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【カリ】ナッツダイエット【ポリ】

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2009/02/18(水) 00:44:04ID:KqwfWcOn
デブならナッツが大好きだと思う
そこで俺は考えた
俺はこれから一時間に一粒のナッツだけで生活しようと思う
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/06(木) 19:47:05.30ID:M1RtKzds
ナッツ食べると胃もたれして食欲なくなる
ファミマで売ってるローストミックスナッツうまいね
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/11(火) 14:10:37.31ID:xmHgCBTX
ファーストナッツの人どこ行った
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/12(水) 04:32:41.68ID:4rjiz9/l
>>226
胃もたれで済んでるうちはまだいいけど
続けてるとそのうち胃炎になるからあんまり食べ過ぎないほうがいいよ
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/13(木) 00:32:33.26ID:RmEFhTDO
買い置きのアーモンドがなくなって約１週間
なかなか越えられなかった43kgの壁をあっさり通過…

さよなら……カリポリ
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/16(日) 11:29:32.44ID:hGU8+k4V
ピーナッツは豆だけどな
俺も大豆は消化悪すぎて駄目だ、気持ち悪くなる
アーモンドやくるみ、カシューナッツもちょっと食べ過ぎると吐き気
なぜかピーナッツだけはどれだけ食べようと何ともない
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/16(日) 23:10:13.95ID:a3EhkWPI
ナッツと豆の違いってなに？

ひまわりの種はナッツ？

大豆も種っちゃ種だよね？？
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/17(月) 00:23:07.69ID:EcKh9Xed
アーモンドの食べてる部分は、果肉と種を除いた、仁ってところらしい。分類は果実なんだろうか？
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/17(月) 07:19:54.49ID:pzpqj9/+
放射能でしょ。

ピスタチオで

セシウム137の値 : 9.54 ベクレル/kg

が出てたらしい。

気にしないけど。
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/22(土) 22:13:06.48ID:hBXo5b7J
ナッツを食べなくなったらとたんに
便秘まではいかないけどお通じが悪くなった。
ミックスナッツ買いにいかんと
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/27(木) 00:10:29.08ID:K7/uV+We
アーモンド、クルミ、かぼちゃの種の無油、無塩ローストしたものを
各１ｋｇ買って２ヶ月かけて消化するのを繰り返しているが
何か変わったかと言われると何も変わっていない気がしなくも無い
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/04(木) 15:58:01.76ID:WfCFMetE
いゃ ちゃんと噛んでるで
形状の例えやねん
水分摂取量増やしても同じ
なんや鹿になった気分やで
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/07(日) 13:57:28.43ID:3aB8M/oI
カリポリしたい
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/08(月) 12:33:49.75ID:ALuaXPLb
好きだなあ。
殻にはいったまんまのやつが高かったけど売られてたんで買ったけど
これが一番うまかった。
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/12(金) 01:10:19.74ID:5g3NRbH9
コストコで生アーモンド売ってたから自分でフライパンにクッキングシート敷いてざらざらと煎ってカリポリしてる。
あとペカンナッツとマカダミアも無塩で売ってる。
カシューナッツが無いのが残念だ
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/20(土) 13:37:09.77ID:wnBchLhs
上野アメ横で、生のマカデミアを1kg1000円で買った。
クルミやアーモンドも安いし、おじさんがおまけしてくれた〜
さすがアメ横だw
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/24(水) 20:44:49.57ID:3c73Bal4
みんな１日何gくらい食べているんだろう？
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/25(木) 06:59:41.32ID:Fhze24KF
ローストしただけのアーモンドならだいたい軽くひとつかみで100kcal目安
これくらいまでならおやつに毎日食べてもノープロブレムかと
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/25(木) 16:49:35.95ID:8ndLZUog
ありがとうございました。
大さじ1という雑誌や、ひとつかみという本を見たので、みなさんどのくらい摂っているのか知りたくてお聞きしました。
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/25(木) 19:02:24.59ID:rnBIpsRP
俺はそんなに食べないけど、体に何か変化あった？
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/26(金) 01:42:06.19ID:DdFt0bgt
肌きれいになるはいいね
でもやはり痩せはしないのねw
今まで食べ過ぎな人が間食替りにして総摂取カロリー減らすのにはいいのかな
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/27(土) 11:10:28.88ID:8jj3+bFK
ダイエット中だけど、ナッツ取り入れてる。
元々スナック菓子が大好きなので、
「カリカリサクサクした物が食べたいっ」て時に
ナッツで誤魔化してます。
(無塩無油のローストのみのやつ)
食べ過ぎたら元も子もないので、アーモンドとカシュー、胡桃、合わせて30gまでにしてる。
今のところ減ってるよ〜
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/11/21(水) 14:43:06.72ID:HIVWFGaf
ピーナッツなんかの植物の種は生で食べると消化酵素を抑制するので必ず火を通せ。
というのを最近知りました。
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/12/03(月) 17:21:08.96ID:+ezvlhuD
モンサントを知ってアメリカ産のアーモンド食べられなくなった。
ナッツ類はまだ無事なのかな？
0295名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/12/11(火) 18:33:01.47ID:gO4iyMJJ
>>292
やばいのは牛肉でしょ。
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/12/11(火) 19:58:57.64ID:tOHA+zLM
近所のスーパーで売ってる素焼きアーモンド、
１００ｇで６３５Calだって
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/12/16(日) 01:20:04.74ID:GXBZLLri
胡桃食べたくなって業務用スーパーで大２袋も買ったった。
一日25gずつ食べるぞ。
オレの自制心よ頑張れ
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/12/16(日) 13:28:14.11ID:GXBZLLri
ェどうなんだろ。
皮とか渋味に色素はありそうだけど。
胡桃食べた後に歯磨きしてステインクリアしとこうかな。
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/01/11(金) 17:10:30.20ID:ZafTkwao
アーモンド久々に食べたら美味かった。
小魚アーモンドうますぎだよ、、、
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/18(月) 18:53:59.44ID:YW5ye/2T
無塩ナッツをスナック代わりにつまんでいるが、チョコやアイスに入っているナッツに全く有り難みを感じなくなったw
そのままナッツうめぇ
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/02/22(金) 18:38:20.02ID:JM84/LXT
アーモンドは健康にいい事にはなってるけど、摂り過ぎもねぇ
油は3-4-3の比率が推奨されてる訳で、オレイン酸過多もあまり良くないと思う
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/03/24(日) 23:19:55.65ID:sZXYAaO2
ナッツを毎日40g食べてたんだけどある日忘れたらその日が一番痩せてた気がする・・・。
毎日40gって多いのかな？
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/07/21(日) NY:AN:NY.ANID:9vUabAj/
お勧めは毎朝、朝食代わりに45g程度の百均カシューナッツを半分程度。
私はそれやってから5kgやせたよ。
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/08/12(月) NY:AN:NY.ANID:1EFN0NGi
よし、昨日は目の前にあるだけ食っちまうのを我慢できたぞ。
ピーナッツ10粒。ピーナッツなんぞ数えて食ったの初めてだ…
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/08/16(金) NY:AN:NY.ANID:aOowAloy
中近東へ行くとナッツがめっちゃ安くてウマイ
道端でもおっさんが炒りながら売ってる
アーモンドも殻付きで毛が生えた状態で売ってる

内戦がちっとも終わらないからナッツの値段上がらないかね
ナッツ売りのおっさんたちも無事なのかTV見ながら思う
0312名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/08/18(日) NY:AN:NY.ANID:q9X29DKb
産地に近くて、しかも炒りたて。おいしいだろうなあ。
一度くらい食べてみたいよそんなの。
食べ過ぎ必至だけどw
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/01(日) 02:30:48.67ID:fsqaK14F
やばい、最近家に帰るとおなかいっぱいでも
食べてしまう…殻付き落花生200gとか余裕でry

ナッツ好きすぎてとまらん><
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/04(水) 21:32:41.23ID:HdUsFTa/
昨日ミックスナッツ食べたら止まらなくて。
無塩無油とはいえ1袋食べてしまった。
そしたら今日肛門駆使しすぎて痔になった。
腸が空っぽになった気がする。
カロリーなければ、いい下剤になる。
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/05(木) 02:34:51.78ID:sQS2w/UD
ミックスナッツ３０ｇでほぼ２００kcal
料理で油脂は使わないんで必要栄養分と間食を兼ねて週に数回カリポリ
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/05(木) 07:26:19.80ID:B6Z+tyf/
ミックスナッツ1キロを1週間で消費、白ごま1キロを5日で消費（同じ1日にナッツもごまも食べる）という生活を3年続けてたけど体重はたいして増えなかったよ
すごく汗かきになって運動量増えた
元々167cm47kgを中学の頃から30歳までキープ
そっからナッツ＆ごま生活開始
と同時に菓子パン毎日3個、ポテチにハマりほぼ毎日1袋食べる
時にはコンソメとうすしおが選べなくて両方食べる
ご飯の量と質は昔っからなにも変わらない
という生活3年で47kgから54kgにいつのまにか増えてた
3年で7kg1年で2kg弱
毎日菓子パンとスナック菓子を欠かさず食べてきた割には増えてない
多分ナッツ＆ごま生活が良い方に効いたんだと思うよ
なんかそんな気がする
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/05(木) 15:05:45.51ID:f0yLizdO
ナッツは確かにマイナスカロリー
そんかし食べてもそのままうんこに混ざるし便の量も半端なく増える
多分栄養素も吸収されずに出て行ってしまうし他の食事も巻き込んで全部うんこになって出て行く印象
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/05(木) 17:20:05.50ID:B6Z+tyf/
>>320
普通に3食食べてたよ
ダイエットを意識した事もなかった54kgの数字を見るまでは
今年7月中旬から突如としてダイエット開始して全部やめて、ご飯の量は普通で前の生活に戻して現在50.5kgまで戻ってる
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