0383名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2012/09/02(日) 14:44:43.64ID:SSQyiaz0 【性別・年齢】 女・20 【身長・体重・BMI】 153p 39kg 【体脂肪率】 19% 【職業・仕事内容・部活・トレ歴内容等】学生、運動しない 【目標】 減量 【主な食事】自炊 【朝】トースト2つ 【昼】焼き鳥もも肉4本、キャベツ2玉 【夜】なし 【間食】なし 【飲物】紅茶、烏龍茶 【開始】 2ヶ月前 45Kg 【備考】体温 36.7℃ 【質問・相談】栄養は充分でしょうか、一日のカロリー和も心配です