjD
>>685
自分もダイエットの期限が一カ月延びたよ。
楽しみが先延ばしになって残念な思いより、もっともっと体のラインを
綺麗にしてからお披露目できると思ったら逆にモチあがった。

人にどう見られるかとか、あんなファッションがしてみたいって言うより
自分の体にとって、適正な状態、自分がなりたいボディラインへ持って行きたい。
とにかく焦らず、継続あるのみ。
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/28(日) 22:52:40.25ID:2+G3MuhN
ダイエットのモチベーションを上げる言葉

＜自分に取って今1番のごちそう（＝体に良いもの）は何も食べない事である。＞

＜空腹を克服した自信が顔の表情や態度に成って表れ、魅力と成る。＞
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/31(水) 12:53:08.00ID:KGgNQMgI
期限切れで見れなくなりますた(´・ω・｀)
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/11/22(木) 10:05:24.48ID:5Y9thNt7
もう体重増えても良いやって思ってたけど、この５カ月の間
月に１キロだけでも落としてたらもう５キロは減ってたんだよな。
今から５カ月後の未来からタイムスリップして戻って来たと思って、
１カ月で１キロ落とす！
５カ月後に絶対後悔しない様に！
よし、あと５カ月は微妙に小さいズボン取っておこう。
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/11/22(木) 10:15:13.71ID:01w9/SIt
「いいよね～○ちゃんは太らなくて。どうしてそんなに細いの？」
「胃下垂だから食べても太らないんだよね。この間もケーキバイキング行ったし」

こんな会話したい。心の中で「陰で死ぬほど努力してんだよデブが」って見下したい。
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/11/22(木) 16:43:27.18ID:nL7deiPD
生理終わったから、今日からヤりまくるんだ。直後だから多少出されても大丈夫だし。お尻ですると深くイケるから。

楽しみ。
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/12/06(木) 01:04:17.86ID:+kHJOfSf
デブは基礎代謝以上食うな、って本当に名言。

その場しのぎのダイエットじゃなくて、生活改造するつもりじゃなきゃリバウンド確実。
本気で取り組んで行こう。
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/21(月) 15:16:31.29ID:ITiaB2r5
age
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/21(月) 17:28:10.41ID:Uf/em0Tp
まとめサイトで見た痩せた女の子たちを見たら頑張ろうと思った
あと少しで1サイズ下の洋服がゆったり着られる
頑張れ私
0698名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/21(月) 23:21:03.65ID:qfXTgHXx
2ヶ月前は63kgでチェストプレスが45kgだったが60kgに減量して73kgいけるようになった
体重減って筋力上がったら楽しくてしょうがない
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/22(火) 02:25:55.05ID:ZRCx/rbz
10代までスリムな同級生から「痩せなよｗ」裏で男子から「あいつデブすぎｗ」と陰口叩かれるほどデブでした。
20代でダイエットして15キロ痩せたけど最近ちょっと太りました。
10代のデブ写真見ながら
「またこんなデブに戻ってバカにされたいのか？」と自分に言い聞かせて3キロ落とします。
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/22(火) 02:31:33.23ID:WSsloQkw
「マーガリン＝健康的な植物油」はウソだった
http://www.jca.apc.org/~misatoya/bargarine/margarin.html

長いけど真剣に読んでみろ。
パンやお菓子、ファーストフードなどを、「大好き」と言う気持ちが薄れるぞ。

好きな食べ物や飲み物の危険性を知ると、心理的にダイエットが楽になる。
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/22(火) 09:48:34.47ID:9jE3yxt/
>>697
去年のものだけどどうぞ
痩せられる、大丈夫、焦るなって気持ちになれる
彼女たちは適切な運動と食事制限をしてるとは思うけど
画像見るだけでもモチベーション上がるはず！

【ダイエット女子必見】痩せた女の子はこんなにも変わる！ 「あたしもこうなりたい！」と思わせるビフォー・アフター写真
ttp://youpouch.com/2012/01/13/50311/

よくぞここまでがんばった！ 減量女子たちの劇的ビフォー・アフター写真40連発
ttp://youpouch.com/2012/06/21/69243/
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/22(火) 19:26:15.17ID:e6MmimzX
この数年間なかなか近付けなかった理想の体型にやっと近付いてきたので、ちょっと細かいけど書かせて下さい。

身長167.5で目標体重が47.5～48Kg、今の体重が49Kg前後なのであともう少し！

それから今日色々サイズをはかったらウエストが56になっててビックリした！！
90台だったヒップもやっと88になった！
太もももあとちょっとで40台に！！

痩せにくかった下半身がサイズダウンしててすごく嬉しい。
かなりモチベーションあがった！
これからはバストをＦに維持したまま、ヒップアップと太もものサイズダウンを目標に頑張る！
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/24(木) 16:17:45.09ID:oB2mGVBR
10キロ痩せたらビ…ビキニ買っちゃうぞ
アラフォーだけどさ(*´ω｀*)
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/24(木) 20:29:08.03ID:r9JPNt/G
私は、スマホやPCの壁紙をビキニ美女に設定してるよ。
プリントアウトして、冷蔵庫のドアにも張ろうかな…と思ってる。
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/29(火) 23:59:54.54ID:T+M2GwzC
1サイズ小さい制服を頼んだ！
7月までになんとしても痩せる！！
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/30(水) 14:44:19.95ID:1Wg5+JOh
春から大学生になる
つまり毎日私服…
好きな服着るために痩せるぞ！
0716名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/30(水) 18:52:26.57ID:RvHLakMG
１日４食になりつつある(((゜д゜;)))今日はガマンだ☆
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/30(水) 19:00:52.32ID:YD1br7e8
たしかに一度食べる量が増えると減らすの大変だよな。
なんかこう買い物する時に「これっぽっちじゃ足りない」って勝手に思い込んで多めに買ってしまう。
一度思い切って減らしてみると慣れるのかもな。
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/30(水) 19:13:57.53ID:YD1br7e8
>>711
ありがとう。
自分もそのサイトの事は知っていたけど格言まで見てなかった。
いいこと書いてあるじゃん。しかもこの格言はダイエット以外にも使えるな。
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/30(水) 22:52:09.79ID:BshwXC8K
黒のスポーツブラ付けたらめっちゃ見た目カッコ良くなった！！！
身体はまだまだだらしないけれど…
取り敢えずモチ上がったｗｗｗｗ
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/31(木) 00:28:28.89ID:vTvdchj8
明日もビリー頑張るぞ！
絶対やせる！やれば出来る。
『君なら必ず出来る』
『休んでもいい、だが諦めるな』

One more set !!
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/31(木) 13:30:55.46ID:UI9vEIV6
服は痩せてから買おうと思ってて、で結局痩せられなくてずーっと買ってなかったんだけど、一張羅の上着に落ちないシミを付けてしまって買う事に
セールで安かったからいつも着ないようなキレイめコート買ったら、あら いいじゃん！
服ずっと買ってなかったから、オシャレの楽しさ忘れてた
モチあがって、痩せてオシャレしたいって思った
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/06(水) 10:11:34.72ID:b/w4Szo0
アラフォー世代になって、なかなか痩せにくかったけど、
これを見て、少しずつ体が、引き締まってきましたよ。
http://weight-down.kym15721.com/
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/06(水) 21:28:44.93ID:AzMXHnTr
age
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/11(月) 20:35:29.83ID:vGESUXYW
5ヵ月後に、大好きなバンドのライブに参加できるかもしれないので、それまでに痩せて綺麗になりたいです。
168センチ89キロ→60台になりたい。
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/12(火) 09:36:55.62ID:zsmd1t3S
ダイエット後のモチベーションキープの方法が知りたい
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/12(火) 12:10:56.82ID:cxn6McIF
ダイエット後は習慣付けでしょう、日常にしてしまえばモチベーション不要
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/13(水) 18:13:00.93ID:rdeBRg9u
運動を習慣にするのは疲れたなー
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/16(土) 01:19:23.19ID:PXlKruC0
最近もう髪型でも隠しきれてないほどむっちむちとした丸々顔。

実はエラが貼ってるのか、ホントに肉が付着しているのかはわからないけどとりあえず痩せるモチベーションが上がった
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/16(土) 07:51:15.48ID:5JsYnrPm
>>732
ありがとう！
その一言でなんだか元気になってきた
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/16(土) 19:51:25.92ID:J3iE0/ph
４月からついに高校生だ。…まさか、そんな醜い体系で入学式に臨む気じゃないよな？
何をするべきかは決まっている。今、やるべきことをしていこう。
春は確実に近づいている。
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/17(日) 02:41:44.04ID:uL2LKUHW
３ヶ月後に握手会！
５kgは絶対に落としてやるんだ!!
とりあえずサウナスーツきて走る。
まずは３０分から。
沖縄で海に行くし、走ることで脚痩せにも期待！
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/17(日) 19:32:34.04ID:xO5wh+nZ
弟に42キロにでもなれたら5000円くれてやるよ！()
と言われた
絶対やってやるよあと7キロ(身長152
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