【カリ】ナッツダイエット【ポリ】
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デブならナッツが大好きだと思う
そこで俺は考えた
俺はこれから一時間に一粒のナッツだけで生活しようと思う イオン値上げ酷過ぎ。最近数ヶ月で、
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ありがと四国か
ネットでアーモンド買う時に気を付けとく 夏にピッタリ☆ 可愛いLINE一番人気のビールスタンプ☆
【ビール大好きくんサマー】
http://らいん.me/S/sticker/1292996
(URLは「らいん」→「LINE」に置き換えてね) 昔はナッツダイエットとかそういう用語が無かったと思うんだけど
>>1は先見の明があるなw
俺もナッツには助けられてる
腹減った時にいいんだ
ポテチじゃこの枠は埋まらない 素焼きアーモンドうますぎて300g袋ぺろっといっちゃうよ。
あるだけ食べてしまうから買うのやめようかな…orz 今日、間食用に甘栗買った。甘栗はナッツじゃないけど、このスレ的に言えば準レギュラー的な存在でつか? 生くるみっていうのを忘れてて10日間くらいそのまま食べちゃってたわ〜
味とか食感とかローストとそんな変わらないのね >>507
甘栗は疲労に効くよ
あと、食物繊維豊富でビタミン、亜鉛、葉酸が体にいいけど
甘栗はカロリー高いから食べ過ぎ注意 アメリカでは毎日適量食べ続ければダイエットできると実証されているアーモンドのダイエット力を信じろ >>506
買ったらすぐに袋に小分けした方が危険が少ないぞ みんなナッツどれくらい食べてる?無塩かな?
自分は塩の効いたナッツ食い過ぎて浮腫みがひどい。。orz
コストコで1.2kgのミックスナッツ安くてうまくて最高なんだけど、止められないんだよなぁ。。 >>513
デブじゃなかったらダイエットなんてしないっしょ ナッツと野菜と卵と肉だけ食ってりゃ痩せるぞ
下手に糖質取ってインスリンさえ分泌させなきゃ食ったものはそうそう脂肪にはならない >>512
ナッツの食べ過ぎは腎臓に良くないらしいよ
浮腫むのは腎臓が弱ってるのかも 生くるみ、冷凍したらポリポリ感がアップして美味しかった
今度からナッツは冷凍して食べよう
油脂が多めだからなガチガチには凍らないし カシューナッツ、冷凍すると冷やしたチョコレートみたいな適度なカリポリ感で美味しい
糖質高いからあまり食べられないけど カロリー異常に高いのにそれほど太らないってのは面白いな。
それと中性脂肪が減るってのは本当かねえ?
自分も食べ始めてから下がってる一人で、便通が良くなったせいかもしれないけど。 あのカロリーの高さはもとから便通が良い人には驚異、、
ちょっと食うだけで200キロカロリーにすぐいくから怖いよ アーモンド美味すぎて一日に100粒は食べてしまってる
アーモンドの食べ過ぎで骨粗鬆症になると知って本気で止めないとって思うのに気付くとボリボリ
でもカロリーの割に太らないってのは本当かも
明らかにカロリー過多だけど体重ほとんど変わってない 素焼きくるみとおつまみ昆布一緒に食べるとうまいよ
茎ワカメとアーモンドではいまいち アーモンド噛んで噛んで噛んで、
飲まずに捨てる(吐き出す)のありかな?w
噛んだ刺激はもらって、カロリーは控える。 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
XMHMJ 酢ピって知ってる?無塩のピーナッツをお酢に2,3日漬けたの。高血圧にいいんだって。
私は、低血圧だから高血圧の相棒用に最近始めた。そのせいで、自分も酒のつまにポテチ代わりに
ビーナッツ食べること増えて、塩分過剰摂取に良いチョイスできてる。
ま、高血圧に効くのかはまだわからん。 >>533
知らなかった
酢キャベツと酢たまねぎ作ってるからその中にナッツ入れればいいかな 無塩アーモンド300gを
フライパンでバター大さじ4ぐらいとさらに塩ふって炒める
冷ましてから食べると美味すぎて止まらない >>70
アーモンド(100g)で587Kcalしかないっすよ
仮に200g食べても1174Kcalしかない
ほかは野菜だけだったら痩せるはずなのに?? >>118のコストコよりも
>>127のお店のほうがずっと安いね
127ありがとう 糖質制限中でロカボナッツ買って食べたが、
おいしくて止まらなくなって7袋食べてしまった…
1袋198kcal。
明日が怖い… カロリー高すぎて
1日アーモンド25粒とか言われてもそんなにいけないわ
8〜10粒くらいにしてる コストコで買ったアーモンドとクルミ
毎食後ひと握り分食べてる生活を1年続けたけど何も変わらんぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています