【入隊歴】 約一ヶ月
【性別】 女
【年齢】 29
【身長】 156
【訓練内容・頻度】 10日目までは毎日。
そのあともなるべく毎日だけど、1日2日
空くこともあり。
【ビリバン有無】 有り
【体重変化】 58.8のまま。
【体脂肪率変化】 31のまま。
【ウエスト等サイズ歴】 はかってない。
【その他効果・実感】 ブラ下の背中の肉はすっきりした。
全体的に引き締まった感じはあるけど
まだ誰にも見た目変わったとは言われない。
【ブートキャンプ以外に実践したこと】 なし。
【感想・意気込み】 頑張ってるのに変化があまりなくて
めげそうです。でもビリー自体は楽しいし、効果はこれから
あらわれると信じて続けます。