0166名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2009/06/20(土) 14:41:16ID:ulSrFAQ9 絶食だの、○○だけ食べるダイエットだのより、遥かに効果あると思うのに無闇に叩くのって何でなんだぜ。 何にもやらないピザよりずっと偉いジャマイカ。 今はやってないけど、自分だってダイエット開始時、とりあえず動いてみっか、と始めたのはその場ジョギングだったぞ・・・ 開始3ヶ月で巨デブからは脱出できたから、運動楽しくなってその他に転向したけど。 とっかかりとしてや、ながら運動の一つの選択肢としては充分アリだろう。 ただし膝、足首、踵を痛めやすいから、くれぐれも注意。