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★モチベーションをアゲるスレ☆
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2009/11/19(木) 19:03:46ID:/vrc/+3K
復活！！


ダイエットは決してお前を裏切らない。裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか。
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/21(木) 02:49:56.08ID:9RjRR/W3
五日前からカロリー1000に納めてダイエットしてるんだけど、
154cmで最初61.5kgだったのが今計ったら59.9だった!!
50㎏代は1年ぶりなので感激ｗ
まだまだ頑張るぞー!!
0741sage
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2013/02/22(金) 16:06:48.36ID:Z09FOPi0
痩せる痩せる痩せる
顔スッキリさせる　目元も頬も顎も
脚ももっともっと細くする
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/24(日) 18:40:02.43ID:KUJ0J3cu
インドア競技の応援で屋内にいたのだけど、暑くなって来ても贅肉がニットの丈をずりあげており、恥ずかしくて上着を脱げなかった。観戦に集中したかった。
ダイエットに挫折しそうになったら、今日のこの気持ちを思い出してモチベーションを取り戻したい。
来年はこういう時に躊躇なくニット一枚になりたい！
0745名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/26(火) 18:35:24.78ID:FMA3Crzk
運動が嫌になってきた時は目先を変えてみる！
例えば
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/301523/
ここに書いてあることとか。

ダイエット以外にもメリットは沢山ある。
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/27(水) 15:07:08.34ID:PJNn1oIj
age
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/03/05(火) 15:00:54.67ID:Ps0X1yNg
ジムいいよ。花粉症で外走れないからジムで走ってる。寒くないからすぐに汗出るし、金払ってるからサボれない。
筋トレと有酸素で2時間くらいやってるけど、その後の食欲がハンパない。
ジム行っても食欲我慢しなきゃ意味ない。
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/03/07(木) 06:24:49.88ID:S1EbrSmy
ジムの前向きな空気がモチベーション上げるよね！老若男女問わずきちんとマメに顔出す人はもれなくかっこいいわ。
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/03/07(木) 12:53:10.81ID:L8IoGA6a
でも毎日来てるオバサンでもお腹ぷよぷよしてたりするから、やっぱり食事制限大切かも。社交場として使って、帰りにお茶っていうオバサンも多い。
ジムはストイックに通わないとダメだよね。
0753名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/03/12(火) 12:04:31.42ID:x9Dm73Oy
身体をみればだいたいの人となりが判る！
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/03/13(水) 15:12:38.95ID:5NJIyM9L
金スマでセレブな美魔女が、デカイ高級そうな犬を連れて毎日２時間山道を散歩してスタイルを保ってるのを見て凄すぎると思った
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/03/14(木) 17:22:43.58ID:OfGctERc
わんわん飼いたい
一緒に散歩したい
外一緒に走ってくれる犬ロボとかできないかな
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/03/15(金) 13:09:15.08ID:/GWLUt2O
旦那にショートパンツを買ってもらった。
しかし、フトモモが立派すぎてセンタープレスのデザインなのにセンターのラインが綺麗に出ない…。
パンフレットで同じもの着ている多部ちゃんとは大違いで凹んだ。
フトモモじゃなくてモモになれるように頑張るわ。
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/03/23(土) 01:39:11.94ID:Hgv0kJg7
髪ばっさり切った。
だから顔のラインみえるし隠せないし
しかも最近お菓子の食べ過ぎ寝不足で顔のむくみやばい。脂肪に変わってってるのが感じる。

もうほんとやばい。
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/03/25(月) 12:01:43.38ID:2px7YvDS
ただ今１ヶ月半入院中。入院前より４.７キロ減って下げ止まり。病状は前が見えなくて落ち込んでたけど、ダイエット合宿だと思うことにした。今日から階段使ってジュース禁止にします。目指せあと３キロ！
春のファッションあげ↑
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/05/02(木) 13:34:23.57ID:b5V9m930
同じ大学の部活の先輩に一目ぼれした
決してイケメンの類ではないけれど、めっちゃタイプだった
初めて会った気がしないというか、昔から知っているというような....
自分と境遇が似ていて、他人とは思えない！

今度会うまでに絶対５０kg台になりたい！本気で頑張る！
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/05/21(火) 14:31:02.69ID:CHqAu5l9
それで>>596はその後どうなったんだ？
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/05/22(水) 08:21:01.79ID:D6YQS+Mf
>>766.
>>596です。なんやかんやで今まだ49.6kgです(今朝)

>>765さんはもしかして身長同じくらいの人かな？ともに頑張りましょう!

ちょっとずつ服を買い始めちゃってるこのごろ。まだ足がムッチムチ。
0770名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/05/23(木) 16:20:28.82ID:VOlXDLbv
>>769
>>765です。そうです！身長だけはYUKIですが体重はあなた＋10キロです…。
すごい痩せましたね！？よかったら参考にするのでどうやって痩せたか教えてください！
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/05/28(火) 21:04:39.76ID:Jem7M1BC
>>770
>>769です。
私も全然苦戦しながら途中段階ですが、
-平日-
朝→納豆or鮭or2週間に1度は肉&玄米
昼→サラダ&春雨ヌードル
おやつ→チョコ系(超好物)１個(50～150kcal以下くらいが目安)
夜→果物orトマト１個
土は1200kcal以内で好きな物。
日は遊んでるから好きに食べても歩きまわってるしってことで自由。
52kgまではこれだけです。
52kgが私にとって1つの壁でして、なんかすごい長い停滞期でした。52以降は筋トレ&ストレッチもプラスしました。

でも正直52をようやくきった頃から普通サイズの服がわりかし着れるのでのんびりやっております。まだまだ露出しようと思えば太いのですが入るのが嬉しいです。
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/05/29(水) 17:17:05.92ID:EfhtPmKG
4月に買ったH&Mのワンピ、ウエストパッチパチで裂けそうだったけど、
2kg痩せたらインナー着てても余裕になった！！
目標まであと2kg、もっと痩せてオシャレ楽しむぞー！！
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/03(月) 17:56:26.93ID:L+tQtzFs
nutsとかの雑誌見て、このモデルさん達のウエストと同じぐらいの脚を自分はしてるのか。片足にモデルさんのウエストくっつけてるのかと考えたらモチ上がった。
頑張るー
0775名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/03(月) 21:41:12.12ID:nF74Rj57
私の下っ腹を指差して
「それ何飼ってんの？ｗ」
って言ってきた同僚に
「もう飼わなくなったよ！」
って言いたい頑張る
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/06/20(木) 03:05:15.64ID:UW6XG6Tg
>>772
亀ですが、ありがとうございます！
参考にさせていただきます。
また、いい報告ができるよう頑張ります！
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/02(火) NY:AN:NY.ANID:zl4Ip6GH
マーシー…
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/21(日) NY:AN:NY.ANID:06BZtlqg
お母さんのお下がりがきつかったのはへこんだ…
「お母さんのブカブカだよ～」って言いたい！
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/07(土) 18:52:05.36ID:DD6qGWeb
零っていうホラーゲームプレイして、出てくる美人な女主人公キャラを見たら｢こんな綺麗な女になってやる｣と思ってモチベ上がった。

今から踏み台昇降する。頑張るぞー！
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/19(木) 20:44:20.87ID:wg+OaOci
横っ腹が落ちないでごわす。
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/17(木) 03:08:51.58ID:WK1xklzu
減量しなきゃいけないスポーツ選手になった妄想しながらの食料制限はなんか楽しい。
ランニングするときは刑事ドラマとかのサントラ聴きながら犯人追ってる妄想で猛ダッシュ。妄想はモチベ上がる。
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/15(水) 15:54:07.46ID:BFU4fDFD
>>786
＞刑事ドラマとかのサントラ聴きながら犯人追ってる妄想で猛ダッシュ

これ楽しそうでいいな！参考にする！
0791名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/16(木) 18:33:48.95ID:E+oD8t5X
RyuRyuで注文したウエスト58cmのスキニーパンツとウエスト61cmのスキニーパンツ履けるようになるぞ！！まずは61cm履けることから目指す。

去年のドラマミス・パイロットで相武紗季が細身のパンツをカッコ良く履きこなしてたの見てモチベーション上がった。

細身のパンツは膝上かふくらはぎで入らない、履けても太ももパツパツになることが嫌でスカートやワンピースで逃げてきたけどパンツスタイルにも挑戦したい。

身長151cmなのに、太もも周り50cm、ふくらはぎ34cm、ヒップ88.5cmの下半身デブだけど頑張るぞ！！
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/29(水) 17:36:48.15ID:sKXL6QUB
152cmの54kg…
10年前は40kgだったのに、どうしてこうなるまで気づかなかったんだ自分orz
だから旦那に朝潮とか言われるんだよ
周りの女友達はみんな元新体操部員で158cm40kgとか素敵でかわいい子ばかりなのに…
みんなとキャッキャ言いながら温泉旅行したい！
イケメンの旦那が一緒に歩いても恥ずかしい思いをしない、素敵な嫁になりたい！
言い訳したりして自分をごまかすのは辞めよう。
だらしない自分とは今別れた！
まずは生活を見直して、焦らずじっくり頑張るぞ！！
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/30(木) 07:20:06.08ID:NYB3bYSq
イケメンの旦那…そういうこと書くなよ
モチベーション下がるわ　ステキな嫁になる前に空気嫁
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/30(木) 19:58:45.46ID:y5DafU6u
>>793
嫉妬する気持ちはわかるが、下がりやすいモチベだね

他人に左右されない意思こそダイエットには必要
気持ちは修験僧
0796名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/02(日) 22:25:37.50ID:AMFPYkoN
我が子の同級生スポ少ママさん達が、見事なまでに全員美しい。
毎週モチベーションを上げてもらっている。

そして最近、けちょんけちょんに振られた男のお子さんが入団。
奥さんが連れてくるのではなく、その男が送迎してる。
「ぽっちゃりしちゃったね～～」と笑顔であおられ
ますます拍車がかかっている。

その上、『○○のママ、もっと痩せたら可愛いのにー』と
子供の友達にあっさりアドバイスされた。

もう痩せるしかないだろう。
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/03(月) 23:02:08.40ID:DcjY2Ai+
>>793 お前は失敗したら「親が悪い」「周りがお菓子を進めるのが悪い」「同僚が(ry 」という。この板ではそういうクズがごろごろ溢れており、「脂肪脳」という。分かったらさっさと走ってこい
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/04(火) 07:15:29.61ID:2XsmGxaV
他スレで印象に残ったレス

ダイエットできるってことは、人間の３大欲求に耐えられるってこと
ダイエット成功できる奴は、努力で可能なことは大抵実現できるよ
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/14(金) 23:32:07.67ID:Ryu+l3a/
アゲアゲ
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/02/28(金) 16:15:17.16ID:gAdYsj5h
もうすぐ友達の結婚式だからそれまでに痩せて綺麗になりたい
綺麗な服着てヘアメイクしてもらって華やかな場所に行く機会なんてそう無いもんな！
ちなみに結婚する子は私の丸い顔をバカにした子ｗ
あのときはムカついたけど、あれがあったから今復讐心だけで頑張れてるわｗ
見返してやる！
あと、幸せになってほしい
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/03/01(土) 22:40:35.22ID:1uLz2mhe
好きなトップモデルや痩せてる女優の動画を見る
骨格はどうしようもないが少しでも近づけることはできる
ほんとに好みの人限定で　スタイルいいだけの人を見ても別に上がらなかったので
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/03/02(日) 19:22:17.12ID:Q2x8qnmk
確かにスタイルいいだけの人を見てもピンと来ないんだよね
そこに好きっていう感情とか憧れが乗っかることが重要な気がする

私はファッション誌買ったり服の通販サイトを見るとモチベ上がる
もうすぐ春だし、痩せたら可愛いワンピース着るんだ！
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/05(火) 18:36:20.18ID:JrbHLa/d
痩せた体で彼氏とデートがしたい。
痩せて彼氏にドヤ顔したい。
彼氏に「細い」って言われてみたい。
彼氏関係になるとモチベーションあがりまくる。
0807名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/11(木) 07:50:51.89ID:3aWnljOs
教京サーバ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション帝国上層部24時間パトロール義務東京上野飲み会マックさむらいニューヨーク森林火災チェック問題ヤーフォー確定申告ラーメンスーパーポイントdビデオデッキ破壊タイピングGTX860MIGOZ

教京サーバ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション帝国上層部24時間パトロール義務東京上野飲み会マックさむらいニューヨーク森林火災グリーにんにくラーメン

教京サーバ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション帝国上昇部24時間パトロール義務セコム強盗マックさむらいニューヨーク森林火災グリーにんにくラーメン
築地TPP偏食中国人勧誘マナー憤怒北京オリンピックWHO経済制裁レーサー代協議会飲み食い代官僚日テレ漏洩ボーリングITC問題調査福岡駐車近代道廃人画税幕張銀行ググール無断決裁広告料寒孫ゼリー失調栄養士指的フィルムハンバーグラーメン

糞箱弐個弐個沖縄ランド近年ペット原発難民船頭100万円コミックコラムシフト廃品鉄工業プラチナ小スモ再販問題WHO光金アナ雪エネルギーソーシャル決裁ニッカン奮闘鬼記者サービス露店キセルストア会長農家不動産自動車工場観劇息子
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/27(木) 09:37:08.69ID:cc7okaX3
やせて綺麗になって
毎日キラキラ生きる
彼の心を取り戻すんだ
自信もって大好きな自分になる！
だから痩せる！絶対痩せる！
0810名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/29(土) 11:05:24.01ID:RpJu4C33
>>363
これは昔の自分
あれから一度15キロやせたのに、リバウンドした。。
彼氏とは首の皮一枚。
もう何やってんの？バカ！！
自分が変われば他人も変わるって痩せてわかったのに
また自分に負けたから今こうなってる。
最後のチャンスだと思って、もう一回変わろう。頑張る。
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/21(水) 11:35:39.62ID:M52UNhjI
ちょっと痩せてフェイシャルエステに行った帰りに「こんなに可愛い人がいるんだー」って知らないメンズに言われた
ブサイクだから無視したけど
貯金モチベ上がったから腹筋増やしてほうれい線対策も頑張る！
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/21(水) 11:37:34.81ID:M52UNhjI
貯金てなんだorz

あと気のせいかも知れないけど男の人がな回り込んで顔見られるって経験も2回した
お肌のお手入れも頑張る
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/29(木) 17:05:06.73ID:JusUI/He
「あれ？何か痩せた？」　

　　　「え？そうですかー？」
　　　　　
　　　（うっひょー♪頑張ってる甲斐があったぜぇ♪もっと言ってー♪）
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/06(金) 14:25:44.49ID:/BEfLZxX
太陽にほえろの、ジーパンのテーマ曲かな？
元西武ライオンズの小関選手がテーマ曲に使っていたやつ。
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/04(水) 11:06:56.75ID:bvgrMmcv
がんばろう
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/04(水) 18:00:01.67ID:LgFFeT0E
これから長袖→七分袖→半袖→タンクトップ

ショーパンとキャミソールが似合う華奢な身体になる！
絶　対 な る
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/04(水) 23:30:27.53ID:glcVyMiq
5キロ痩せたものの停滞期。。。

温泉行ってサウナ入って身体ダルダルの人見て風呂上がりに体重計ったら、また頑張ろうと気合い入った！

水分しか減ってないから意味ないけど、体重減った数字を見たらやる気が沸き起こったわ！

みんなで頑張ろう！！
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/06(金) 02:13:11.93ID:EH1DyAJw
たしかに、たまにスパ銭行くのもいいよね。
普段はあまり他人の裸を目にしないから、腹の出たおっさんとか見ると、ああはなりたくねえな、と思ったり。
腹筋割れてる人は、やはり誇らしげに見えるんだよね。
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/21(火) 22:58:54.56ID:5Kz/eTJL
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

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あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
http://fooddiet.web.fc2.com/

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0823名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/22(水) 01:33:54.26ID:PzwOZnYa
Ｍサイズ着れるくらい痩せたのにリバウンドした万年脂肪脳なんですが一つつぶやいていいですか
痩せれば人生変われる、うまい方向へ転がると信じていましたが実際そんなことはありませんでした
もう希望も持てなくなってモチベもあがりません
モチベ上がる言葉や考え方を教えてくれませんか
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/25(月) 10:00:59.56ID:kcdiDdtQ
おかわりの　もういっっぱいは
　　おなかが　もういっぱい　のあいずです

肝臓さんに　いちじ　おやすみしていただく
しゅうかんをいしきしつづけると
　　　　 いいことが　おとずれるかもしれないよ
0826名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/07/21(火) 23:29:48.13ID:AWdAmxuK
デブサより痩せてるブサ面の方がマシだよね
足は短くないし顔もでかくない
痩せたら普通の人になれるよね
今俺はそこら歩いてる人より劣ってるんだ
時間はあるから着実に痩せていこう

最近停滞期でいまいち体重計に乗っても楽しくない
でも痩せて好きな服着るんだ
この肉脱いでもっといい服着たいよいや、着る！！！！
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/18(日) 03:45:16.80ID:nQP5A7Mw
ウエストがゴムじゃない２サイズ小さいスカート買った！
もうウエストゴム卒業するんだ！スキニーだって履いてやる！

継続は力！可愛い服着る為だ！空腹は味方！
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/01/05(火) 00:59:06.07ID:aJBK96oO
おい、明らかに顔が丸くなってるぞ！！
友達の結婚パーティーまでに痩せろよ！
周りは綺麗な子ばかりなんだから痩せないと自分が惨めになるだけだぞ！！！
目指せ-5kg！1ヶ月に1kg痩せればいける！！
0832名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/04/18(月) 17:37:48.24ID:rbnYDWHA
40代妄想ニュース事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
40代妄想ニュース事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
40代妄想ニュース事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂個人ニュー酢駅員サービス不足ホテルバイトワインスーパーパワーギャンブル
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虎の門20代無許可監督者保証池上横浜ポセイドンニュース外国人秋葉原情報(ブフランス札幌羽田西村ソフトバンクスーパーアドバイザー退会処分披露宴決済ビジネス）
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/24(金) 11:04:24.74ID:pzxemC7l
ダイエット開始して11日
食事制限と筋トレ、ウォーキング＆ジョギングで２kg痩せたー！！
この調子で頑張る！
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/14(水) 17:09:07.62ID:PaQq8qlo
40才すぎて
出産したし、年だからと見た目が劣るのも仕方がないとﾌﾞｸﾌﾞｸ太って
クラス会で変わらない人たちをみて
まだまだなんだと。
昔は常盤ちゃん似とか言われてたんだから
痩せて人生楽しむぞ!!目指せ10キロ!!
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/04(日) 01:38:14.25ID:7sNL2gEd
友人の結婚式いってきた。元々そうだったけどすらっとした美しいスタイルでどんなドレスも着こなしていた新婦、対してチャーシューのような二の腕をストールで隠す私…
顔は仕方ないけど、体型だけでもキレイにならねば…！
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