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【カリ】ナッツダイエット【ポリ】

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2009/02/18(水) 00:44:04ID:KqwfWcOn
デブならナッツが大好きだと思う
そこで俺は考えた
俺はこれから一時間に一粒のナッツだけで生活しようと思う
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/12(日) 18:37:56.21ID:lvmGbLnE
今日はマカダミアになされ
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/14(火) 14:26:26.36ID:2PV4VFOI
なんでナッツって止まらないんだろう？
他の食べ物でここまでやめられなくて苦労するものはない
ナッツに含まれる何らかの栄養素が足りてないのだろうか
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/15(水) 02:34:39.86ID:y1khu2Tt
かりぽりかりぽりかりぽり
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/15(水) 17:11:43.56ID:R8b9NSza
>>205
血糖値ほとんど上がらないから、満腹感がない

焼肉でご飯や酒なしで、肉だけ食ってると
物理的な限界量まで食べられるのと同じ
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/24(金) 23:09:45.97ID:hCXAqcn8
今まで素焼きアーモンドを食べてて止まらなくなることはなかった。
だから止まらないのは、デブだからだと思っていた。
ただ今日隣の素焼きカシューナッツに浮気をしたら、止まらない。。。
アーモンドの呪いかこれは
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/26(日) 15:52:06.76ID:+vagDkWN
アーモンドとか胡桃を食べた時より、カシューナッツの方が後の胃の負担が多少軽いような気がする…気がする
渋皮が付いてなくて柔らかいからかな
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/27(月) 09:39:25.74ID:SsWFXUDv
虫歯治療で補完した部分が汚れに染まってとれなくなったんだ
思うにクルミの食べ過ぎな気がしている
一週間くらいであっという間に汚れたよ

歯磨きペースト探して何とか改善しつつあるけど
そういうことあるのかね

今はミックスナッツを少しずつぽりりんぐ
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/27(月) 17:35:13.87ID:Q4dkJos3
>>209
なるほど

ポテチやえびせん系のスナック菓子って止まらないけど、炭水化物だからなぁ
ナッツはスナック菓子の持つ歯ざわり・油分・風味（・塩気）を持ってるから止まらない上に
さらに血糖値が上がらないからいつまでも満足しないのか
魔のスナックとも言えるな
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/08/28(火) 19:30:46.59ID:mTCi1phY
>>214
逆に血糖値上がらない
＝インスリンがあまり出ない
＝たくさん食っても太りにくい
っていう利点もあるw
単純に消化が悪いのも太りにくい理由だろうけどね

自分は完全にナッツ依存症ですがw
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/01(土) 14:21:15.41ID:HgBvpzQm
アーモンド・くるみ・マカダミア・カシューのミックスナッツの時はニキビできなかったのに
アーモンド・くるみ・カシュー・バタピー・皮つきピーのミックスナッツだとニキビできた
ピーナッツはニキビに良くないのかも
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/01(土) 22:14:32.05ID:0JQEiO26
バターのせいだろピーちゃんのせいにするなし
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/02(日) 21:25:12.64ID:EoYgrKsY
ナッツだけで2000kcalは毎日食ってるけど太らないな
便が大量に出るし、
実際に消化されているカロリーはたかが知れてるんじゃないかと
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/06(木) 19:47:05.30ID:M1RtKzds
ナッツ食べると胃もたれして食欲なくなる
ファミマで売ってるローストミックスナッツうまいね
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/11(火) 14:10:37.31ID:xmHgCBTX
ファーストナッツの人どこ行った
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/12(水) 04:32:41.68ID:4rjiz9/l
>>226
胃もたれで済んでるうちはまだいいけど
続けてるとそのうち胃炎になるからあんまり食べ過ぎないほうがいいよ
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/13(木) 00:32:33.26ID:RmEFhTDO
買い置きのアーモンドがなくなって約１週間
なかなか越えられなかった43kgの壁をあっさり通過…

さよなら……カリポリ
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/16(日) 11:29:32.44ID:hGU8+k4V
ピーナッツは豆だけどな
俺も大豆は消化悪すぎて駄目だ、気持ち悪くなる
アーモンドやくるみ、カシューナッツもちょっと食べ過ぎると吐き気
なぜかピーナッツだけはどれだけ食べようと何ともない
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/16(日) 23:10:13.95ID:a3EhkWPI
ナッツと豆の違いってなに？

ひまわりの種はナッツ？

大豆も種っちゃ種だよね？？
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/17(月) 00:23:07.69ID:EcKh9Xed
アーモンドの食べてる部分は、果肉と種を除いた、仁ってところらしい。分類は果実なんだろうか？
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/17(月) 07:19:54.49ID:pzpqj9/+
放射能でしょ。

ピスタチオで

セシウム137の値 : 9.54 ベクレル/kg

が出てたらしい。

気にしないけど。
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/22(土) 22:13:06.48ID:hBXo5b7J
ナッツを食べなくなったらとたんに
便秘まではいかないけどお通じが悪くなった。
ミックスナッツ買いにいかんと
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/09/27(木) 00:10:29.08ID:K7/uV+We
アーモンド、クルミ、かぼちゃの種の無油、無塩ローストしたものを
各１ｋｇ買って２ヶ月かけて消化するのを繰り返しているが
何か変わったかと言われると何も変わっていない気がしなくも無い
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/04(木) 15:58:01.76ID:WfCFMetE
いゃ ちゃんと噛んでるで
形状の例えやねん
水分摂取量増やしても同じ
なんや鹿になった気分やで
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/07(日) 13:57:28.43ID:3aB8M/oI
カリポリしたい
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/08(月) 12:33:49.75ID:ALuaXPLb
好きだなあ。
殻にはいったまんまのやつが高かったけど売られてたんで買ったけど
これが一番うまかった。
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/12(金) 01:10:19.74ID:5g3NRbH9
コストコで生アーモンド売ってたから自分でフライパンにクッキングシート敷いてざらざらと煎ってカリポリしてる。
あとペカンナッツとマカダミアも無塩で売ってる。
カシューナッツが無いのが残念だ
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/20(土) 13:37:09.77ID:wnBchLhs
上野アメ横で、生のマカデミアを1kg1000円で買った。
クルミやアーモンドも安いし、おじさんがおまけしてくれた〜
さすがアメ横だw
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/24(水) 20:44:49.57ID:3c73Bal4
みんな１日何gくらい食べているんだろう？
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/25(木) 06:59:41.32ID:Fhze24KF
ローストしただけのアーモンドならだいたい軽くひとつかみで100kcal目安
これくらいまでならおやつに毎日食べてもノープロブレムかと
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/25(木) 16:49:35.95ID:8ndLZUog
ありがとうございました。
大さじ1という雑誌や、ひとつかみという本を見たので、みなさんどのくらい摂っているのか知りたくてお聞きしました。
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/25(木) 19:02:24.59ID:rnBIpsRP
俺はそんなに食べないけど、体に何か変化あった？
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/26(金) 01:42:06.19ID:DdFt0bgt
肌きれいになるはいいね
でもやはり痩せはしないのねw
今まで食べ過ぎな人が間食替りにして総摂取カロリー減らすのにはいいのかな
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/10/27(土) 11:10:28.88ID:8jj3+bFK
ダイエット中だけど、ナッツ取り入れてる。
元々スナック菓子が大好きなので、
「カリカリサクサクした物が食べたいっ」て時に
ナッツで誤魔化してます。
(無塩無油のローストのみのやつ)
食べ過ぎたら元も子もないので、アーモンドとカシュー、胡桃、合わせて30gまでにしてる。
今のところ減ってるよ〜
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