【夜勤】不規則生活だってダイエット【シフト】

[0173 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/06/29(木) 11:06:04.90 ID:H4i2/byX]

三交代、日勤深夜の時が地獄。
睡眠欲と食欲という2大欲求との戦いが夜も朝も...
ご飯作る時間もなくコンビニ飯だし最悪だ。

結局夜も朝も寝る前に食事しちゃうのが全ての敗因だとわかっているが、我慢できなくてつい。