【入隊歴】四ヶ月（123日目）
【性別】女
【年齢】37
【身長】161
【訓練内容・頻度】基本か応用を毎日。時間の無い日は最終。
【ビリバン有無】有り
【体重変化】70→68→67.5→65.1→63.9
【体脂肪率変化】42→39→36.5→32→30.9
【ウエスト等サイズ変化】79→73→72
【その他効果・実感】鎖骨と骨盤周りがスッキリしてきた。
【ブートキャンプ以外に実践したこと】菓子パンとカップ麺を禁止。間食は果物か飴。
【感想・意気込み】休日はスキーに行っているため最終のみ。もう少し応用の回数増やそう。