0512名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/06/02(土) 11:30:54.93ID:rTyYfZ8k エアジョギング開始から4カ月経過、8Kg減量に成功しました 食事制限とスクワットの相乗効果もありますけど、エアジョギングは便意を催すので自分にとっては嬉しいw