0774名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2014/10/14(火) 13:05:01.90ID:aUW27D3i 153cm、43kg、26% 一応20代だけど、中年のオバサン…ってかオッサン体形。 ウエスト66cmを58cmにするのが目標。 みんな1日の摂取カロリーどれくらい? 私は1300kcalで今の体重をギリ維持できる。