0859名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2014/07/06(日) 11:25:28.82ID:xlaLu81E 自分は難消化デキストリンを飲み物や ヨーグルトに混ぜて飲んだら少し便秘解消したよ。 デキストリンは水溶性食物繊維で 糖や脂肪の吸収を遅らせて 血糖値の上昇を穏やかにしたり 脂肪をつきにくくするので ダイエットのサポートにもなる